hallo :) wie ihr oben schon geklesen habt würde ich gerne generell zunehmen aber vor allen dingen an den beinen und am po. Ich würde mich über alle vorschläge freuen, ob von ernährung bis sport oder hausmittel :) vielen dank im vorraus josy

Hallo, ich bin 17 und sie ist 16. Wir sitzen in einem Kurs nebeneinander, leider haben wir diesen Kurs nur einmal die Woche. Ich hasse das Fach, aber wegen ihr ist es nun eins meiner Lieblingsfächer, einfach nur weil ich bei ihr sein und mit ihr reden kann. Wir waren jahrelang in Parallelklassen und kannten uns null, also nur vom sehen. Nun sind wir seit einigen Wochen in einem Kurs zusammen wiegesagtund sitzen nebeneinander. Wir hatten erst 2-3 Stunden zusammen, aber wir verstehen uns im Unterricht echt gut. Wir machen viele Witze zusammen, ab und zu auch etwas perverse, über die wir aber beide lachen können. Außerdem scheint ihr irgendwas daran zu gefallen mein ganzes Heft vollzumalen, mit irgendwelchen Bildern. Ich hab nichts dagegen und lass sie deshalb machen, vorallem da ich so mit ihr im Gespräch bleiben kann über die ganze Stunde. Wir sitzen also beide relativ nah zusammengerückt und sie zeichnet irgendwas (ja, sie kann relativ gut zeichnen zum glück :D) während wir über irgendwas erzählen und lachen. Wir gehen im Sommer zusammen mit ein paar anderen Freunden in Urlaub, und heute haben wir noch etwas über die Planung geredet. Ich habe sie dann heute nach der Schule nochmal darauf angeschrieben (wir haben davor noch NIE irgendwas miteinander geschrieben) und sie hat auch sofort zurückgeschrieben. Wir haben dann ca 20minuten weiter geschrieben, sie hat so gewirkt als würde sie gerne mit mir schreiben, immer viele Lachsmileys nach jeder Nachricht und wiegesagt immer ziemlich schnell zurückgeantwortet, auch mal etwas längere Nachrichten. Was meint ihr? Soll ich erstmal ne Weile mit ihr weiter schreiben und in der Schule reden, oder soll ich etwas in die "Offensive" gehen und sie zu irgendetwas einladen, obwohl wir und kaum kennen? Ich hab von sowas echt keine Ahnung und erhoffe mir eure Hilfe. LG Newsletter :)

PS: Sie ist so ziemlich das hübscheste Mädchen der Stufe, sie ist also eine die wahrscheinlich nicht gerade wenig Kontakt mit Jungen hat und ihre "Anforderungen" sind womöglich etwas "anders?". Wiegesagt ich habe keine Ahnung, wollte ich nur kurz erwähnen, falls man bei solch einer Art von Frau/Mädchen etwas anders vorgehen sollte :D

Meine ist 42 Und eure würde mich mal echt intressieren und Warum? :)

Hey. Ich mache nunschon seit ca. 2 Wochen eine Low Carb Diät und ehrlich gesagt habe ich viel Fett verloren bereits. Allerdings ist es schwer da nicht viele Lebensmittel wenig Kohlenhydrate haben. Ich achte ja auch drauf das sie wenig Fett haben. Um ehrlich zu sein esse ich nur 1 Hänchen Filet, 2 Eier, Kochschinken und mageren Jogurt über den Tag verteilt aber das ist unmöglich gesund da sie nicht mal 800 Kcal zsm. haben und ich geh auch noch Montags, Mittwochs und Freitags trainieren (seit 2 Wochen bzw Anfang der Diät). Also mal die Frage ob eine Low Fat Diät besser ist sodas ich wieder genug Kohlenhydrate essen kann. Dann würde ich schauen das ich auf ca. 1400 Kcal am Tag komme. Bin leider sehr unerfahren und will nicht den Jojo Effekt.

Bitte vernünftige, ernstgemeinte und ausführliche Antworten.

Lg Elias

Bitte ein paar gute übungen für Kurzhantel training nennen, würde gerne ein paar hinzufügen!

Ich habe heute um 19 uhr gegessen, also war um 19 uhr fertig, jetzt ist es 21 Uhr, also es sind 2 Stunden vergangenen seit dem ich gegessen habe. Kann ich jetzt Sport machen? Also liegt genug zeit zwischen dem essen und dem Sport?

Mit einem BMI von 18 liege ich bei leichtem Untergewicht, trd muss ich zunehmen, wie kann ich wirklich zunehmen? Was für Lebensmittel haben wirklich viel Kohlenhydrate ??? Ich frühstücke selten unter der Woche nur am Wochenende und ich esse immer nur Butterbrote sogar auf der Arbeit, man kommt halt kaum dazu. Und abends esse ich dann warm wie z. B Suppen, Nudeln usw.

sport schule

Die Frage sagt eigentlich schon alles. Also... könnte ich es noch anfangen ? Ich interessiere mich schon seit langen an dem Sport und frage mich ob ich noch anfangen kann.

