Hey,

wende dich an die Polizei oder an das Jugendamt .....du hast das Recht auf gewaltfreie Erziehung. Zudem belasten sich deine Eltern der Körperverletzung. Deswegen werde ich hierbei nicht helfen...

lg

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Ich muss ständig ans Atmen denken. Wie geht das endlich wieder weg?

Heyy,

ich bin weiblich, 15 Jahre alt und habe nun seit ungefähr 3 Jahren immer wieder Phasen, an denen ich permanent an meine Atmung denken muss. Alles hat damit angefangen, dass ich im Fernsehen eine Frau gesehen habe, die nicht mehr Atmen konnte und nach Luft geschnappt hat. Ich weiß nicht warum, aber mich hat das damals so mitgenommen, dass ich angefangen habe bewusst zu atmen und nur noch darauf zu achten. Ich habe mir dann immer selbst Angst gemacht und habe angefangen zu googlen, was es natürlich nur noch schlimmer gemacht hat. Das hielt dann auf jeden Fall eine gefühlte Ewigkeit so an, bis es langsam wieder besser wurde und ich weniger daran gedacht habe. Es gab dann immer mal wieder Phasen, wo ich ein paar Tage daran gedacht habe, aber es anschließend wieder besser wurde. Nun hatte ich es seit einem Jahr nicht mehr und dachte eigentlich, dass ich es überwunden habe, jedoch kam es vor ein paar Wochen einfach plötzlich wieder. Seitdem ist es wieder in meinem Kopf. Wenn ich in der Schule bin denke ich nicht daran, aber sobald ich zuhause bin, geht's wieder los und weil ich mich mit meinem Handy so gut ablenken kann davon, benutze ich es den ganzen Tag lang. Normalerweise könnte ich jetzt einfach sagen: Okay, damit muss ich wohl nun leben, das wird wieder besser. Allerdings zieht mich das echt stark runter. Letztens habe ich geplant mich mit einer Freundin zu treffen und habe mich auch total drauf gefreut, aber als mir dann wieder bewusst geworden ist, dass ich vllt wieder dauernt an meine Atmung denken muss, ist mir die Lust vergangen. Bin aber trotzdem gegangen, weil es auch nicht gut sein kann, es einfach über sich bestimmen zu lassen. Ich versuche es einfach so gut zu ignorieren wie es geht. Manchmal denke ich nicht dran, aber sobald es mir wieder in den Kopf geht, verliere ich die Lust an allem, liege nur noch mit meinem Handy auf dem Bett und kriege Bauchschmerzen, weil es mich so fertig macht. Es ist ganz komisch und ich komme mir echt dumm damit vor. Ich habe meiner Mutter bereits vor zwei Jahren oder so davon erzählt aber als ich merkte, dass sie mich überhaupt nicht ernst nimmt, habe ich auch nie wieder davon geredet und ich behalte es seitdem alles für mich. Wirklich, ich weiß nicht mehr was ich tun soll, ich will nur dass es weg geht und dass ich wieder glücklich sein kann. Ich weiß doch auch, dass ich unbewusst atmen kann, sonst wäre ich ja schon längst beim schlafen gestorben. Ich halte das langsam nicht mehr aus. Ich wäre sehr dankbar über eure Hilfe.

Vielen Dank schon mal im Voraus.

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Hey du

ich kann dir versichern ich hatte genau das selbe wie du...ich war damals ebenfalls 15 und voll in der Pubertät...als ich dann 16 wurde ging es innerhalb von 1 Monat komplett weg und ich fühlt mich besser...was hatte ich getan ? Zum einen ging die Pubertät zu Ende und zum anderen hab ich nur nich Sachen gemacht die mich glücklich gemacht haben..ich habe mich auf die schönen Dinge konzentriert und nicht was sein könnte. Ich weiß es ist schwer für dich gerade weil es immer wieder kommt und man immer daran denken muss.....wenn es allerdings ganz schlimm werden sollte dann suche einen Therapeuten auf, der dir hilft....

hoffe konnte dir etwas die Angst nehmen

lg

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Hallo erstmal.
Schmerzen in der Flanke und zum Rücken hin oder auch Blut im Urin. Selten sind Nierenkarzinome auch als Geschwulste tastbar. Ungewollter Gewichtsverlust, Blutarmut (Anämie) sowie anhaltendes oder öfter auftretendes, leichtes Fieber und Müdigkeit gelten ebenfalls als Warnzeichen für Nierenkrebs...allerdings nur WAR NZEICHEN... dachte auch ich hätte etwas schlimmeres..im Endeffekt waren es nur starke Verspannungen im Nacken...am besten bei sowas Google außen vor lassen. Ich würde einfach warten bis die Testergebnisse da sind.. denn die Medizin ist heutzutage nicht perfekt aber sowas würde man erkennen....

