Niemand hier kennt die Wahrheit wohl, oder traut sich auch einfach nicht sie zu sagen. Ich allerdings schon und ich sage sie dir. Wenn deine Haut schlecht ist, dann iSSt du schlecht. Ich werde jetzt nicht mehr schreiben, da viele dann auch nach dem Moment, an denen jemand ihnen erklärt, dass sie etwas grundlegendes in ihrem Leben falsch machen sofort dicht machen. Wenn du also wirklich wissen willst, wie du deine Akne, ein Hilferuf deines Körpers, loswerden willst, dann kannst du dich gerne nochmal melden.

Bis dann ♡

Ich persönlich hatte vor ein paar tagen meinen ersten klartraum mit wbtb. Bin durch einen Nasen RC klar geworden:)

Hier spricht eine Magersüchtige!
Ich habe die Erfahrungen das es auch sehr auf den Sport ankommt. Richtig umkippen ist wirklich krass, davor ist es eher so das du Sinne "verlierst". Des öfteren ist es mir passiert, dass meine Sicht schwarz wurde und ich Geräusche nur gedämpft wahr genommen habe. Meistens haben meine Beine dann nachgelassen und ich habe mich schnell hingesetzt. Wenn man auf Dauer so wenig isst, dann liegt die Gefahr nah, dass man in eine Essstörung rutscht. Wenn man wenig isst, ist es vorallem auch schwer, viel zu trinken und der Sport ist unvorstellbat schwer - aber nur in den ersten 3 Tagen! Wenn man die ersten 3 Tage durchgehalten hat, ist es wirklich leicht. Das Hungergefühl ist weg, es fühlt sich genauso an als würdest du essen, obwohl du es nicht bzw nur sehr wenig tust. Erst nach mehreren Tagen oder Wochen zeigt der Körper dann was das Fasten bzw wenig essen deinem Körper antut.

Hoffe das hat geholfen, bei Fragen kannste gerne fragen :)

Ich kann dir verschiedene Stabilisationstechniken empfehlen, wie z.b. Hände aneinander reiben oder im Kreis drehen. Mit regelmäßigen Nasen RCs auch im Traum kannst du sicher gehen das du klar bleibst. Das mit der Unschärfe bzw dem unrealem im Klartraum habe ich auch. Da ist einfach jeder klartraum anders und natürlich erfüllt der Traum deine erwartungen. Sprich wenn du mit der Erwartung, dass es unscharf sein wird, wie sonst auch, wird es höchstwarscheinlich so sein.

Mfg

ICH HAB'S GESCHAFFT ^^

Lieber kein Make-Up,
Zur Pflege morgens PH-neutrale Seife und Feuchtigkeitscreme, Abends einfach nur mit wasser reinigen.

Aber am wichtigsten ist es, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst und genug trinkst, sonst bringt das andere rein garnichts!

Hei erstmal:)
Also ich kann dir sagen: Lass es!
Iss wieder normal, bitte bitte bitte :(
Du kommst echt schnell in eine Esstörung, gestern hatte ich mal wieder 2 Tage (seit Donnerstag) nichts gegessen und war kurz vor dem umkippen, hätte ich keine Vitamine gegessen, innerhalb den letzten Wochen bin ich von 61,4 kg auf 56,6 kg runter und das in echt kurzer Zeit! Und das Problem ist ich kann nicht aufhören, ich sage mir immer sowas wie, wenn du jetzt isst zerstörst du alles was du aufgebaut hast! Das ist echt nicht schön;( es wird glaube ich auch nicht mehr lange dauern, bis meinen Eltern das Abnehmen auffällt:(

Aber wenn du noch die Möglichkeit hast, raus zukommen, nutze sie! Bitte!

Charly ♡

Hier ein paar ausreden:

1. Ich hab schon gegessen

2. Ich hab so Bauchschmerzen, ich krieg keinen Bissen runter

3. Ich geh gleich noch mit Freunden essen (anstatt essen, joggst du)

4. Ich hab grade einen Film geguckt wie gezeigt wird wie das essen gemacht wird... Widerlich !

5. Geh ein paar Mal am Tag in die Küche & lass alles danach aussehen das du was gegessen hast & dann sagst du " Ich hab grad schon so viel gegessen, ich bin echt satt! "

6. Mein Hals tut weh wenn ich schlucke, ich kann jetzt nichts essen

7.Ich schreib morgen eine Arbeit & bin zu aufgeregt, ich kann jetzt nicht essen

8. Tu so als wärst du depressiv, dann versteht sich von selbst, dass du kein Bock auf essen hast

9. Ich esse gleich allein

10. Ich hab Zahnschmerzen

11. Mir geht's nicht gut

12. Ich hab bei einer Freundin gegessen

13. Ich habe draußen was zu essen gekauft

14. Mir ist ein bisschen schwindelig

15. Ich hab meine Tage & Bauchschmerzen

16. daheim gibt es essen, meine Mutter hat groß gekocht

17. essen probieren, wegschieben und sagen "Ihh, das schmeckt ja widerlich!"