Gut diese Frage wird jetzt etwas spezifisch: Ich bin zurzeit in der 11 Klasse eines Gymnasiums, was sehr viel Stress und 4 mal die Woche Schule bis Abend bedeutet . Seit längerer Zeit interessiert mich Eiskunstlauf schon und ich versuche mir schon bei einer Eislaufbahn im freien ein paar Tricks beizubringen. Ich würde dass ganze aber gerne in einem Verein anfangen, da mann dabei doch mehr lernt. Das Problem: Der nächste Verein dafür ist eine stunde entfehrnt (per S-Bahn). Ich habe dort bald ein Probetraining, aber meine Eltern machen sich jetzt schon sorgen wie dass denn mit der Schule hinhauen soll. Selbst wenn das Training ab Wochenende ist, ist da schnell ein halber Tag weg. Außerdem müsste ich dann mit dem Jazzdance aufhören, was vielen meiner Freunde nicht gefallen wird (unsere Gruppe ist selbstgegründet und seit kurzem starten wir echt damit durch. Wenn ich dass jetzt für etwas neues aufgebe ist dass sehr enttäuschend). Soll ich diesen Traum jetzt einfach verwerfen? Obwohl es mir so viel Spaß macht? Eigentlich bin ich ja auch zu alt um so etwas jetzt anzufangen? In der Schule läuft zurzeit alles gut, aber würde sich da dann was ändern? Naja würde gerne ein paar objektive Meinungen dazu hören :D Danke im Vorraus.

Hallo :) Ich habe eine Frage zum Thema rhythmische Sportgymnastik bzw. Eislaufen. Ich bin 14 (bald 15) und tanze seit Jahren Ballett. Da ich total fasziniert von den beiden Sportarten rhythmische Sportgymnastik & Eiskunstlaufen bin, habe ich mir neulich überlegt ob es möglich ist, soetwas noch als "Late Starter" anzufangen und auch ein gewisses Level zu erreichen, also eventuell sogar an Wettkämpfen teilzunehmen...? Ich werde es zwar eh nicht machen, da ich Ballett viel zu sehr liebe, aber ich würde einfach gerne wissen ob so eine Möglichkeit besteht ;D Und falls ja, welche körperlichen Vorraussetzungen müsste man haben, wie gelenkig müsste man sein, welche "Tricks" sollte man schon können...?

Bin 14 wiege 58 kilo und bin 162 groß.

Hallo

Hab eine Frage an euch.. Kann man so Abnehmen? Wenn ich zum frühstücken Rühreier mit Speck mittags was mit Kohlenhydrate und abends wieder was ohne Kohlenhydrate esse ? Plus Sport ?

hi, ich mach mindestens 5 mal sport in der woche, versuch aber 7 mal wenn es zeitlich hinhaut. wenn ich kein sport mache, merke ich dass mir etwas fehlt und ich ich den sport einfach brauche. vorallem mach ich kampfsport und kann nicht ohne. ich kenn viele andere denen es genauso geht. ist das sportsucht und wenn ja, ist es schlimm?

Ich wollte fragen ob es etwas nutzt womans best zu kaufen Shake, burner, slim ? Den ich will abnehmem und hat es schon jmd von euch es probiert und hat es geholfen? LG

Hey, seit paar Tagen habe ich an beiden Handgelenken, am linken stärker und am rechten schwächer, rote, juckende Pünkchen. Wenn ich eine zeit lang meine Jacke anhabe und der Ärmel am Arm scheuert, wirds knallrot. Bevor ich mich jetzt auf den Weg zum Hautarzt mache, frage ich einfach mal hier um Rat. Vielleicht weiß jemand weiter.

Also ich war die ganze Woche nicht in der Schule, weil ich krank war. Morgen gehe ich aber wieder in die Schule. Mir wurde eben mitgeteilt, dass wir morgen einen Test schreiben, jedoch über Themen, die diese Woche durchgenommen wurden. Und da ich nicht in der Schule war, weiß ich nicht um was es geht. Jetzt meine Frage dazu: muss ich den Test morgen mitschreiben, obwohl ich nicht da war?

Hallo, habe seit ein paar tagen einen 9wo alten bully welpen, und er friert soooo extrem! geht nur zum kl und großen Geschäft raus, und zittert sofort! hatten das Problem andere auch? Wie kann ich ihm helfen! Hab schon einen Mantel gekauft, damit mag er sich garnicht bewegen! Danke und LG