Welche Boxhandschuhe könnt ihr mir empfehlen, evtl auch für Sparring und Pratzentraining.

Aktuell besitze ich Adidas, tendiere eher zu der Marke "Top Ten".

Hey Leute

Meine Frage ist, wie oben beschrieben, welches Gewicht wäre für meine ersten Boxkampf am besten geeignet.

Ich bin ca 1,72-74 und wiege so um die 72kg. Ich boxe nun in meinem Verein seit 3 1/2 Monaten. Ich habe schonmal mit meinem Trainer pber meinen ersten Kampf gesprochen und er meinte wichtig ist, das er sieht das ich Konditionell soweit fit und er mich, wenn ich ihm dies beweisen würde abprüfen. Daran arbeite ich im Moment.

Aber was ich mich frage, welches Gewicht wäre am besten Für mich geeignet? Technisch kann ich alles, ich hab kraft und bin nicht langsam aber auch nicht schnell (woran ich ebenfalls arbeite)

Ich kenne mich in den Gewichtsklassen im Amateurberiech nicht aus. Deshalb wäre es nett zu wissen in welcher Gewichtsklasse ich als blutiger Anfänger am besten aufgehoben wäre. (Ich frag auch noch mal den Trainer aber ich vergess dies häufiger nach dem Training)

Ich hab vor ein Kampfsport zu betreiben und finde das MMA das beste ist und wollt fragen ob es eine gute Idee ist? Ich hab plattfüße und wiege bei 1.88m 105 kilo.
Ich hab angst wenn ich mich anmelde, dass man keinen Trainingspartner in meiner Gewichtsklasse gibt und das ich nicht mithalten kann( mit der ausdauer)

Hallo Will nach dem Krafttraining 15min HIIT Cardio training durchziehen, vollgas. Leider habe ich aber nicht viel zu Verfügung ausser boxhandschuhe die ich geschenkt bekommen habe. Habe die Techniken von einem guten Freund gelernt. Dachte jetzt eher an Seilspringen und Schattenboxen was sagt Ihr ? Danke :)

Hallo ich bin M/16 unf hatte schon immer interesse an kampfsport und freunde von mir meinten das ich es unbedingt erlernen soll. Mich interessiert K1 und wollte fragen ob es mit 16 noch nicht zu spät ist ?

Hallo, ich weiblich 58jahre habe mich im fitnessstudio angemeldet. Da ich absoluter Anfänger bin, meinte der Trainer ich solle erstmal 1bis2 Monate zirkeltraining machen. Zuerst zum aufwärmen 15minuten auf Fahrrad. Danach 3 Durchgänge zirkeltraining und zum Abschluss noch 10 Minuten auf so einem Gerät das Stufen hat (wie eine rolltreppe) .Ist das gut für den Anfang?

Vielen Dank für eure Hilfe

Hallo Leute,

ich habe gestern von meinem Schwager einen Pre Workout Booster zum Geburtstag geschenkt bekommen, weiß aber nicht wieviel 15 Gramm in diesen 1/4 1/2 3/4 Bezeichnungen am Becher sind.

Ich würde mich auf eine schnelle und hilfreiche Antwort freuen :)

mfg

Ich (15m, 1.77m, 56kg) bin ziemlich dünn aber mache sehr viel sport. Ich kann auch ewig viele Liegestütze aber man sieht meine Rippen immer noch. Mit welchen übungen schaffe ichs diese zu "bedecken"?? Danke

hi, ich habe angefangen klimmzüge zu machen.
zudem das mir noch die stabilität fehlt, die ganze bewegung über die komplette spannung zu halten, ist mir noch folgendes aufgefallen: die linke schulter (meine schwache seite) steht beim klimmzug höher als die rechte. die rückenmuskeln sind auch ungleichmäßig angespannt, und das über die ganze bewegung. und dann spüre ich auch keine kontraktion oder anstrengung im lat. hautpsächlich im bizeps/schulterbereich.

wie kann ich das symetrisch hinbekommen?
besteht verletzungsgefahr bei dieser schiefen ausführung?
wie bekomm ich ein muskelgefühl um den lat beim klimmzug richtig zu spüren?

Also ich trainiere schon seit über einem Jahr und habe mich zu einem OK UK Split entschieden. Ich trainieren meinen OK 2mal die Woche (Montag und Donnerstag ungefähr 90 Minuten) und meinen UK 2mal die Woche (Dienstag und Freitag). Für große Muskelgruppen jeweils 2-3 Übungen und für kleine 1-2 Übungen. Und meine Frage ist jetzt passt der plan so ungefähr, trainiere ich zu viel oder eher zu wenig?

Hallo Leute, ist das bei euch auch so dass ihr nicht mehr laufen könnt geschweige denn Treppen hinabsteigen könnt nach dem Bein-Workout? Da ihr dann komplett einknickt?
Für mich ist das ein echtes Problem und die Leute denken dann ich sei ein Kr*ppel oder so :D
Was kann man dagegen machen? Helfen Bandagen?

Wie oft und wie lange und was sollte ich fürs boxen zusätzlich zu 3×training die Woche trainieren,um optimale ergebnisse zu erzielen?(bin 14)

Ich trainiere schon seit längerer Zeit und habe auch schon oft genug dazu was im Internet gelesen, auch wenn es viele verschiene meinungen waren. Ich trainiere in diesem plan

Montag - Brust Trizeps Nacken Dienstag - Rücken Bizeps Bauch Mittwoch - Beine Bauch Schultern

Ab Donnerstag wiederhole ich das dann wieder so und Sonntags mache ich Pause. Hab nur gehört und gelsen man sollte bauch nur 1x die Woche Trainieren und lasse es so eben wegfallen beim 2ten durchlauf. Ich sehe schon das der bauch mein schwächster muskel ist, liegt das vielleicht trotz den Ratschlägen daran? Darf ich 2x die Woche meinen Bauch Trainieren?

Würde mich gerne demnächst im DNS anmelden, war vorher noch nie in einem Fitnessstudio angemeldet. Im Moment hört man ja öfter von Vertragsfällen bei Fitnessstudios usw. Könnt ihr mir eure Erfahrungen mit DNS berichten und ob es da irgendwelche Vertragsfallen gibt, ob man schnell und einfch kündigen kann nach dem 1 Jahr usw.