Mehr als genug..... GErade das Eis ist Kalorienbombe, die Du morgen an deinen Oberschenkeln bewundern kannst.... Butter und Magarine solltest Du weg lassen. Fett hast Du doch a Bauch und SChenkeln mehr als genug, wo der Körper sich bedienen kann.
Ich denke ja. Wenn man nah am Übergewicht laut dem BMI (der ja erfunden wurde um Übergewichtige zu beruhigen, damit sie weiter konsumieren) und wirklcih erst da Übergewicht anzeigt wo massive gesundheistschäden drohen, dann hat man definitif eine Essstörung. Übergewicht ist die ungesündeste aller Eßstörungen.
Sei doch froh, wenn Sie abnimmt und ihre Figur jede Woche heisser und besser wird. Ihr Bauch ist echt nicht schlecht, da kannst dich freuen. Unterstütze siebeim abnehmen, denn das ist gar nicht mal so leicht wie Du denkst bei dem Gewicht am bauch abzunehmen. Sie gibt sicher mächtig Gas um für dich hübscher zu werden.
Schenke ihr doch für ejdes Kilo das weg ist etwas schönes, oder biete ihr an zusammen zu fasten.
Ich würde es lassen nach 17:00 Uhr sollte man ja nichts mehr Essen. Dann schläft man besser und baut Nachts Fett ab (wo den den hunger nicht bemerkst). Die meisten gesunden Ernährungskozepte beruhen ja auf 16 Stunden leer und 8 Stunden in denen Du essen darfst.
Du wolltest doch eh noch Speck am unterbauch abbauen, dann ist das eine gute Idee nichts mehr zu essen. Wenn Du jetzt noch was isst, setzt dasvielleicht soagr an.
Ganz schön viel Bauchspeck..... ich finde es viel zu dick.
Deine Frage war mitten in der nacht. nachts braucht Dein Körper kaum Energie, und man sollte am besten mit leerem magen ins Bett, damit der Körper nachts entspannen und Fett abbauen kann. Also lautet die antwort, am besten nix. Dein körper kann sich an deinem Bauchfett bedienen wenn er Energie braucht
Ich würde so viel abnehmen, bis ich mir selber im Spiegel gefalle. Du muss Dir gefallen, niemanden sonst.
Nein, wie kommst Du denn darauf? Essgestört bist Du wenn Du alles in Dich hineinschaufelst ohne an die Konsequenzen zu denken und immer Dicker wirst.
Jeder fünfte Jugendliche ist heute bereits krankhaft übergewichtig. Natürlich Dissen die die wenigen normalen schlanken die es noch gibt, um von ihrem eigenen Versagen abzulenken.
Gewalt sollte niemals mit Gegengewalt beantwortet werden und Unrecht nicht mit Unrecht.
Tatsächlich ist hier aber rein gar nichts passiert, es ist grundlose Gewalt. Wenn jemand vor einer Polizeikontrolle flieht, dann hat er meist einen Grund (nämlich das er verhaftet würde wegen schwerer Verbrechen). In dem Fall schützt die Polizei Bürger in dem sie das verhindert und prüft wer da im Auto sitzt. Auch ein töglicher Schuss ist dabei unangenehm, aber nur die Reaktion auf illegales, kriminelles Verhalten.
Du hast ein gutes und gesundes Gewicht. Sei doch froh schlank zu sein. Andere Mädels müssen dafür hart kämpfen und diäten.
Zunehmen tust d ledier eh von alleine wenn du älter wirst. Alle werden ab 30 doch Fett.
Ja, das ist normal. Du betrachtest andere Mädels als Vergleich und Konkurrenz im Wettbewerb um die besten Boys.
Ja....
Beim zunehmen natürlich. Es sind Risse im Bindegewebe und der Haut, weil diese reisst, wegen dem ganzen neuen Fett. Die Haut kann sich zwar dehnen, aber nicht unenendlich. Und wenn Du schneller Fett wirst als die haut wachsen kann, reisst diese.
Daher gegen Dehnungsstreifen und Cellulite: Einfach kein Fett ansetzen. Cellulite ist auch nur Unterhautfett. Alles häßliche kommt von Überessen!
sehr gut funktioniert, heisst wieviel kg runter? Wäre vielleicht auch was für mich!
Toll dass Du trotz guter Grundfigur weiter abnehmen und perfektionieren möchtest ;-)
Wenn Du von einem Model-Agenten angesprochen werden möchtest ist das sicher ideal. ;-)
Du bist erst 13, das entwickelt sich noch. Gewicht scheint ideal zu sein. Asiatische K-Pop-Star Mädels liegen in ähnlichen Bereichen, also Idealgewicht.
Wenn es klappt ist das doch cool. Hält schlank ;-)
Hast Du denn abgenommen?
Ich würde es als Kompliment sehen. Es gibt nicht hübscheres als eine schlanke Figur und einen flachen Bauch.
Brüste und Figur/Bauch müssen zusammen passen. Wenn Du am Bauch noch etwas abnimmst, würde das super passen und gaanz toll aussehen.
Ich kann mir auch gut vorstellen, dass sie mit 16 noch wachsen und Du bei B rauskommst., wenn Du 18 bist.
Das wichtigste ist auf keinen Fall zuzunehmen. Denn wenn der bauch dicker wird, die Brüste aber so klein bleiben sieht es dann richtig kagge aus.
So lange Du schlank bleibst, aber hübsch, da es passt.
Nun 3.000 kcal zuviel ist das Essen von knapp 1,5 Tagen bei normaler Aktivität. Oder etwa 0,5kg pures Fett.
Ich würde jetzt 48 Stunden fasten und dann wiegen, dann sind dei 3.00kcal verbraucht, also wieder aus Deinem Fettspecihern herausgelöst und Du hast Die Figur von vorher.
Naja nicht ganz, da es sein kann, dass Du z.B. die 3.00kcal am Bauch angesetzt ahst und im Gesicht oder an den Brüsten abnimmst :-(
Daher sollte man zunehmen immer vermeiden!