Trauma bewältigen, aber wie?

Damit Ihr meine Lage verstehen könnt muss ich euch von meiner Kindheit erzählen.

Mein Vater war Glücksspielsüchtig und Unterdrückte meine Mutter Brutal seit meiner Geburt und Sie konnte sich nie zur Wehr setzten aus Angst. Durch die Spielsucht meines Vater lebten wir in eher ärmlichen Verhältnissen, konnten uns viele Sachen, die für andere Selbstverständlich waren nicht leisten, Hungerten ab und zu mal auch und wurden von jeder Wohnung rausgeschmissen, weil mein Vater nie die Miete zahlte.

Ich wuchs Einsam mit meiner Mutter alleine auf, raus ging ich selten. Sprechen konnte ich sehr schlecht. Ich wusste nichts übers normale Leben, war wie ein Höhlenmensch und wusste nicht einmal wie man einen Computer Ein- und Ausschaltet oder wie man eine Tastatur bedient. Bereits ab der 5 Klasse fing das Mobbing an, ich war Einzelgänger, weil ich nicht mit anderen Menschen umgehen konnte, gab es auch Streitereien. Ich wurde schnell aggressiv und das machte mich zu einem beliebten Ziel für Mobbing. Nach der 6 Klasse wechselte ich die Schule und da wurde es viel schlimmer für mich. Da war ich komplett alleine, ich wurde Tag täglich Brutal gemobbt. Keiner nahm mich in Schutz, mir wurden schlimme Sachen angetan. Ich wurde mal nach der Schule vor der Schule vor einer Riesen Menschenansammlung verprügelt und gefilmt. Ich hatte ein stark angeschwollenes Gesicht, blaue Flecken. Meine Mutter weinte als sie mich so sah aber sie konnte auch nichts tun. Am nächsten Tag ging ich wieder zur Schule und bekam wieder Schläge und weinte danach. Danach wurde das komplett zum Albtraum für mich. Ich versteckte mich in den Pausen nur noch unter der Treppe im Schulgebäude oder in den abgesifften Toiletten. Jede Nacht weinte ich heimlich in meinem Bett. Meine Noten waren schrecklich, ich wiederholte ein zweites mal. Ich hatte damals keine Ahnung von nichts und wusste nichts vom Leben. Sogar als der Pfänder bei uns Zuhause ankam, weil mein Vater wieder mal sich verschuldete verstand ich nicht wer diese Person war und was sie wollte. Ich habe mir immer ein normales Leben gewünscht, Freunde zu haben, eine Freundin zu haben, Urlaub zu haben wie alle anderen die davon erzählten aber hatte ich nie. Jeden Tag sah ich meine Mutter und meinen Vater weinend zuhause, ich wusste nicht weshalb und für mich fühlte es sich normal an. Ich kannte ja nichts anderes. Das waren sehr finstere Tage in meinem Leben. Ich war still, weil ich nicht wusste wie man als normaler Mensch spricht.

Paar Jahre später Schieden sich meine Eltern, als unsere Familie dank Vaters schulden in einer 1 Zimmer Wohnung leben musste. Wir hatten in der Wohnung nicht mal platzt zum gehen.

Jetzt liegt das ganze einige Jahre zurück aber ich kann's nicht vergessen

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Wenn du willst können wir mal reden! über Skype oder so! Es wird alle besser!

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Ich kann deine Gefühle und Gedanken so gut nachvollziehen. Ich habe sie auch oft. Ich hab das Gefühl, dass die Tage trüber werden und meine Gedanken dunkler. Ich bin nicht die beliebteste und ich habe das Gefühl, dass egal, wie sehr ich mich anstrenge alle halten mich für dumm und meine Eltern sind enttäuscht von mir. Außerdem komme ich aus eine kulturellen Familie und denke oft, dass meine ganze Ziele, die ich mir setzte doch so oder so nutzlos und unnötig sind, weil von mir eh erwartet wird, dass das Leben einer Hausfrau und Mutter führe nach meiner Heirat und nicht mehr, weshalb ich auch ungern heiraten möchte. Mit anderen Worten ich verliere Tag für Tag immer mehr Hoffnung, doch das einzige was mich manchmal vom ritzen weg hält und mir sagt es gibt einen Grund und Sinn zu leben ist Gott. Er ist der einzige Grund warum ich meine Träume nicht einfach aufgebe. Ich weiß nicht, ob du gläubig bist, aber ganz tief im Inneren hast du bestimmt auch irgendwas woran du glaubst. Vielleicht ein Traum, vielleicht ein Glaube. Das Leben ist hart und Leid gehört eben dazu. Die Einen leiden weniger und die anderen (wie du und ich) leider mehr, doch nur wir selbst können dieses Leid stoppen. Du musst dem Leid ein Ende setzten, aber nicht indem du dich umbringst, denn dann gibst du auf, sondern indem du dir Ziele setzt. Mach etwas aus deinem Leben. Mach dein Glück und deine Freude nicht von anderen Menschen und Dingen abhängig. Außerdem solltest du echt mal zum Arzt, wenn es dir gesundheitlich nicht gut geht. Depression können sich auch stark auf die Gesundheit eines Menschen auswirken. Ich habe zum Beispiel echt zugenommen (leider...Frustessen halt). Such dir bitte Hilfe und Gute Besserung!

