Ich kenne es das Gefühl ist schrecklich. Aber ja lass dir etwas Zeit. Trete einem Verein bei. Bau dir einen neuen Freundeskreis auf und du wirst sehen das du bald kaum mehr an deine Alte Heimat denkst.
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Ich hatte auch oder habe Depressionen. Ich verletzte mich nicht selbst bitte aber immer andere darum mir Schmerzen zu zufügen. Ich war auch beim Psychologen. Natürlich wird das bei jedem Psychologen anders gehandhabt. Bei mir lief das erste treffen sehr ruhig ab. Es war mehr ein vorstellen. Wir haben uns gegenseitig erst kennengelernt. Pass aber auf, es ist wirklich sehr wichtig das du mit deinem Psychologen gut klar kommst. Wenn du dich bei einem nicht wohl fühlst hat die Behandlung keinen Zweck.
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