Hallo..Ich stelle hier die Frage weil ich nur Sachen finde wie "oh meine mom lässt mich nur 6 Stunden schlafen ich geh kaputt."

Nun, meine lässt mich meistens keine 2 Stunden schlafen seit Monaten und ich kann wirklich nicht mehr.

Kurze Erklärung.

Meine Mutter bildet sich einen Tinnitus ein, oder hat einen und deswegen schläft Sie nur jede zweite bis dritte Nacht. Abgesehen davon das Sie deswegen nur schlechte Laune hat, nörgeln, alles vergisst usw macht Sie halt Tag und Nacht Lärm...der Fernseher läuft 24/7 laut, laufen tut Sie nicht sondern stampfen, rücksichtslos laut in der Küche hantieren, Pflanzen umtopfen und da Sie dauerhaft raucht, hustet Sie alle gefühlt 40 Sekunden und Sie drückt die Huster noch extra Laut gefühlt raus.

Ich habe ihr mehrfach gesagt das es mich kaputt macht und ich nicht schlafen kann. Sie sagt Ich Übertreibe und soll mir Kopfhörer rein machen...man hört auch alles mit..und uch kann nicht mit Musik oder so schlafen. Ich brauche Stille. Und ich brauche lange zum einschlafen..so nh Stunde. Deshalb komm ich auch fast nie dazu mal 1-2 Stunden zu schlafen egal wann weil es immer laut ist. Und weil ich deswegen zb nach der Schule fast umfalle und direkt ins Bett geh um zu versuchen zu schlafen nennt Sie mich faäul und uch schlafen ja immer nur. ICH SCHLAFE FAST GAR NICHT MEHR.

Was kann ich tun..sagt nicht Jugendamt oder sowas, ich will ihr nix schlechtes ich will doch nur wieder schlafen.. bin 15 falls das wichtig ist

Ja nein das soll mehr Kraft fokus geben

Ich meine wenn Ich der Meinung wäre das die Migration bzw. das dass ganze zu viele wäre, das größte Problem in Deutschland wäre, würde ich doch eher die Partei wählen die das schon lange zum Hauptthema hat und nicht die Partei die ja faktisch für das ganze "Schlamassel" verantwortlich ist.

Zumindest gewisse Umfragen scheinen darauf zu zeigen das viele Wähler das ähnlich sehen.

PS: Mir geht es weniger darum zu erodieren ob das ganze wirklich so ein großes Problem ist wie dargestellt wird und mehr darum ob ihr das Wahlverhalten verstehen könnten.

Hallo zusammen,

wie kann ich am besten 30Kg in einer realistischen Zeit abnehmen ohne danach einen Jojo Effekt zu bekommen?

Zu mir:

• weiblich
• 1,80m groß
• 120 Kg schwer
• 22 Jahre alt

Ich habe schon einmal stark abgenommen. Da habe ich 1.000 Kcal am Tag gegessen, einen Cheatday in der Woche gehabt und innerhalb 4 Monaten über 15 Kilo abgenommen. Danach kam der Jojo Effekt (ich weiß selbst, dass das viel zu radikal war)

Jedenfalls habe ich mich gestern auf die Waage gestellt und war total schockiert.. kein Wunder bin ich immer Müde, lustlos,... ich bin schlicht und ergreifend stark Übergewichtig geworden. Außerdem gibt es in unserer Familie viel Diabetes... das will ich nicht weiter heraufbeschwören... die Anlage ist ja leider da... :(

Jedenfalls möchte ich das ändern nur habe ich Angst wieder einen Jojo Effekt zu bekommen... :( Habt ihr Tipps? Gerne auch als Auflistung. :)

Hallo,

Wie schreibe ich jemandem mit einem Freund, dass ich sie mag, aber ohne das es zu aufdringlich wirkt?

Ich kenne die Person erst seit ein paar Wochen, haben ein paar mal gesprochen aber sonst nichts weiter zusammen gemacht. Die Person ist vergeben, ich möchte trotzdem zeigen dass ich Interesse habe.

Ich bin für alle Antworten dankbar

Also jz Charakter und Hygiene hinweggenommen, sondern wirklich das Aussehen

Im Gesicht gibts etwas worauf ihr achtet z.B. volle Lippen, bestimmte Nase, reine Haut,...

Oder eine bestimmte Größe, einen bestimmten Körpertyp,...

