Viel Trinken (stilles Wasser, ungesüßte Tees)

viel Gemüse essen (täglich Möhren! mit etwas Öl wegen dem Betacarotin), täglich Walnüsse

Kieselerde (oder Dinkelprodukte, enthalten auch Kieselsäure)

2-3x die Woche Sauna,

Massagen,

Peeling (max 1x die Woche) danach eine Maske,

Kurkuma täglich aufbrühen das wirkt Teintverbessernd

1x pro Woche Sonnenbank

täglich frische Luft, Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel

Hallo!

Zu der Cornflakes Geschichte kann ich nichts sagen aber ich backe meinen Käsekuchen immer ganz ohne Boden. Der Teig bekommt eine Portion Weichweizengries, dass schmeckt man so gut wie nicht, aber er ist einfach "standhaft" ganz ohne Boden. So hat man mehr leckere Käsemasse :-)

Bei Bedarf kann ich das Rezept einstellen...

Hole dir externe Hilfe. Dein Vater, andere Verwandte oder auch eine gute Freundin deiner Mutter.

Ich möchte das zwar in keinem Falle (!) gutheissen, was deine Mom da macht, aber es scheint ein eindeutiges Überforderungsproblem zu sein und da bringt Kritik nix. Also versuche es andersherum, erkenne Sie für die Sachen an die sie gut macht, überlege dir hier was. Sage ihr dass du ihr dafür gerne etwas zurückgeben möchtest und alt genug bist um auch eine Aufgabe zu übernehmen, zB. ein oder zweimal die Woche zu kochen.

Zaubere dann eben am Anfang was aus den Sachen die da sind, und mach es deiner Mutter an dem Tag ein wenig schön. Wenn Sie das mal genießt und du dich bedankst für die Möglichkeit, ist der Weg schon halb gegangen.

Nach ein zwei Wochen, kannst du bestimmt fragen ob sie für deinen Kochtag Tomaten mitbringen kann oder so. Versuche nicht gleich von 0 auf 100 zu gehen.

 Kleine Schritte, ohne Vorwurf. Liebevoll. Zweifele nicht daran dass deine Mutter dich liebt! Vom Mann verlassen zu werden ist sehr sehr schlimm, vielleicht hat sie es noch nicht verarbeitet. Ihr seid ein Team (auch wenn es momentan nicht so rund läuft). Ihr schafft das!

Meist ändern sich durch eine neue Partnerschaft auch Lebensumstände und Gewohnheiten.

Denk mal genau darüber nach ob durch deinen Freund dein Verhalten sich geändert hat in Bezug auf:

Essen und Trinken, Rauchen, Hygiene (zB. andere Pflegemittel, mehr parfümierte Sachen), weniger Aufhalten an der frischen Luft...

Solche Sachen können eine starke Auswirkung auf die Haut haben.