Nein.

Ich bin kein Arzt!

Ich würde sagen, dass es an sich nicht ungesund ist. (Vorher sollte man sich aber immer aufwärmen.)

Aber wie du sicherlich weißt ist Schlafmangel nicht gut für den Körper! Dessen bist du dir aber sicherlich bewusst. Pro Tip: hast du schonmal daran gedacht, mehr zu schlafen? ;)))))

Hast du denn danach irgendwelche Beschwerden? zB. Zittern, Atembeschwerden (die könnten aufgrund schlechter Ausdauer kommen) Gelenkschmerzen, Schwindel oder so?

Viel zu teuer. Modern warfare ist um einiges besser. Aber coldwar ist es echt nicht wert.

Mgmt - little dark age

Ich gehöre jetzt nicht zu den "alten" Menschen... Allerdings kann ich sie nachvollziehen.

Man hat das Gefühl, dass das Leben vorbei ist, man nichts mehr erreichen kann. Man bereut vergangene Fehler und vieles mehr. Leute aus dem Umfeld sind verstorben und man fühlt sich zunehmend einsamer.

Manche "alten" Leute sind auch einfach ehrlicher. Wenn sie etwas stört sagen sie es. Dies kann unsympathisch aber auch sehr sympathisch sein.

Hinzu kommen körperliche Beschwerden. Wenn ich beispielsweise Kopfschmerzen habe oder müde bin, bin ich auch schon sehr genervt. Ich möchte mir nicht vorstellen, wie es den armen "alten" Leuten mit ihren Qualen haben.

Manche Leute kommen auch mit dem "Fortschritt" nicht so gut zurecht (was völlig normal ist). Die "Jugend" gehört mit zu diesem "Fortschritt". Die "Jugend" versteht die Technik und die jetzigen Probleme, was die "alten" nicht (mehr) hinbekommen. Dir gegenüber wirken manche vielleicht "böse?" Aber wenn diese Personen mit Leuten, die sie kennen und gleichaltrigen zusammen sind, sind diese Leute auch gut drauf. Ja ... Fast schon nicht wieder zu erkennen.

Manche gehen auch davon aus, dass die "Jugend" keine Erfahrung hat und vieles was sie machen falsch ist. (Kann ich nicht abstreiten) môhkicherweise fühlen sie sich mehr wert, als die jungen Leute. Aber gleichzeitig bekommen diese oft/manchmal (sehr) wenig Rente, nicht viel Respekt und werden allgemein "ignoriert". Dies kann auch sehr frustrierend sein.

Wenn alles zusammen kommt (und ich habe sicherlich viele Gründe vergessen) kann es sein, dass man sehr leicht reizbar ist und eher "schlecht" gelaunt ist. Bestimmt möchten die Personen das nicht.

Ich glaube die beste Art dagegen anzukommen... Ist... Den Leuten zuzuhören. Ihnen das Gefühl zu geben, dass sie "immernoch" wertvoll sind. Egal was sie in der Vergangenheit getan haben. Es kommt so rüber, als ob man von ihnen (und ihren Erfahrungen) "lernen" möchte und die Leute fühlen sich bestimmt weniger einsam. Dies hilft leider nicht gegen körperliche Beschwerden... Aber eigentlich ist fast jede Person glücklich, wenn man ihr zuhört.

Zuhören kann nie schaden.