Hallo zusammen.

Ich bin gerade fast umgekippt und mein Freund hat mich gerade noch auffangen können.

Es hat heute alles gut angefangen. Ich habe Protein Pancakes gemacht diese bestehen aus 30g Haferflocken, 2 Eiern, 30g Proteinpulver, ½ Teelöffel Backpulver und einer Banane. Dazu habe ich dann eine Handvoll Heidelbeeren gegessen.

Dann war ich 3,5 Stunden im Gym (40 min Stepper, 20 min Rudern, 1,5h Ganzkörper Kraft und am Ende nochmal 2x 20 Minuten Stairmaster)

- ich hab mein ganzes Leben lang Leistungssport gemacht und trainiere seit ca 2 Jahren schon 3x die Woche so und 3x die Woche meine Sportart.

und habe dann später mit meinem Freund einen Eiskaffee getrunken. Dann so 40 Minuten später hat es angefangen dass ich Bauchschmerzen bekommen habe, dann Schwindel und dann Kopfschmerzen. Er hatte nichts und wir haben uns einen geteilt.

Er hat gemeint es lag daran dass ich heute viel zu lange Abstände zwischen dem essen hatte also ich esse jetzt um 20 Uhr zu Abend. Frühstück war um 6:30 Uhr und der Eiskaffee war um 15 Uhr.

Kennt sich da jemand eventuell besser aus, ist Arzt/Krankenschwester oder hat was ähnliches?

Dann gibt es gemische Eierkartons 🙂

Hi Mädels also ich habe leider schon 80i und extrem hängende Brüste. Sie gehen fast bis zum Bauchnabel. Ich kann nicht rennen, hüpfen, bücken und alles mögliche.

Schulsport ist schlimm da trage ich meistens garkeinen bh weil sie bei so viel Bewegung dann noch mehr weh tun wenn sie so gequetscht werden aber man sieht Mega meine Nippel und alle schauen vor allem die Jungs.

Ins Schwimmbad gehen ist schwierig weil ich keinen Bikini wirklich tragen kann, weil sie gefühlt nur die Nippel verdecken und im Badeanzug tut es nach einer halben Stunde weh weil alles so eng ist

Kennt ihr das und habt ihr ähnliche Probleme und was für eine Größe habt ihr dass sie bei euch hängen?
Was hilft euch da?

Bitte keine horny Jungs antworten ich brauche wirklich Hilfe

Heyy, also erstmal sorry wenn die Frage ein bisschen komisch ist. Es ist nur so, ich hab nächste Woche das erste mal einen Allergietest und hab ein paar Fragen dazu.

1. Wo wird der Allergietest gemacht?

2. Auf wie viele wird getestet?

3. Ist es schmerzhaft?

Danke für eure Antworten und Lg (bin w/13)

Was tun

Welches Gericht könnt ihr empfehlen, dass bei allen gut ankommt? (Die klassische Linsen-Bolo jetzt mal ausgenommen...)

Vielen Dank für eure Antworten und LG!

Mein monatliches Geld ist sehr knapp und ich weiß nicht wie ich bei 580 € Geld sparen soll oder kann weil sehr viel Geld abgeht:

• 121 € Strom
• 40 € Internet
• 200 bis 300 € essen
• Das restliche Geld geht für Tickets für Bus und Straßenbahn und zum Wäsche waschen oder für Putzmittel drauf

Was kann ich zu meinem Hartz IV Geld noch dazu buchen bzw wie ist das mit Minijobs??? wie viel darf ich davon behalten und wie viel müsste ich Minus bekommen an Euros

Hallo,

seit meiner Kindheit möchte ich schon abnehmen und habe mich im Grundschulalter sehr minderwertig gefühlt. Ich hatte immer das Gefühl, dass Mädchen, die dünn sind, die Schönsten wären. Ich war nicht übergewichtig, aber ich wurde als Kind trotzdem aufgrund meines Gewichts runtergemacht.

In der weiterführenden Schule (mit 10 Jahren) habe ich mir vorgenommen abzunehmen, egal was mir im Weg steht. Ich habe Diäten gemacht, regelmäßig Sport getrieben und auf mein Wasserkonsum geachtet. Ich habe trotzdem nie endgültig abnehmen können. In der Zeit, also in der 5. und 6. Klasse wurde ich auch sehr stark gemobbt, sodass ich mit 11 Jahren die Diagnose für eine Depression bekam und sitzenblieb.

Nachdem ich sitzengeblieben bin, habe ich gar nicht mehr auf mein Gewicht geachtet. Es hat mich natürlich sehr gestört, aber ich hatte andere Sorgen und Probleme, um die ich mich gekümmert habe.

