hallo ich möchte gerne wiessen wie kann ich meine nachbarin bitten etwas ruiger zu sein ohne das sehr gute nachbarschaftsverhältniss kaputt zu machen meine nachbarin ist rentnerin und sie duscht immer im zeitraum von 22:00 bis 0:00 uhr und sie schaut immer bis 1:00 uhr tv . ich arbeite im schichtbetireb . daher möchte ich wiessen ist das gut wie ich es geschireben habe. Hallo frauu wir möchten sie freundlichst und höfflist darum bitten das tv gerät etwas leißer zu machen und etwas ruiger zu sein . da wir jeden morgen um 5.00 uhr aufstehen müßen und zur arbeit gehen. wäre das okay für liebe grüße famile ....

Mir geht es manchmal schlecht, weil ich eigentlich alle Gefühle, die ich hab immer ignoriere. Und wenn ich allein bin fühlt es sich so an als ob alles auf einmal kommt. Bin irgendwie traurig und hab Angst über die Zukunft, dass mir was Schlimmes passiert. Es ist manchmal so ein Gefühl dass ich schneller und schneller atmen muss und mein Herz fühlt sich komisch an. Ich höre drauf aggressive Musik, dass ich es nicht mehr fühlen muss, aber warum ist das so?