Ich hatte schon Migräneanfälle bevor ich überhaupt angefangen habe Kaffee oder schwarzen Tee zu trinken. Kakao mochte ich damals sowieso nicht und Cola habe ich auch nicht getrunken.
Wenn es so einfach wäre die Migräne loszuwerden, dann hätte heute kein Mensch mehr Migräne.
Migräne können i. d. R. nur die Menschen bekommen, die eine Migräneveranlagung haben. Bestimmte Genvarianten, die dafür verantwortlich sind, sind inzwischen bei Migränepatienten erforscht und bekannt.
Coffein kann (nicht muss!) bei Migränepatienten nur in einer Hinsicht bei der Auslösung eines Migräneanfalls eine Rolle spielen:
- Für jemanden, der nicht an Coffein gewöhnt ist und dann eine ganze Kanne Kaffee trinkt, kann das der Auslöser einer Migräneattacke sein.
- Umgekehrt kann für jemanden, der regelmäßig große Mengen Kaffee trinkt, das plötzliche Weglassen von Coffein der Auslöser einer Migräneattacke sein.
Grund: Migränepatienten reagieren häufig sehr sensibel auf Veränderungen.
- So kann z. B. eine plötzliche Hormonveränderung bei Frauen, zur Zeit der Menstruation oder Pillenpause, zu einem Migräneanfall führen.
- Ein zu schneller Anstieg bzw. Absinken des Blutzuckerspiegels kann auch ein Migräneauslöser sein.
- Auch Emotionen, die plötzlich und stark auftreten, wie Trauer, Angst, Schock, Erregung sowie ausgeprägte Freude oder Rührung können eine Migräneattacke auslösen.
- Ein sehr bekannter Migräneauslöser ist auch eine ungewohnte, massive Überanstrengung beim Sport.
- Veränderte Zu-Bett-Geh- und Aufsteh-Zeiten am Wochenende haben auch bei vielen Migränepatienten eine Attacke zur Folge.
- u. v. m. Weitere Infos hier: https://schmerzklinik.de/service-fuer-patienten/migraene-wissen/verhalten/
Fazit: Das Coffein selbst ist also nicht der Auslöser für Migräne. Der Auslöser ist eine plötzliche Veränderung (von vielen möglichen), mit der der Körper eines Migränepatienten (im Besonderen sein Gehirn) fertig werden muss.
Menschen ohne Migräneveranlagung können aber jede Menge Kaffee, Tee, Cola trinken ohne jemals eine Migräneattacke zu bekommen.