Moin!
Ich hoffe ich kann dir helfen.
Ich will auch seid langem zunehmen klappt aber nicht so aber ich hoffe ich kann dir helfen:
Also erstmal: Es könnte sein das du eine Schilddrüsenüberfunktion hast. Das ist wenn dein Körper auf Hochturen läuft. Du kannst das beim nächsten mal beim Arzt ansprechen und er wird dir ein Termin geben wo dann frühs Blut abgenommen wird. Wenn du eine Schilddrüsenüberfunktion hast, ist es kaum möglich zuzunehmen. Trotzdem kann man die behandeln mit Tabletten
Zweitens: Wenn du zu denen gehörst die sagen: "Ja ich kann alles essen was ich will ich werde nicht fett" Dann herzlichen Glückwunsch, du isst warscheinlich das falsche. Viele Jugendlichen denken sie müssten jetzt um zuzunehmen Süßigkeiten und Chips in sich reinstopfen aber falsch! Nur weil andere dadurch fett werden heißt es nicht das du davon auch fett wirst. Esse ausgewogen und vorallem nährstoffreich. Esse Obst und Gemüse und nasch zwischen durch mal was.
Drittens: Du isst zu wenig. Was auch sein kann das du zu wenig isst, nur das es dir so vorkommt als würdest du viel essen.
Ich wünsche dir viel Glück beim zunehmen bro!