Hallo, 

Zuerst solltest du verstehen, die "friendzone" wird oft als Vorwurf gesehen aber im Grunde ist es ihr Recht "Nein!" Zu sagen. 

Ich habe gelernt, wenn man etwas bestimmtes nicht mehr will bekommt man es. 

Es kann übrigens sein dass sie eher zu Männern neigt und weniger zu Frauen (aber auch! Zu Frauen)

Trotzdem viel Glück 

Nicht sehr lange. Aber das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Die Kalorien dieser Menge ist wohl etwas zwischen150kcal und 300kcal - kommt auf die Größe der Banane und des Apfels an. Ein Mensch braucht zwischen 2000-2500 kcal am Tag um das Gewicht zu halten.

Weniger als 1500 kcal sollte man nicht essen das wäre nicht gesund. Wie lange ein Mensch also mit dieser geringen Menge Nahrung überleben kann, kannst du dir dann selber denken. 

Würde ich lernen wollen? Ja und nein, denn wir lernen im Laufe unseres Lebens,besser mit unseren Gefühlen umzugehen. Denk mal an deine Grundschulzeit was dich da wütend gemacht hat und wie du heute auf das gleiche reagierst. 

Gefühle sollte man manchmal kontrollieren, aber in manchen Situationen sollte man Ihnen freuen Lauf lassen. Dennoch ist das eine echt sehr spannende Frage. Ich denke ich werde darüber jetzt noch eine Zeit nachdenken. Solche Fragen sind toll.

Ich denke das war nicht ganz die Antwort die du wolltest ;)

Dein Bild ist schön, das mit den Konturen würde ja bereits gesagt und du hast es begründet. 

Im Endeffekt musst du wissen ob das Bild so passt. Mir gefällt es- obwohl es gar nicht mein still ist! Mach weiter so, du bist der Künstler und nu du bestimmst wann das Bild perfekt ist.

Hallo, 

Diese ganzen Symptome kommen von der Bulimie. Ich gehe einfach mal davon aus dass du dein Essen erbrichst und nicht unter einer Sportbulimie oder ähnlichem leidest. Ganz genau sagen was bei dir wie hilft und was du tun kannst, kann ich nicht aber was helfen könnte:

Nimm alle 1-2 Stunden eine kleine Mahlzeit zu dir. Auch wenn es nur ein paar Gurken sind, Hauptsache etwas. 

Gönne dir Ruhe, entspanne dich etwas und lass dir Zeit. Rückfälle gehören dazu. 

Gehe auch mal zum Arzt und frage ihn. Der kann dir viel mehr sagen als wir hier. 

Viel Glück bei der Genesung!

Viel kannst du nicht mehr machen. In der Apotheke kannst du nach narbengel fragen und diese auftragen. Wegbekommen wirst du diese Narben nie wieder, aber lass die Zeit ihr Ding tun. Konzentriere dich nicht zu sehr auf die Narben, sie sind nunmal da. 

Viel Glück dir noch!

Hallo.

Was sollst du tun? Keine Ahnung. ICH weis es nicht, aber DU schon! Es ist dein Leben.  Bist du bereit 2 Jahre deines Lebens auf etwas Lebensqualität zu verzichten, hast aber dann eine Ausbildung? Warum wolltest du diese Ausbildung machen, was waren damals deine Ziele und Prioritäten und welche sind es heute? Kannst du möglicherweise deinen Ausbildungsplatz noch wechseln? 

Überlege und entscheide dich dann aber es ist DEIN Leben und DEINE Entscheidung. 

Viel Glück!

Vielleicht weil es billige Ware aus Entwicklungsländenr ist und der Käufer das nicht unterstützt. 

Wenn es Shampoo oder Cometic, oder Kleidung aus Echthaar ist kann es auch ein Käufer sein der Vegan lebt und an Tieren getestete Produkte nicht kauft. 

Hallo, 

Ich kann dir das nicht genau beantworten. Sicher, ich war auch schonmal verliebt. Aber diese typischen Sachen wie "häufig an diese Person zu denken" usw. Kennst du sicher schon. 