Mit 14 Jahren fing es aber wieder schlimmer an. Ich weiß nicht, wie es sich entwickelt hat, aber es gab Zeiten, wo ich jeden Tag stundenlang um mein Gewicht geweint habe und tagelang nichts gegessen habe. Trotz meines Nichtessens konnte ich nicht abnehmen und das hat mich alles noch mehr getriggert. Es war wie ein Teufelskreis.

Jetzt, wo ich mittlerweile fast 16 bin, fühle ich mich immernoch sehr unwohl in meinem Körper und ich möchte nichts mehr als abnehmen. Jedoch habe ich jetzt das Problem, dass ich von meiner Vergangenheit getriggert werde. Ich habe versucht wieder Kalorien zu zählen, aber habe es kein Tag ausgehalten. Ich bekomme die gleichen Weinanfälle und die Nichtessen Gedanken. Ich weiß nicht mehr, wie ich das schaffen soll. Das gleiche auch mit Sport. Jetzt ist meine Frage, wie schaffe ich es Abzunehmen, ohne getriggert zu werden?

1. Bitte mit alter und Gewicht und Größe

16, 172, 56kg

Schüssel Joghurt mit Honig und 3 Erdbeeren

Nudelsalat 250gr

Halber Apfel, 4 Erdbeeren, 1 Tomate

Kleine Schüssel mit etwas Dönerfleisch Mais und Soße

Ich kaufe zweimal im Monat ein belegtes, dieses kostet 3,50 € was mir viel zu teuer ist ich meine 3 € verstehe ich noch aber 3,50 € für ein belegt bist da ist man ja billiger dran wenn man es selber macht ...

Wie seht ihr das es ist ein Schnitzel drauf Tomate Salat und Remoulade

Hey Leute,

Bitte nicht lustig darüber machen aber ich hab höllische Angst vor spritzen, blut, Arztpraxen usw.

Meine Ärztin wollte mir eigentlich heute Blutabnehmen, da ich aber so weinen musste meinte sie wir verschieben es und ich soll mir so ein elma Pflaster besorgen..

Ich habe aber trotzdem noch solch eine Angst vor dem Termin, vor dem einstich, die Spritze und mein Blut zu sehen..

Falls jemand Tipps dazu hat damit umzugehen oder Erfahrungen wären diese herzlichst erwünscht.

Ermutigende Worte nehme ich auch gerne an.

Vielen lieben Dank!

Hallo zusammen, ich habe zuhause zwei Waagen und habe mich grade auf beide drauf gestellt. Die eine sagt 112 Kilogramm und die andere 96. habe bei der mit 96kg erst gestern die Batterien gewechselt.

wie kann das sein hat jemand eine Erklärung dafür? Das ist ja nun mal schön ein unterschied von fast 20kg😣..

Hi, ich möchte mich mit meiner Freundin treffen. Aber meine Eltern lassen sich nicht überreden, dass sie bei mir pennen darf. Also sie wohnt halt weit weg. Was kann ich machen?

Anscheinend haben es nur 75 Menschem auf der ganzen Welt jemals gehabt also es sind 75 Fälle bekannt und es ist unheilbar und bleibt für immer und ewig so.

Und man bekommt es anscheind im laufe des Lebens wenn man extrem pech hat.

Habe gerade so Angst es auch zu bekommen. Könnt ihr mich beruhigen und sagen ob das wirklich echt sein kann oder fake?

Guten Abend, ich bin w/17 und bei mir in der Schule machen wir morgen Crêpes. Das Problem ist dass ich seit ich 14 bin an Bulimie leide und jetzt ein paar Tage clean bin, weswegen ich mich nicht bereit fühle, morgen welche zu essen.

Habt ihr Ausreden? Undzwar welche die nicht gleich den Anschein erwecken dass dass ich mit Bulimie zu kämpfen habe?

huhu :) ich möchte gerne alte sorten anbauen. vor allem die Kartoffelsorte vitelotte möchte ich unbedingt bei mir im Garten haben. Leider steht sie nicht auf der deutschen Sortenliste, weshalb ich kein Saatgut finden kann. Hat jemand eine Idee wie man da ran kommt?

Was bitte ist das???

Wieviel bin ich ungefähr im Defizit. Wenn ich zum Beispiel gestern um 13 Uhr das lezte mal gegessen habe und heute um 11 wieder was esse?

Hab mir Schoko müsli gekauft und da ist trocken und mit Milch kriege ich nach den 3 Löffel das Kotzen hat wer Tipps?