Eine alternative wäre "we transfer", einfach die bilder hochladen und den link dazu verschicken, dann kann sich derjenige die bilder wieder runterladen
Wenn du es kurz und schmerzlos durchziehen willst, kann ich dir empfehlen, die Kohlehydrate um 90 % zu minimieren.
Das heißt soviel Obst und Gemüse wie möglich, (mageres) Fleisch soviel du willst - am besten wäre Rindfleisch, Huhn oder Fisch & kein Zucker!
Hab so 15 kilo in 8 Wochen verloren, ist recht simple es einzuhalten. Viel Erfolg
Bluemon Lion Monkeytiger
*dropthemic*
Erinnert mich an Pitbull wie er singt "welcome to paaaarteeey"
Der name fällt mir selbst nicht ein, vl "dont stop the party?"
1. Kommen manche erst mit 16-17 in den Stimmbruch,
2. Kann man das nicht trainieren, deine Stimmbänder sind so wie sie nunmal sind
3. Bitte keine Hormone oder andere Mittel einnehmen, da dein Körper noch nichtmal "vollendet" ist
4. Reden wir weiter wenn du ca. 19 Jahre alt bist, zu diesem Zeitpunkt wirst du wahrscheinlich bereits zu dir selbst stehen können
Kopf hoch and be yourself
Maximal gibts wohl keine Grenzen
1 Meter = absolutes Minimum, ich habe meinen 1,20 tief gegraben, da sich mit der Zeit 15cm Schlamm absetzt und somit die Tiefe verringert wird
LG
Hier wären 2 Beispiele:
UVC:
All Pond Solutions Teichpumpe / Teichfontäne / Teichfilter / UVC Teich Filter (CUP-311 2500L/H) https://www.amazon.de/dp/B01F7K7JGU/ref=cm_sw_r_cp_apa_2s0zzb96MNPES
Normaler Filter:
Pontec Unterwasserfilter PonDuett 5000 https://www.amazon.de/dp/B00160I12C/ref=cm_sw_r_cp_apa_Dt0zzbJKX6SMX
niemand?
#1
Lenovo Legion Y520 39,62cm (15,6 Zoll Full HD IPS Anti-Glare) Gaming-Notebook (Intel Core i7-7700HQ Quad-Core, 16GB RAM, 1TB HDD + 128GB SSD, NVIDIA GeForce GTX 1050 4GB, Windows 10 Home) schwarz https://www.amazon.de/dp/B01NAS64ZI/ref=cm_sw_r_cp_apa_eGFhzb9W3M9ZG
#2
MSI GT72S-6QEG81FD 43,9 cm (17,3 Zoll) Notebook (Intel Core i7 -6700HQ (Skylake), 8GB DDR4 RAM, 1TB HDD, NVIDIA Geforce GTX 980M, kein Betriebssystem) schwarz https://www.amazon.de/dp/B015CJPSIM/ref=cm_sw_r_cp_apa_rIFhzbQEEXCH0
Kommt auf die situation drauf an, wenn es aber keine guten gründe gibt (außer "gelderparnis" etc), dann sollte die selbstständigkeit mal dringend begonnen werden
Bin für acdc 8 stunden vorher in der schlange gestanden, war dann in der 2. Reihe
Es ansprechen, schauen, ob das Ganze einen neuen Schwung bekommt, wenn nicht, gibt es nur einen richtigen Weg
Steht auf dich
Wobei aber Ausdauer Sport wie Schwimmen und Joggen durchaus das Fett in den Beinen reduziert und die Muskeln eine eher längliche und dichtere Form beibehalten, und wenn man die Beine mit Gewichten trainiert, erhöht sich dadurch der Beinumfang
Echt 😍 Dachte das war die letzte Folge ..
Lol!!