Lehrmethode die mir immer hilft:
Les dir deinen Stoff für sagen wir mal eine halbe Stunde durch. Versuch dir so viel wie möglich zu merken. Dann packst du deine Unterlagen weg, wartest 5 Minuten und versuchst so viel wie möglich von dem was du dir gemerkt hast auf einem separatem Zettel zu notieren. Dann vergleichst du deine Unterlagen mit dem was du vor 5 Minuten aufgeschrieben hast. Zu späteren Zeitpunkten am Tag wiederholst du das dann. Du weißt, was du schon richtig hattest und was falsch war oder du nicht aufgeschrieben hast. Beim zweiten/dritten/vierten Durchgang wirst du dich immer mehr auf die schwierigeren Sachen fokussieren und kannst diese im besten Fall auch aus dem Kopf heraus auf einem Zettel notieren können.
Kommt aber auf den Lerntyp drauf an ob dir das hilft oder nicht. Diese Methode wird bspw. auch an der Uni verwendet.