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Es ist natürlich ein sekundärer DNS-Server gemeint, sorry habe mich vertippt und die Korrektur ist noch nicht online :(
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Hi, ich bin ein Leidensgenosse und hoffe dir ein paar Tipps geben zu können. Die fehlenede Konzentration kenne ich sehr gut, die einzigen Dinge die mir kurzfristig geholfen haben, waren Entspannungsübungen für den Kiefermuskelbereich, da dieser durch die Knirscherei stets überlastet ist. Am besten kaufst Du dir ein Buch mit beiliegender Audio-CD, wo die Übungen beschrieben werden. Es kann auch sein, dass im Internet (youtube etc.) gleiche "Anleitungen" kursieren, einfach mal nach "Kieferentspannung nach Feldenkrais " suchen. Viel wichtiger werden die Maßnahmen sein, um die Knirscherei auch langfristig loszuwerden. Solltest Du dabei Tipps brauchen, kannst Du mir jederzeit schreiben.
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Wenn sich zwischen euch etwas entwickelt und deine "Bf" wirklich eine gute Freundin ist, wird sie euch machen lassen. Ich gehe von der Schreibweise davon aus, dass Du sehr jung bist, mache dir deshalb keine Gedanken wenns mal mit einem der "Dicks" nicht klappt, in dem Alter ist es oft nicht mehr als "mal ausprobieren" und weniger echte Liebe. Das kommt alles noch früh genug. Und von einem echten "Ex" kann man ja fast nicht reden, da die zwei schon deiner Aussage zu Folge nicht lange zusammen waren (ein paar Wochen vllt.).
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Ich habe schon viele Kaffemaschinen und Kaffees probiert und bin bei Nespresso als einzigem Anbieter wirklich zufrieden. Absoluter Spitzenkaffe und tolle Auswahl! Leider wird das deinem Kriterium bzgl. Tee oder Milka nicht gerecht...
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Der Wirtschaftsachwirt ist ein absoluter allrounder und auch nicht ganz einfach zu meistern. Ich an deiner Stelle würde mir einen spezifischeren Fachwirt aussuchen. Ich weiß nicht ob es in deiner momentanen beruflichen Fachrichtung etwas spezielleres gibt, mir fallen nur der Handels, und Industriefachwirt ein. Unterhalte dich doch am besten mit den Menschen der IHK beipielsweise, die werden dir die jeweilige Vorzüge verraten können.
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Wow, sehr heftige Situation! Dein Chef hat wohl als einziger die Information, wer das erzählt hat. Hat er dir mit Konsequenzen gedroht? Deine Krankschreibung bestätigt vielleicht die Vermutung von deinem Chef, gehe lieber wieder zur Arbeit und setz dich mit deinem Chef in aller Ruhe zusammen. Erkläre im sachlich, dass Du dich hier falsch verdächtigt fühlst und ihm beweisen möchtest, dass das alles Quatsch ist. Zeige ihm, dass dir etwas daran liegt, dass das aus der Welt geschafft wird!
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Erstelle eine Liste mit deinem Einkommen und deinen Ausgaben. Das was übrig ist, legst Du zur Seite. Schaue aber gleichzeitig, ob es Ausgaben gibt, die unnötig sind und sich einparen lassen. Mit den passenden Produkten wird dich deine Hausbank wohl bedienen können.
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Dass deine "schlechten Gedanken" vom Teufel kommen halte ich in erster Linie für esoterischen Schwachsinn. Unterhalte dich bitte mit Fachleuten, um eine nerologisch bedingte Verhaltensstörung (nicht falsch verstehen, das ist ein medizinscher Fachausdruck) uasschließen zu können. Denn so wie ich das lese, beleidigst Du die Mitmenschen ja nicht gewollt oder bewusst, oder?
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Unter "Pumpen" verstehe ich Training auf Maximalkraft, was in deinem Fall der falsche Weg wäre, da Du deinen Rücken nicht noch zusätzlich belasten sollst. Lass Dir bitte auch keine Tipps von absoluten Laien geben, die "mal was im Fitness gesehen haben". Unterhalte dich zuerst mit Fachleuten, nur die können dir sagen, was in deinem Fall Sinn macht, ohne das noch weiterer Schaden entsteht. Damit ist nicht zu spaßen und ich denke nicht, dass Du deine Beschwerden noch verschlimmern möchtest.
