Hallo, als erstes solltest Du ergründen warum Du solche Gedanken hast, da Du schon 16 bist und wie ich aus deiner Frage rausgehört habe hast Du kein gutes Verhältnis zu deinen Eltern. Da Du aber noch nicht Volljährig bist ist ein Terpetenwechsel noch nicht drin. (oder vieleicht doch)
Meine Tipps: CBD Öl gegen Depressionen und versuche es mit Sport oder viel bewegung.
Eine Depresion hat immer eine uhrsache, wenn Du mekst was der auslöser ist, kannst Du vieleicht etwas machen was dir Hilft, Denke immer daran wir haben alle nur das eine Leben, also sollten wir es auch genießen.
Ich habe hier einen kleinen Leitfaden gefunden: https://matthias-boehm.net/gesunde-gewohnheiten-so-steigern-sie-ihr-wohlbefinden/
Da ich glaube das jede Depresion bekämft werden kann, auch ohne Medikamente, deshalb tuh was für dich und gefall dir und nicht anderren.
LG