Nein, jedoch leiden wir Männer stärker darunter. Dies liegt unter anderem an dem Hormonhaushalt, Frauen mit einem hohen Östrogenspiegel leiden also deutlich weniger. Hoffe konnte dir helfen!
Ich bin auch kein Matheköpfchen sondern eher der Sprach-Phantasie-Typ, aber was mir hilft ist wenn ich in Mathe etwas verstehen will mir etwas Praktisches dabei miteinzubeziehen was zur Aufgabe passt, Versuch das mal beim lernen :) Mit freundlichen Grüßen Ray
Re: Zero nicht umsonst so krass gehyped
Doriat Yates Worte: Mein Junge, wenn du 6-10 Wiederholungen schaffst ist es in Ordnung.
Natürlich übersetzt.
1 Jahr ketogene Ernährung und hartes Training, und Voila!
Nein, ich empfehle einen ganzen auf einmal zu essen, alle 2 Wochen wo man dann extrem auf LowCarb geht :D man nimmt ab und genießt halt alle 2 Wochen
Wir haben jeden Tag 8 Stunden mit 15 Minuten Pausen alle 2 Stunden
Ja noch pommes dazu und ein Eiweiß Shake dann passt das auch mit den Carbs :3
Am besten einfach Langhantelstange mit genügend Gewichten und dem richtigen Griff dann trainierst du wenigstens noch gleichzeitig deine Stabilität und kannst direk mehrere Übungen dran machen
Im Internet, ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und es wäre nett wenn ich mit der besten Antwort von dir ausgezeichnet werden würde. :)
Mit freundlichen Grüßen
Ray
Kannst du, drinne lassen solange du eine Flasche hast in der die Früchte dir beim trinken nicht in den Rachen fallen :D