Hi Tessa, ich selbst gehe regelmäßig zur Osteopathie, da bei mir -ähnlich wie bei dir vermutlich- die Physiotherapire schnell an ihre Grenzen gekommen ist. Bei meiner ersten Behandlung wurde ich zuerst ca. 15- 20 Minuten beraten, bevor irgendetwas gemacht wurde. Mein Beschwerdenbild wurde genau erfragt und danach wurden mir die mögliche Ursachen anhand von anatomischen Modellen gezeigt. Die Osteopathie beschäftigt sich mit dem Körper als Einheit (nicht wie bei vielen Mediziner, die NUR ihr Fachgebiet kennen) und gibt dem Körper Hilfe zur Selbsthilfe. Es werden blockierte oder geklempte Nerven gelöst, um z.B. Schmerzen und Verspannungen zu lindern. Ich selbst habe das bei der anschließenden ca. 1-stündigen Behandlung selbst erlebt. Durch teilweise sehr sanfte Griff- und Druckmethoden wurden die für mein Beschwerdebild relevanten Punkte im Körper zuerst erkannt bzw. ertastet und danach durch ähnliche Methoden behandelt. Man merkt förmlich, dass sich dabei etwas tut. Ich hatte immer wieder eine Art zucken im Bein als an meiner Wirbelsäule relevante Stellen "bearbeitet" wurden. Es hat schon einigen Bekannten geholfen, die auch Probleme nach Operationen hatten, wie bei denen die Behandlung ablief kann ich aber leider nicht schildern. Ich kann es dir nur ans Herz legen, dass Du mit deinen Beschwerden Osteopathie ausprobierst. Mir hilft es, was bei anderen Behandlungsmethoden NIE der Fall war.
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Das muss nicht unbedingt daher kommen. Aber es kann! In erster Linie musst Du für dich selber einige Dinge ausschließen, die zu schlechtem Schlaf führen können, um die Ursache zu finden. Hast Du Stress oder momentan einfach viel um die Ohren? Ich habe genau die gleichen Probleme, aber durch Bruxismus. Das Zähnepressen verspannt meinen Nacken, meine Schultern und meinen Rücken so sehr, dass ich immer schlecht schlafe, da ich durchgehend Schmerzen habe. Daher einfach mal durchchecken lassen und nach dem Ausschlussverfahren dich auf die möglichen Ursachen konzentrieren. Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass man dabei keine Zeit verlieren sollte. Manche Dinge schleichen sich über Jahre ein und besser wirds meistens nicht, wenn man nichts dafür tut.
In erster Linie Ruhe und viel trinken. Dein Körper muss sich einfach regenrieren. Mach dir Tee und gut ist, solche Dinge brauchen Zeit und Du hast nichts davon, wenn Du dich vollpumpst bis es ein wenig besser wird, dann in die Schule gehst und nach ein paar Tagen bist wieder erledigt.
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Nein, noch lange nicht....erst wenn Du richtig was angestellt hast ;-)
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Habe ich das richtig verstanden, Du willst den wireless Adapter deiner anderen Hardware nutzen um dein Wireless Headset zu Verbinden? Aber warum verbindest Du nicht einfach dein Headset ganz normal? Ich würde Dir gerne helfen, ich verstehe die Frage nur nicht :D
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Ich an deiner Stelle würde IMMER die Muskelgruppen dehnen die Du beim Krafttraining beansprucht hast. Sonst hast Du irgendwann Muskelverkürzungen.
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Ein sehr gutes Abitur hinlegen und dich dann durchs Jura-Studium kämpfen!
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Gut ist sehr relativ. In deinem Fall -wenn es irgendwie möglich ist- würde ich noch ein paar € drauflegen. Dann hält das ganze auch ein wenig ;-) Ich denke, dass Du ein Anfänger im Bereich Hardware bist, oder? Dann gehe doch in das Computer-Fachgeschäft (bitte kein Media Markt) und lass dir dort was anbieten. Oder schau bei denen online rein, ob die Gaming-Konfigurationen in deinem Budget haben. Ich kaufe meine Teile oft bei arlt, die Jungs sind alle richtig fit und bis jetzt habe ich nur gute Erfahrungen gemacht!
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Klar kann eine Party ohne Alkohol auch spaßig sein, auch wenn das in eurem Alter fast unvorstellbar ist! Leider kenne ich mich in Aktivitäten in einem Partykeller für Leute in deinem Alter gar nicht aus. Manche machen so Sachen wie Singstar spielen, also irgendwelche Trashgames, die in der Gruppe dann schon mal Laune machen können. Frag doch mal deine Gäste auf was die Lust haben, dann wird denen vllt. auch gleich klar, dass es keine Alkohol geben wird, bevor da jemand mit der Schnapsflasche als Geschenk antanzt :-D
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Ich gehe bei der Suche nach dem passenden Geschenk immer so vor, dass ich mir etwas überlege, das einerseits nützlich ist, aber auch etwas, das auf den Partner passt und gleichzeitig ein wenig kreativ ist. Klar einfach dahergesagt, aber es hat bis jetzt immer gepasst, auch wenns ausgefallen war... Dieses Jahr wird es ein spezielles Kissen, das die Form eines Lieblingscharakters aus einem Film von ihr hat. Gleichzeitig brauch sie unbedingt ein neues und es ist wirklich ausgefallen :-D Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen
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Mache immer wieder eine kurze Pause, steig aus bewege dich und atme durch. Das hält wach. Ich mache das, obwohl ich jeden Tag über 100km fahre mindestens alle 2h.