Kommt schon sehr sehr sehr verdächtig rüber da würde ich ein klärendes Gespräch suchen 🤔🤔🤔

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Perfekt zum Aufbau weiter trainieren und viel viel viel essen 👍👍👍

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Meine Antwort JA es kommt auf die Ziele an ich mache kraftsport und habe nach jeden Training muskelkater an denn muskel den ich trainiert habe aber wenn du dich nur fithalten willst musst du nicht jedes mal bsw deine Brust zerstören es kommt halt immer drauf an was du erreichen willst

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Du darfst Gott alles fragen was in dein Herz ist

Matthaeus 7:7-12 / LUT

Bittetso wird euch gegeben; suchet,so werdet ihr finden; klopfet an, sowird euch aufgetan. Denn wer dabittet, der empfängt; und wer da sucht, der findet; und wer da anklopft, dem wird aufgetan.

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Wenn das wirklich stimmt sollte man diesen Hund mal ordentlich das Gesicht verschönern hast du kein großen Bruder oder ein Vater denn du das sagen kannst wenn ich wüsste wo du wohnst würde ich sofort helfen der würde nie mehr eine Frau schlagen

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Einfach nur das essen ohne Zucker geben wenn sie Hunger hat wird sie es essen habe ich noch nie gehört das eine Katze zuckersüchtig ist 😳

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3 Muskelgruppen am Tag halte ich für sinnlos ein Muskel kommt einfach immer zu kurz und man kommt schnell ins übertraining kommt halt drauf an wie lange du schon trainierst ich mache das anders

Montag Brust

Dienstag beine

Mittwoch Rücken

Donnerstag arme

Freitag Schultern

Samstag rest

Sonntag rest

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Nur als tip hast ja legales gesagt aber kommt nicht auf die Idee dir testo zu ballern davon bekommt man wenn man dazu veranlagt ist eine gynäkomastie weil es sich in Östrogen umwandeln tut mein tip meld dich im gym an geh fleißig pumpen und senk dein kfa dann wird das schon weil schlimm ist das noch lange nicht grüße

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