Wir beide schaffen das! Ich glaube an uns! Ich glaube an dich und du bist es wirklich wert. Ich werde für dich beten!

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Sag sowas nicht, meine Schöne. Ich kann mich sehr gut in deine Lagen versetzen. Ich finde mich manchmal auch echt hässlich, aber ich sag dir jetzt mal eins: Es ist egal wie du aussiehst, solange du etwas aus deinem Leben und deiner Persönlichkeit machst. Diese Dinge definieren Schönheit. Vielleicht schämen sich die Menschen jetzt den selben Namen zu haben wie du, doch wenn du irgendwann mal erfolgreich bist und etwas in der Welt veränderst (jetzt mal übertrieben gesagt, aber alles ist möglich), werden sie damit angeben den gleichen Namen wie du zu haben. Außerdem sollte es dir egal sein. Du kannst nichts dafür, dass du so heißt wie du heißt. Du muss dich nicht dafür schuldig fühlen, obwohl du nichts getan hast und unschuldig bist. Sei stark und finde die Schönheit in dir, denn sie steckt in uns allen. Glaub mir wenn du sie in dir gefunden hast, wirst du sie auch in deinem Aussehen finden.

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Beste Freundin hat Kontakt abgebrochen, wie gehe ich damit um?

Hey,

Ich hatte eine Beste Freundin, 4 Jahre lang, vor genau einem Jahr hatte sie schonmal den Kontakt abgebrochen, da sie das alles nicht mehr konnte und das hat mich natürlich absolut fertig gemacht, da sie meine beste Freundin war. Eine kurze Zeit später meldete sie sich wieder bei mir mit einem Text und entschuldigte sich und versuchte alles zu erklären. Wir gingen da noch in eine Klasse, was halt noch schlimmer war sie jeden Tag zu sehen. Jetzt gehen wir nur noch in einen Kurs aber sehen uns trotzdem so gut wie jeden Tag. Also war damals dann alles wieder geklärt. Und jetzt vor einer Zeit hat sie wieder Kontakt abgebrochen, aber das wegen einer anderen Person zu der ich wieder Kontakt habe und ich finde, hier kann man diskutieren, Loyalität. Sie ist eher der Typ der alles akzeptiert solange der andere glücklich ist und so bin ich auch, aber das war wohl ihr ausschlaggebender Punkt um Kontakt abzubrechen und das auch ziemlich herzlos und ich kann versprechen, dass es nicht immer so war. Ich bin sehr verletzt gewesen und bin es natürlich immer noch, ich bekomme die ganze Zeit auch Anzeichen von ihr, dass es für sie nicht zu Ende ist, aber sie nicht zurückkommen kann, weil mich jetzt alle ihre Freunde hassen, wegen dem Vorfall. Ja, Kindergarten, sehe ich auch so. Ich habe nach ca. einem Monat einen Brief fertiggeschrieben und den ihr persönlich gegeben, und ich habe alle meine Gedanken und Gefühle rausgelassen, aber gesagt, dass ich sie nicht bedrängen möchte und es nur das ist, was ich denke. 

Ich bekam darauf keine Antwort, ich habe ihr paar Tage später geschrieben und bekam Antworten, sie meinte sie hat nichts gesagt da es dann schlimmer geworden wäre, sie hat mich in dieser Nacht auch noch angerufen und wir haben 2 Stunden geredet und ich habe zu 80% nur geweint, aber viel gehört was zeigt, dass vieles für sie nicht zu Ende ist.

Aber vor 3/4 Tagen rief sie mich an und erzählte von einer Person der ihr Dinge über mich erzählt, sie hat mich gefragt ob ich wissen könnte wer das ist, dieses Gespräch drehte sich dann wieder um uns und die Situation, sie meinte, dass ihr alles leid tut und sie sich schlecht fühlt, dass sie angerufen hat weil es jetzt wohl schlimmer wäre, sie wäre ein schlechter Mensch aber das habe ich 100 Mal verneint und das ging dann ganze Zeit so, ich habe offen über meine Gefühle geredet und auch wieder vieles von ihrer Seite gehört. 

Das Gespräch war dann auch wieder zu Ende und dann war ich wieder die verletzte. Ich sehe sie auch öfters draußen und mir tut es weh aber sie meinte zu mir ihr würde das auch wehtuen mich so zu sehen und mich generell zu sehen und dass sie gar nicht so kalt ist wie ich denke und es anders ist als ich denke.

