Mir hilft es, wenn ich den zu lernenden Stoff nochmal ordentlich Aufschreibe. Also zum Beispiel mit einer schöngestalteten Überschrift oder so

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Ab...Min

Ich finde das einen normale Sprachnaricht vllt so 2-4 min höchstens sein dürfte. Bei anderen, wenn zum Beispiel etwas erklärt wird, finde ich es auch in Ordnung wenn die Sprachnaricht 10 min dauert.

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