Also Versuch erstmal ruhig zu bleiben es kann ja auch etwas durch die Schwangerschaft sein...

lg

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Das kann deswegen sein ABER auch eben nicht...das kann was einfaches sein und sehr simpel oder eben vielleicht nh Entzündung...da hier auch keine Ärzte sind würde ich NICHT auf deren Meinung höre...gehe mal zum Arzt.,.der klärt das dann mit dir

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Kenne ich...ich hatte das selbe mit Taubheitsgefühlen in den Armen...ich habe mich dann immer darauf eingeredet, dass ich es habe und immer Angst hatte, dass ich sie gleich nicht mehr spüre...im Endeffekt war es dann irgendwann so, dass ich 1 Panikattacke hatte...was dagegen geholfen hat war bei mir, mir der Angst zu stellen und habe mich auf andere Sachen konzentriert....versuche nicht daran zu denken wenn du rausgehst...denn gensuso war es bei mir...gehe laufen oder mache was mit Freunden und du wirst sehen es wird den Hintergrund rücken...mach das solange, bis es weg ist....und mache Sport...denn wenn man nichts macht neugt man dazu, sich über sowas Gedanken zu machen...wie gesagt...sag dir ansonsten eunfach immer:,, Es ist nur eine Gedanke“ was es ja auch ist...wenn es dann irgendwann gar nicht mehr geht und du nicht mehr raus willst suche einen Psychater auf...grundsätzlich kann man aber sagen, da es bei dir noch früh ist, kann es schnell wieder weggehen solange du dich nicht da reinsteigerst...

lg Elomaster

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Hallo und guten Abend...

zuerst mal meinen herzlichen Beileid...aber nun zu deiner Frage...ein enges Familienmitglied von mir erkrankte an Krebs...damals war es für mich (13) noch etwas schwierig da es der erste Kontakt war mit dem Tod...viel bekam ich nicht mit dennocj aber genug für mein Alter...als sie dann gestorben ist, war ich sehr sehr traurig. Doch mit der Zeit legt sich diese Traurigkeit, weil man anfängt sich an die schönen Dinge zu erinnern. Klar man denkt immer mal an sie aber man weiß auch, dass das was sie durchgemacht haben schrecklicher war als der Tod....dementsprechend war es auch eine ,,Erlösung“ und das muss man sich sagen....dass es für die meisten so besser ist....traurig kann und sollte man aber dennoch sein...

hoffe ich konnte dir helfen und bleib Stark..die Zeiten werden auch wieder besser

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Hallo liebes Mitglied von Gutefrage.de.

Also zuerst mal, es kommt drauf an was du isst. Ist es ausgewogen oder sind es Kohlenhydrate..

Dann würde ich sagen, dass du mal laufen ausprobieren solltest...das in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung bewirkt Wunder...

LG Elomaster

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Du hast Fieber und Ausschlag dann ab zum Arzt das ist hier ausßerden kein Medizinforum

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Wahrscheinlich nichts schlimmes vielleicht was gegessen was der Margen nicht verdaut hat oder ähnliches mach dir erstmal keine Sorgen behalte es im Auge und wenn es nicht besser wird einfach mal zum Arzt mit 14 macht man sich da viele Gedanken aber bleib erstmal ruhig hat man mamchmal eben

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Wenn du krank bist wirst du krankgeschrieben unabhängig von der Dauer der Krankheit

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Ganz ruhig erstmal bleiben, dass du keine Panik bekommst und dies den Blutdruck hochtreibt.
wenn es schlimmer wird dann setz den Notruf ab

was ich noch empfehlen kann ist zum Nachbar/-in zu gehen und fragen ob man da unter Beobachtung bleiben kann

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-Wolfsburg- (Niedersachsen)

  • Frisch
  • Gerade wird es windiger (19:22)
  • Mehr aber auch nicht
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Ja das könnte alles sein da du aber geschrieben hast, dass du Verspannungen hast liegt es höchstwahrscheinlich daran.

Hatte das auch vielleicht mal einen Termin machen bei einem Masseur/-in oder Chiropraktiker/-in die können die lösen und es geht dir besser

lg

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