Aber zu sagen Gib es auf, bringt mir nichts, ich will es nicht aufgeben. Ich weiß nicht ob jemand sowas kennt oder mir helfen kann, weil es echt eine blöde Situation ist. Ich hab oft geweint und jeder Gedanke daran seine Beste Freundin zu verlieren, die immer da war ist einfach schlimm.

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Das tut mir schrecklich leid für dich. Ich wäre auch am Boden zerstört, wenn meine beste Freundin den Kontakt mit mir abbrechen würde. Du musst jetzt auf jeden Fall sehr stark bleiben! Du bist noch jung und wirst noch viele tolle Menschen kennenlernen. Bessere Menschen. Ich weiß, dass es nervt, wenn dir jemand in so einer Situation so etwas sagt, aber du wirst irgendwann feststellen, dass solche typischen Aussagen immer wahr sind. In der Grundschule wurde ich von jedem gemobbt, doch dann im gymnasium habe ich zum ersten Mal im Leben Freunde gehabt und mit denen bin ich noch bis heute befreundet!

Du meintest, dass sie irgendwie noch mit dir befreundet sein möchte, es aber nicht kann, weil ihre anderen Freund dich hassen. Wäre sie eine echte beste Freundin, wäre es ihr egal, was andere über dich denken. Das ist unloyal von ihr und das kannst du nicht einfach so übersehen! Du bist diejenige, die in dieser Situation bis jetzt immer die Initiative ergriffen hat und wirklich versucht eure zerbrochene Freundschaft, wieder zusammen zu bauen, doch was ist mit ihr? Sie scheint dies gar nicht so sehr zu wollen wie du, also hör auf ihr hinterher zu rennen. Zeig ihr deine starke Seite, die keine beste Freundin braucht, um sich vollständig zu fühlen.

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Denk doch mal darüber nach, warum du ihr den Titel der "besten Freundin" gegeben hast! Irgendwas muss sie ja an sich haben. Außer du merkst, dass die nicht der Fall ist, denn dann ist sie nicht deine Beste Freundin.

Ich finde meine Besten Freunde gar nicht langweilig! Wie sind durchgehend am Lachen, haben immer Gesprächsthemen, doch wenn wir nichts zu sagen haben, ist es nie unangenehm! Das liegt daran, dass ich Ihnen vertraue und mich wohl bei ihnen fühle. Es herrscht kein zwang! Ich kann ich sein!

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Meine Eltern lassen mich nicht mehr nach draußen?

Ich bin 15 Jahre und wohne in einem Dorf. Wir sind vor 4 Jahren hier hingezogen und ich habe mich eigentlich schnell zurechtgefunden hab meine 4 Jahre Hauptschule abgeschlossen und gehe jetzt auf eine höhere Schule. Doch ich habe das Problem, dass mich meine Eltern nie nach draußen lassen. Ich durfte schon mit 13 nicht wirklich viel raus mit meinen Freundinnen was mir früher schon zu schaffen machte und ich deshalb auch gemobbt wurde. Immer wenn ich versucht habe mit Ihnen zu reden wichen sie aus oder meinten sie interessiert das nicht. In der 2. oder 3. Klasse, weiß gar nicht mehr wann genau stand plötzlich das Jugendamt vor der Tür. Meine Eltern stritten sich dann oft und mein Vater bekam eine Verweis für 2 Wochen. Nach den 2 Wochen holte meine Mutter meinen Vater wieder zurück ohne das sie meinen Bruder und mich fragte ob das ok für uns ist, was ich ihr auch nie verzeihen werde.

Ja alles schön und gut ich bin jetzt 15 aber es macht mich fertig das mich meine Eltern nie nach draußen lassen. Ich muss immer darum betteln das ich vielleicht am Nachmittag nach draußen darf. Ich hab es schon oft versucht einfach zu gehen, aber nachdem sie es herausgefunden haben bekam ich Hausarrest und Handyverbot. Ich habe selbst schon oft mit ihnen geredet und probiert ihnen zu erklären, dass andere Eltern auch schon darauf aufmerksam geworden sind und das nicht ok finden genau so wenig wie meine Freunde. Ich bin keine 10 mehr, ich möchte selbst etwas erleben. Würde es mehr nach meiner Mutter gehen dürfte ich viel mehr doch mein Vater ist dagegen und meine Mutter stimmt immer nur meinem Vater zu obwohl sie letztens meinte das sie eigentlich eher auf meiner Seite wäre. Die letzten male habe ich ein paar Stunden schule geschwänzt damit ich mal raus komm. Freunden und Verwandten wie z.B.: meiner Oma ist schon aufgefallen, dass sich meine Mutter sehr verändert wenn mein Vater zu Hause ist. Wenn er in der Arbeit ist verhält sie sich viel netter. Ich sitze jetzt schon seit 2 Wochen zu Hause und habe auch schon eine Zeit lang meine besten Freundinnen nicht gesehen die jeden Tag draußen sind. Dadurch ich jeden Tag zu Hause sitze auch an schönen Tagen gehe ich meist in mein Zimmer, aber ich habe dadurch auch keine Motivation mehr viel zu lernen und merke selbst das ich viel schlechter werde, aber ich suche Kommunikation und beschäftige mich viel mit Social Media. Das Problem ist das ich nicht mehr von meinem Handy weg komm. Ich habe die letzten Tage schon oft versucht mit ihnen zu reden doch sie bleiben bei ihrer Meinung und wenn man versucht zu reden wird man nur angeschrien.