Das einzige dass du tun kannst ist einfach in dich zu gehen. Dich, und dein Leben zu sortieren. Was willst du? Was sind deine Prioritäten usw. Und dann einfach nachzudenken. Vielleicht auch einfach mal Abstand von der Person zu haben, das hilft sehr um sich sicher zu werden. 

Die Nudeln werden nur schwerer weil sie Wasser aufnehmen. Das Wasser hat aber null Kalorien, und somit haben auch die Nudeln nicht mehr Kalorien las ungekocht.

Jeder reagiert anders darauf egal welche Nation. Ich denke nicht das sich jemand erschrecken würde, wegen den Narben. -ich war selber schon 2 mal in Frankreich und niemand schien sich auch nur im Ansatz für meine Narben zu interessieren und deshalb hab ich sie kurzzeitig selber vergessen. Mensch ist Mensch und jeden hat Narben, klar sind es bei vielen andere Narben als durch das selbstverletzen. Mach dir keine sorgen und genieße Frankreich!

Hi,

Ja ich kenn das aber genau anders herum. Ich habe meine essstörung (bulimische Anorexie) erst spät eingesehen und hab Tage, Wochen, Monate vielleicht sogar Jahre damit verschwendet nur an essen/ nicht esse zu denken, anstatt mein Leben zu geniessen! Aber ich und auch DU habe/ hast da Problem eingesehen. Du weist ja wie du dich ernährte musst um abzunehmen, da abfische ich dir nicht mehr schrieben. Regen dich nicht darüber auf, das du dein Übergewicht erst so spät bemerkst und bekämpft hast, sonder mach es ab jetzt besser. Klar die Zeit ist weg, aber die kommt auch nicht wieder und entweder du regst dich drüber auf und ärgerst dich über dich selbst oder du sagst die, "ja so ist es gewesen aber mein Leben spielt jetzt ab!". 

Viel Glück und Erfolg dir weiterhin!

Hallo, 

Beides. Cardiotraining ist gut für die Ausdauer und hilft sicher beim Abnehmen, dennoch sollte man Krafttraining mir betreiben da,Musiken ebenfalls wichtig sind und es (meiner Meinung nach) stauch besser ausschert wenn man etwas definiert ist -> aber das ist nur meiner Meinung und man soll sich selber gefallen, nicht mir und nicht anderen.

Um allederigs fett anzubauen musst du mehr verbrennen als du aufnimmst, also ein Kalorien Defizit. Wenn du keine Kalorwm zählen willst, ernährte dich einfach gesund und trinke viel. 

Viel Glück!

Hallo,

Du wirst zu diesem Thema viele gleiche Sachen zu hören bekommen und doch wieder 100 verschiedene. 

Du solltest aufjedenfall Sport machen, 2-3x in der Woche reicht dabei. Such dir eine Sportart die dir Spaß macht, probiere dich einfach mal durch alles möglsivje durch oder mach verschiedene z,B joggen, tanzen, Seilspringen, schwimmen, Radfahrern usw. 

Iss gesund, aber iss dich satt. Das kalorienzählen solltest du lassen weil es ein Teufelskreis ist. Als Snack z.B reiswaffeln, Gemüsesticks mit frsichkäse usw. Schaue einfach das du satt bist und es gesund ist. Etwas kleines naschen ist aber okay. 

Liebe dich wie du bist. Nimm ab weil du dich liebst und nich weil du dich hasst. Denn wenn du dich selber nicht magst, kannst du noch so dünn sein, du wirst dir nicht gefallen 