18. xyz vertrage ich nicht (Laktose, Gluten, ...)

19. Habe leider nicht mehr genug Geld

20. einfach früher gehen (wenn's bei Freunden essen gibt z.b)

21. ich habe Kopfweh (plausiblen Grund dafür angeben, beispielsweise das Wetter) & deswegen keinen Appetit

22. ich bin jetzt Vegetarianer/Veganer

23. wollte grad joggen gehen / war eben joggen
24. bin immer noch satt, vom leckeren Mittagessen

25. hab so viel für die Schule zutun, esse später

26. stell dich schlafend

27. wenn du weißt, wann ihr ungefähr esst, lass dir kurz davor ein schönes warmes Schaumbad ein. wäre doch Verschwendung, wenn das Wasser kalt werden würde. essen kannst du ja später immer noch.

28. oft in die Küche gehen und mit Geschirr rumklappern

29. Essensinszenierung (einfach ein paar Krümel auf einem Teller verteilen, das Messer in Margarine/Butter/Nutella oder sonst was tauchen, etwas davon auf den Teller streichen (ausversehen natürlich), dann das Messer mit auf den Teller legen & das Ganze dann möglichst auffällig platzieren)

30. wenn man mitessen MUSS, fragt man ob man auf seinem Zimmer essen darf. dort schmeißt man das essen dann weg, am besten in eine Mülltüte, die man bei passender Gelegenheit heimlich entsorgt.

31. ziehe eher weite Klamotten an, damit niemand erkennt, wie du abnimmst
32. falls du doch mitessen musst, verteile dein essen auf dem Teller. so sieht es nach mehr aus.

33. iss langsam, kaue so viel wie möglich. aber auch nicht zu langsam, sonst fällt es auf.

34. Rede viel. wer redet, kann nicht essen. gut so!

35. trinke so oft wie möglich einen Schluck Wasser. so zögerst du das essen hinaus.

36. versuch die letzte am Tisch zu sein, und wenn keiner guckt, kannst du dein essen wegwerfen.

37. Wenn du Haustiere hast, versuch ihnen etwas von deinem essen zukommen zu lassen. (Hunde liegen gerne unterm Tisch und essen echt alles)

38. wenn wirklich gar nichts geht, heb dir das fettigste für den Schluss auf. dann steckst du den Rest in deinen Mund, kaust & stehst währenddessen auf. denn dein Teller ist jetzt leer, du kannst abräumen. aber nicht runterschlucken! sobald du auf dem Klo verschwunden bist, spuckst du den Inhalt deines Mundes in 1-2 Taschentücher und wirfst es weg.

39. wenn das Essen unumgänglich ist, klein drücken und unters Fleisch heben, Fleisch esse ich ja nicht, weil bin Vegetarier

40. du warst kürzlich beim Arzt und der hat dir eine Schonkost verschrieben

41. Du verträgst kein fett, danach wird dir ganz schlecht, das selbe bei süßem.

42. Sag das deine Katze (Hund o.a.) gestorben ist oder das dein Freund im Militär ist oder etwas anderes was dich traurig macht, und sag das du seit dem an Appetitlosigkeit leidest.

43. Wir fahren .... (zB Schwimmen), da werde ich etwas essen

44. Mir geht's nicht so gut, ich wollte mich eben hinlegen, ich esse später was ( Stattdessen schaust du dir schöne Thinspos an, die motivieren ;) )

45. Wenn dir keiner beim Essen zuschaut, dann entsorg es !

Von der Seite:

http://libellenkinder.blogspot.de/p/ausreden-nicht-essenzu-mussen-1.html?m=1

Paintball, ist etwas teuer aber macht spaß

Also magersucht hat nichts mit dem Körper zu tun sondern es beginnt im Kopf, die Einstellung zu essen ist völlig verändert. Du denkst das essen sozusagen böse ist und rutscht immer mehr in diese Schiene rein. Bei einigen ist es sogar im Laufe der Zeit so, dass wenn sie eine Fressattacke hatten kotzen müssen, oder(bzw.) sich den Finger in den Hals stecken. Kann dann ggbfalls auch Bulimie sein. Magersucht wird im Kopf erkannt und es deswegen wird sie so nach meinem Wissen auch in der Psychiatrie behandelt. Und wenn man ab und zu süsses ist kann man magersüchtig sein. Aber das muss dann mit Fressattacken zusammen hängen. Aber eins kann ich die sagen, magersüchtige sind immer ehrgeizig und wollen etwas erreichen. Also kann ich dir zu 97% sagen dass auch ich z.B. keinem Tag richtige Ausnahme machen und erst recht keine Woche! Alles was zählt ist die Waage. Hat man abgenommen ist das wie eine Belohnung. 