Da ich echt nicht mehr weiß was ich machen soll wende ich mich nun an euch.

Danke.

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Das tut mir wirklich total für dich leid! Ich kann dein Problem auch echt nachvoll ziehen und mitfühlen! Mich würde jetzt erst mal die Herkunft deiner Eltern interessieren! Ich weiß auch, was du mit deiner Mutter meinst!

Ich habe das gleiche Problem gehabt und habe es an sich immer noch! Ich darf nicht einfach raus, ohne etwas zu sagen und ich muss auch immer pünktlich nach Hause. Früher durfte ich auch nie raus und auch keine Freund einladen! Erst seit ich 14 Jahre alt bin, habe ich ein bisschen mehr Freiheit bekommen!

Eltern sind einfach stur und lassen sich nicht überzeugen und ich weiß, wie sehr das nervt, aber vielleicht könntest du doch deine Freundinnen zu dir einladen? Oder ist das auch nicht möglich?

Ich weiß, das hört sich jetzt blöd an, aber glaube mir, du wirst irgendwann aus dieser Situation ausbrechen können und endlich frei leben dürfen. Momentan bist du leider nicht 18, weshalb deine Eltern noch deine Vormundschaft darstellen und über dich bestimmen dürfen, aber wenn du erwachsen bist, darfst du selbst entscheiden! Du hast ein Recht auf Bewegungsfreiheit und dieses Menschenrecht sollt niemandem eingeschränkt werden!

Nutze auf jeden Fall die Zeit, in der du "eingesperrt bist, sinnvoll! Das habe ich versucht zu tun. Man sollte immer versuchen das Beste aus dem zu machen, was man hat. Ich habe viel gelesen und recherchiert, um mein Wissen zu erweitern und bin dadurch auch immer die Klassenbeste gewesne und hatte einen 1,0 Schnitt nach dem anderen! Ich wünsche dir viel Glück und hoffe, dass du weißt, dass du nicht die Einzige bist!

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Liebe toniza, 

wenn du eher dunklere und dominante Augenbrauen hast, würde ich mir die Haare dunkelrot färben ! Aber nicht die ganzen Haare, sondern einen ombre machen! Das heisst, dass deine Haare von der der fast braunen Farbe in das dunkle rot übergehen (Eine Verlauf würde entstehen) und das würde so toll und modisch aussehen. Hab auch ein Foto dazu gepackt.

LG Firstboss 

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Liebe fallx1514,
ich hab all deine Fehler verbessert und den Text einmischen geändert:

It’s a group of 10 to 15 persons who are guided by experienced city guides. The guides will show you attractions and sights of the city. They will also tell you something about the history of the city and give you information about it. The guide goes through the downtown and other city parts and only needs two hours for 12 km. It’s from march to september at 10:00 a.m. or 14:00 pm. The meeting point is in front of the "Liebfrauenkirche" downtown (If the weather is bad, it’s inside the Information centre) It costs 29€ per person inclusive a bike.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen !
LG Firstboss 

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Liebe fallx1514,ich hab all deine Fehler verbessert und den Text einmischen geändert: It’s a group of 10 to 15 persons who are guided by experienced city guides. The guides will show you attractions and sights of the city. They will also tell you something about the history of the city and give you information about it. The guide goes through the downtown and other city parts and only needs two hours for 12 km. It’s from march to september at 10:00 a.m. or 14:00 pm. The meeting point is in front of the "Liebfrauenkirche" downtown (If the weather is bad, it’s inside the Information centre) It costs 29€ per person inclusive a bike.Ich hoffe, ich konnte dir helfen !LG Firstboss

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OMG komisches Mädchen :\

Also ob das ne Krankheit ist oder nicht, wieso hängst du denn überhaupt mit ihr ab wenn sie die ganze Zeit nur lügt ? Echte Freunde sind ehrlich zu dir. Aber vllt. hat sie ja Halluzinationen oder eine sehr große Vorstellungskraft und so zu sagen scheint sie dann wohl psychische Probleme zu haben !

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