Kommt schon sehr sehr sehr verdächtig rüber da würde ich ein klärendes Gespräch suchen 🤔🤔🤔
Perfekt zum Aufbau weiter trainieren und viel viel viel essen 👍👍👍
Meine Antwort JA es kommt auf die Ziele an ich mache kraftsport und habe nach jeden Training muskelkater an denn muskel den ich trainiert habe aber wenn du dich nur fithalten willst musst du nicht jedes mal bsw deine Brust zerstören es kommt halt immer drauf an was du erreichen willst
Du darfst Gott alles fragen was in dein Herz ist
Matthaeus 7:7-12 / LUT
Bittet, so wird euch gegeben; suchet,so werdet ihr finden; klopfet an, sowird euch aufgetan. Denn wer dabittet, der empfängt; und wer da sucht, der findet; und wer da anklopft, dem wird aufgetan.
Was willst du da definieren geh in den Aufbau aber trotzdem Clean essen sonst sammelst du unnötig viel Fett an was du später wieder loswerden musst also 300bis500 kcal in denn Überschuss und kein Müll essen Döner Pizza oder so ein Dreck
Freut dich das sie noch Sex haben und keiner der beiden fremd geht und die Ehe zerbricht und es Familien krieg gibt 💪👍
Wenn das wirklich stimmt sollte man diesen Hund mal ordentlich das Gesicht verschönern hast du kein großen Bruder oder ein Vater denn du das sagen kannst wenn ich wüsste wo du wohnst würde ich sofort helfen der würde nie mehr eine Frau schlagen
Nein musst du freischalten oder kaufen mfg
Einfach nur das essen ohne Zucker geben wenn sie Hunger hat wird sie es essen habe ich noch nie gehört das eine Katze zuckersüchtig ist 😳
Wenn sie keine finden im edeka gibt es die tiefgefroren in der Theke da sind alle Kreuter drinne in der Packung
50 Stück mal 4 also insgesamt 200 wenn ich das Brust Training mal um ein Tag verschieben muss mache ich das so
Sixpack bei ganz dünnen Leuten zählt nicht das wie dicke t..ten bei dicken Frauen 🤣😅🤣
Möchte ja auch das meine Freundin keine Haare hat
Finde beides geil mache es immer im Wechsel musst du mal schauen was du besser merkst
Niemand juckt es was du für Schuhe hast da muss ich dich leider enttäuschen und persönlich finde ich die mega hässlich
3 Muskelgruppen am Tag halte ich für sinnlos ein Muskel kommt einfach immer zu kurz und man kommt schnell ins übertraining kommt halt drauf an wie lange du schon trainierst ich mache das anders
Montag Brust
Dienstag beine
Mittwoch Rücken
Donnerstag arme
Freitag Schultern
Samstag rest
Sonntag rest
Ersten nimmt man das wenn man es nimmt in kraftsport nicht im Kampfsport und wenn du Bock hast auf Bitch tits Haarausfall Akne und viel mehr dann gönn dir
Aktuell 210 bis 240kg mehr geht bei uns nicht drauf auf die beinepresse finde das reicht aber ganz gut im Moment
Nur als tip hast ja legales gesagt aber kommt nicht auf die Idee dir testo zu ballern davon bekommt man wenn man dazu veranlagt ist eine gynäkomastie weil es sich in Östrogen umwandeln tut mein tip meld dich im gym an geh fleißig pumpen und senk dein kfa dann wird das schon weil schlimm ist das noch lange nicht grüße
Ja kannst du nehmen mach nach jeder Einheit noch 25min cardio dann wirst du schnell an Gewicht verlieren wenn du nicht denn ganzen Tag Frist