Wenn wir zum Essverhalten kommen dann ist das wirklich eine Grosse spanne, ich kann dir ja erzählen wie ich so esse, bei mir fing es eher mit einer appetitlosigkeit an, und ich habe mich gefreut dass ich abgenommen habe und jetzt mache ich so weiter. Ich esse nicht gerne unter Gesellschaft und wenn dann ess ich sehr langsam und lass viel stehen oder suche ausreden dass ich nicht essen kann oder will. (Ich hab Zuhause gegessen, ich hab Magenweh, Zahnschmerzen,...) Und ich esse ca. In letzter Zeit etwas zu wenig... Vielleicht so 200-300 kcal (abweichend) pro Tag. Manchmal esse ich auch mehr oder weniger. Oft esse ich Äpfel da ich mich dadurch gut fühle, weil ich weiß dass es gesund ist.

Und die körperlichen Anzeichen sind:

-Eventuelles: Du wirst sehr dünn. : kommt nur vor wenn man in eine sehr fortgeschrittene Magersucht hat. 

-mir ist auch immer richtig kalt und so

-Oft auch selbstherbeigeführtes Erbrechen (Salzwasser, Finger in Hals)

-Niedriger Blutdruck (z.B. bei ruckartigem aufstehen leicht schwarz vor Augen)

-Organe funktionieren später schon nicht mehr so gut 

Physisch:

-Eventuell Depressionen 

-Aus Gesellschaft zurückhaltend 

-Selbstbewusstsein leidet weil man denkt man wäre fett 

Aber es gibt bei beiden noch viel mehr Sachen. Ich hoffe ich kann dir helfen. Es ist nicht so einfach, wenn du auch Magersucht hast, dann weiss ich wie du dich fühlst, ich bin gerade auf dem besten WEG zur magersucht. Ich kann nichts dran ändern.

 Und LEUTE BITTE LASST ES IWELCHE DUMMEN KOMMENTARE ZU SCHREIBEN, DAS IST EINE KRANKHEIT DA KOMMT MAN SO SCHNELL NICHT RAUS!! DA KANN MAN NICHT EINFACH SO SAGEN JA ICH ESSE MAL WIEDER WAS!!!

Also Leute! Die die magersucht haben/hatten wissen was ich meine, für außenstehende nahezu unverständlich. Aber Leute lasst bitte eure scheiß Kommentare, es ist eine Krankheit und mit haben kommt ihr auch nicht weiter!

Zähne putzen,mit Minzeschmack im Mund willst du nichts mehr essen (abends) so kommst du nicht dazu das du noch Heißhunger bekommst, ausserdem kann auch ein Auslöser sein dass du nicht Frühstückst, ein Müsli mit Magerquark oder Milch und frischem Obst ist sehr gut im Morgen! Morgens wie ein Kaiser essen, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler!n Nach dem Sprichwort halt! :) sonst kann ich dir Wasser trinken empfehlen, mit irgendetwas drinnen (Gurke, Zitrone,... Probier dich aus! :) Falls du nicht weißt ob du Hunger oder nur Appetit hast, dann geh zum Kühlschrank und nimm z.B. Eine Gurke oder einen Apfel raus und frag dich ob du die essen willst, wenn nicht ist es nur Heißhunger, hoffe ich konnte helfen:) Lg

Nein hast du nicht,falls du aber ein Kind bist, kannst du wenn es z.B. kein Licht mehr im Hause gibt deine Eltern sehr sehr altmodisch sind oder andere Sachen zum Jugendamt gehen und mit denen reden (muss gut überlegt sein und wenn du über 18 bist hast du sowieso keine Chance) Deswegen auch nicht zu empfehlen 

PS: Ich denke mal dass deine Eltern nicht grundlos den Strom ausgeschaltet haben... :)

Hi. Ich kann da nur sagen dass das Jugendamt dir weiterhelfen MUSS, falls das dir aber zu peinlich ist frag doch mal eine gute Freundin oder irgendwelche verwandten ob Sie dir helfen können, z.B. Tante, Onkel oder Großeltern wenn du nichts davon hast oder die derselben Meinung sind dann gibt es nur noch die Möglichkeit zum Jugendamt zu gehen egal ob du willst oder nicht immerhin müssen die dir helfen... LG

Sie ist 11 und will auch schon ihr erstets mal haben und eine Familie gründen....?!