Das ist das perfekte Idealgewicht bei deiner Größe und Alter
Bei einem dünnen werden aufjedenfall die Muskeln früher zu sehen sein als bei einem dicken.
Beispiel:
Ein dünner Mann trainiert seinen Sixpack
Ein dickerer auch.
Beim dünnen Mann sieht man den Sixpack viel schneller als beim Dickeren
Aber jeder kann Muskeln aufbauen. Ich würde eher sagen das beide gleich Vorteile haben. Dickere sehen schon kräftig aus, dünnere müssen dafür erstmal was tun
Hackfresse? Jeder Mensch kann sich hübsch machen. Pflege dein Gesicht, mache dir eine reine Haut. Im Allgemeinen pflege dich einfach . Jeder Mensch kann hübsch werden man muss halt nur dafür was tun.
Und Abnehmen ist schon mal ein sehr guter Anfang
Ich weiß was du meinst , aber glaube nicht das man sowas erhalten kann.
Ich glaub das ist ein Schallerzeuger (vielleicht)
Ich glaube eher das ist F3 Artikel heißt es darf nur für bestimmte Person zugelassen werden.
Vielleicht aber gibt es im Röder Feuerwerk Onlineshop sowas.
https://shop.roeder-feuerwerk.de/buehnenfeuerwerk-t1-feuerwerk-online-kaufen.html
Hier der Link. Ich glaube es ist ein Bühnenfeuerwerk
Passt. Ich wiege auf 1.77m 50kg!
Mach dir keine Sorgen. Vorallem das Gewicht passt. Und übrigens du hattest ja vielleicht einen Wachstumsschub oder? Wenn ja dann ist das völlig normal, weil sich das erst später anpassen wird!
Moin!
Es kann sein das du viel Muskeln hast! Heißt Muskeln wiegen mehr als Fett. Das würde vielleicht auch den deiner meinung nach höheren BMI erklären.Aber, dein BMI ist perfekt. Wie schon jemand geschrieben hat, ist es besser, bißchen mehr auf Rippen zu haben als "normal". Also sei froh das du so einen guten BMI hast. Ich kämpfe darum um zuzunehmen...
Ja das kann gut sein das du von Muskeln breiter aussiehst. Fang einfach mal einfach mit Liegestütze an.
Sascha Huber macht gute Videos z.B Vielleicht kann der dir ja helfen. Aber sei froh das du überhaupt zugenommen hast
Viel Viel Viellll Glück dir!
Nimmst du wirklich 3000 Kalorien zu dir? Oder sagst du nur "ja ich kann alles essen ich nehme nicht zu"
Track mal 1 Woche deine Kalorien
Wenn das wirklich stimmt, ab zum Arzt und die Schilddrüse überprüfen lassen
Also erstmal in Deutschland wirst du die niemals bekommen. Wirklich niemals. Die ist mehr als 10x so stark als hier erlaubt.
Die ist sehr wahrscheinlich selbst gebaut. Ob man sowas in Polen oder Tschechien bekommt ist unwahrscheinlich.
Weil das Teil im video bringt ja selbst die Autos zum schreien
Wie alt bist du?
Moin!
Meine Antwort komm zwar spät aber ich hoffe ich kann dir weiter helfen.
Du musst mehr Kalorien zu dir nehmen also verbrauchst!
Versuceh mal Kalorien Shakes !
Viel Erfolg Bro!
Aufm Po landen. Sorry 180cm Durchmesser, da kann man nicht viel machen. Man sollte mindestens 300cm nehmen
https://www.youtube.com/watch?v=RfHpXtSl-yc
Der YouTuber macht eigentlich ganz gute Video.
Schau einfach auf seinen Kanal er hat mehrere Shakes
Nein?
Und übrigens finde ich es gut das du lieber deiner Leidschaft Feuerwerk nachgehst. Bin nämlich auch Feuerwerksfan :)
Moin!
Erstmal geh zum Arzt. Lass dich auf eine "Schilddrüsenüberfunktion" testen. Das ist wenn der Körper auf Hochturen läuft und total schnell Kalorien verbrennt.
Zweitens: Guck mal mit einer App ob du auch wirklich genug ist. Ich würde dir raten so 1.700 Kalorien mindestens reinzuschaufeln.
Drittens: Bekommst du alle Nährstoffe? Das ist sehr wichtig weil viele Untergewichtigen fehlen bestimmte Nährstoffen , und deshalb können sie nicht zunehmen
Mach das nicht!
Bitte!
Hör mir zu.
Viele denken sie müssten , weil andere dadurch fett werden, jetzt Tonnen weise Fast Food Junk etc reinstopfen. Falsch!
Untergewichte sollten auf eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung achten die vorallem nährstoffreich ist. Aber auch musst du viel essen!
Moin!
Ich hoffe ich kann dir helfen.
Ich will auch seid langem zunehmen klappt aber nicht so aber ich hoffe ich kann dir helfen:
Also erstmal: Es könnte sein das du eine Schilddrüsenüberfunktion hast. Das ist wenn dein Körper auf Hochturen läuft. Du kannst das beim nächsten mal beim Arzt ansprechen und er wird dir ein Termin geben wo dann frühs Blut abgenommen wird. Wenn du eine Schilddrüsenüberfunktion hast, ist es kaum möglich zuzunehmen. Trotzdem kann man die behandeln mit Tabletten
Zweitens: Wenn du zu denen gehörst die sagen: "Ja ich kann alles essen was ich will ich werde nicht fett" Dann herzlichen Glückwunsch, du isst warscheinlich das falsche. Viele Jugendlichen denken sie müssten jetzt um zuzunehmen Süßigkeiten und Chips in sich reinstopfen aber falsch! Nur weil andere dadurch fett werden heißt es nicht das du davon auch fett wirst. Esse ausgewogen und vorallem nährstoffreich. Esse Obst und Gemüse und nasch zwischen durch mal was.
Drittens: Du isst zu wenig. Was auch sein kann das du zu wenig isst, nur das es dir so vorkommt als würdest du viel essen.
Ich wünsche dir viel Glück beim zunehmen bro!
90 Kilogramm passen.
Wie du ja gesagt hast hast du Oberschenkelmuskeln und die wiegen was. Und es ist eh besser wenn man bisschen mehr auf den Rippen hat, als das Normalgewicht.
Also du hast ca ein BMI von 24(habe es mit den Oberschenkel wegbrechnet)
Ein Normaler BMI also der perfekte wäre 20. Du hast 24 und das ist noch völlig ok
Trampolin
Fahrrad
TRAMPOLIN!
Also Trampolin hat ja viel mit Bein Sportart zu tun und trainiert auch deine BauchMuskeln und Beinmuskeln. Kauft euch ein Trampolin
Ich kann dir nur die Marke Jumpmax empfehlen
Du kannst aber auch in einen Trampolinverein gehen