Hallo, 

Bulimie ist eine Sucht, eine psychische Erkrankung. Nur weil sich jemand mal den Finger in den Hals steckt, hat dieser noch lange nicht Bulimie. Das Essen ist, bei essstörungen allgemein, immer nur das offensichtlichste Symptom aber dahinter steckt sehr viel mehr. bei bulimie  ist auch nicht unbedingt "abnehmen" das Ziel. Nicht zu verwechseln mit Magersucht! Es gibt aber auch viele Arten von Bulimie, wie Sportbulimie bei der die Betroffenen das gegessen durch exzessiven Sport wieder abtrainieren. Es gibt unzählige Gründe und es mehr als nur ein einziger. Da kommt sehr viel zusammen, und es braucht auch einiges um sich selber das anzutuen. Ein Grund kann Einsamkeit und leere sein, die man spürt. Man versucht das zu füllen, hat dann ein schlechtes Gewissen und will es wieder los werden. Trauer, Wut, Angst. Alles kann ein Grund sein aber irgendwann braucht es kaum noch Gründe. Wenn die Stimme der Bulimie einen einmal im Griff hat, dann muss nur eine Sache schief laufen und ein Fressanfall ist schon vorprogrammiert. Ich hoffe das hilft dir 

Pass auf dich auf. Ich hab mich mal kurz bei dir umgesehen und du interessierst dich ja sehr für abnehmen, Magersucht und Bulimie. Pass da auf! Der BMI und das Gesicht sind lediglich Richtlinien aber im Grunde haben sie keine Aussagekraft, da sie die musklmasse nicht beachten. Ein Mann der viel trainiert und z. B. 180cm groß ist und 100 kg wiegt aber ein sixpack hat würde niemand als übergewichtig bezeichnen. Ich wünsche dir viel Glück!

Hallo, 

Beides ist nicht gut, aber das weist du selbst. Hast du denn keine Skills die du machen kannst um Stress abzubauen? Sich selber zu schlagen ist genauso schlimm wie ritzen. Solche Sachen sollte man grundsätzlich NIE gegebenster auf- und abwerten. 

Wenn du keine Skills hast: 

Gummiband auf das Handgelenk schnalzen lassen 

Gegen ein Kissen Boxen 

Sport machen (hilft auch in der Hinsicht wenn man raus geht, dafür, dass du dich daheim bist und da keine klingen sind) 

Einen Eiswürfel auf die Haut legen

Mehr fällt mir im Moment leider nicht ein aber es gibt sehr sehr viele Dinge. Mir selber half das mit dem Eiswürfel und von zuhause weg gehen immer am besten. 

Viel Glück dir noch!

Hallo, 

Der Kaugummi schmeckt ja nach Eijer Zeit nicht mehr. Der Zucker hat sich dann gelöst, also die Kalorien sind "raus gekaut".

Hey, 

Ich weis nicht ob es dir noch hilft aber vielleicht ist es ja was für dich. Aerobic, zumba Und das wurde dir ja schon vorgeschlagen. Schau doch mal auf YouTube mach "Ballet beautiful". Das sind Workouts mit Ballet Elementen. Die Übungen sind sehr anstrengend, machen aber auch Spaß. (Und die meisten Victoria's Secret Models Trainiren damit, falls das wichtig sein sollte XD) Ich selber nehme mir aus den Videos ein paar Übungen raus und verbinde sie noch mit sit ups usw. Und natürlich tanzen an sich. Ich mache es immer abwechselnd. Mal normales tanzen und mal Workouts. 

Viel spaß

Hallo, 

Erst einmal, Respekt dass du das alles aufgeschrieben hast. Ich hoffe das du hier einige Tipps aus den Antworten bekommst. 

Dein Tagesablauf ist sehr eintönig. Nimm der etwas vor. Egal was. Koche dein Lieblingsessen, oder anderes. Wenn du nicht feiern gehst dann lass es. Man kann auch anders Leute kennen lernen oder Spaß haben. Lade doch am Wochenende ein paar alte Freunde ein, redet, schaut Filme usw. Versuche dich auch mal etwas Sport zu machen. Und arbeite an deiner Denkweise. Ich hatte selbst eine Zeit die ähnlich war wie deine. Ich hab mich oft sehr einsam gefühlt. In der Zeit hat sich meine Einstellung geändert. Denke dir, es hat einen Grund. Am Ende wendet sich alles zum besten. Jeder muss mal alleine sein. Jeder hat eine Zeit in der man alleine ist und sich einsam fühlt. Die Frage ist was man draus macht. Wenn man sich zurückzieht wird man meistens noch trauriger. Es gibt einen Grund warum du diese Zeit durchmachst.

Viel Glück dir noch.