Ich bin momentan am abnehmen und bin Vorgestern seit Wochen wieder mal zum Krafttraining und Cardiotraining gegangen, weil ich mir was gebrochen hatte, und als ich mich heute früh wieder gewogen habe waren es 600g mehr als Vorgestern? Ich habe auch sehr starken Muskelkater. Könnte es sein das ich Wasser eingelagert habe? Wie schnell pendelt sich das ungefähr wieder ein?Habt ihr Erfahrungen gesammelt? Tipps? :)

Ich habe im Unterricht häufig Blickkontakt mit einem Mädchen und weiß nicht genau wie ich es deuten soll. Wie reden eigentlich nie miteinander aber haben während des Unterrichts viele Blickkontakte was mich verwirrt. Meine Frage ist: will sie vielleicht mit mir reden sollte ich sie ansprechen?

Hallo bin 13 1,68 cm groß und wiege 72 Kilo.

Gehe dazu noch 4 mal die Woche Boxen und Möchte auf 58 Kilo kommen. wen ihr einige Tipps für ein Kalorien Defizit habt wäre es nett wen ihr sie teilt.

Ich bin neu in der Anime-Welt und suche nach guten Empfehlungen für Anfänger. Welche Animes eignen sich besonders gut für jemanden, der gerade erst anfängt? Ich wäre für so ziemlich alles offen.

Die auch den 3 Weg wählt wo findet man Nationalisten häufig

Hallo ich habe mir gestern versace eros parfum um 144€ gekauft (100ml).

Wie findet ihr den? Ist der gut oder nicht so?

Hey ich habe mehrere Ausbildungsangebote eins in meiner Stadt und die beiden anderen so 1 - 1 1/2 Std Weg hin und noch mal die Zeit zurück ca mit dem öpvn mit 2 mal umsteigen., die Berufsschule wäre dann auch dort, allerdings finde ich den Ort dort ruhiger und kenne dort niemanden und denke kann dort dann ruhiger lernen und arbeiten. Was sagt ihr dazu?

Hey Leute, meine Freundin und ich wollten unser erstes Mal haben. Ich finde sie auch sehr attraktiv. Vorher hatte ich noch keine Beziehung. Es lief so ab: Wir haben gekuschelt, und dann wollte ich mein erstes Mal erleben.

Sie hat mir dann ein bisschen einen geblasen. Da ich vorher über eine Woche nicht masturbiert hatte, wollte ich, dass sie aufhört, bevor ich zu erregt werde. Dann habe ich schnell ein Kondom übergezogen.

Ich legte mich aufs Bett und fragte sie, ob sie auf mir reiten will. Sie sagte „okay", aber als sie meinen Penis einführen wollte, war er wieder schlaff

- nicht komplett, aber nicht hart genug.

Meine Frage ist: Woran könnte das liegen? Bisher habe ich mir nur selbst einen runtergeholt.

Sie war dann traurig und fragte mich:

„Bin ich nicht schön genug für dich?" Später hat sie mir mit der Hand einen runtergeholt, und da war alles in Ordnung.

Bin Männlich 20. Mir ist aufgefallen, dass auch während Masturbieren manchmal mein Penis schnell wieder einschläft, wenn ich Paar Sekunden mein Hand weg von meinem Penis nimm. Nicht immer manchmal habe ich sogar Steifen, nach dem ich abgespritzt hab

Muss ich zum Arzt?

Kann es daran liegen, weil ich mir oft einen runterhole? 2x am Tag meistens

Ich rede jetzt von Äußerlichkeiten! Ich weiß auch manchmal nicht wie ich damit umgehen soll, einerseits will ich selbstbewusst sein, andererseits entspreche ich nicht dem Schönheitsideal (hab zu viele Kilos, Pickel, kleine Lippen und Augen) und wenn ich ehrlich bin wäre ich gern schöner und ja, auch um der Gesellschaft zu gefallen weil ich deshalb oft gemobbt wurde und nicht mehr anders behandelt werden will. Ich würde auch gern mal auf Social Media was posten, aber Leute wie ich werden eh nur gehatet. Versuche schon so lang abzunehmen, aber Aufgrund meiner Esstörung ist es schwierig. Ich möchte nicht dauernd angestarrt werden sobald ich ohne Makeup raus gehe und ich würde mich gern so nehmen wie ich bin, aber schaffe es nun mal nicht. Ich bin 22 und hatte bis jetzt noch keine Beziehung und ich denke es liegt daran weil ich einfach nicht hübsch bin und bis heute große Angst habe mit fremden Menschen in Kontakt zu treten. Es wird sich immer über Leute wie mich lustig gemacht, für andere ist es vielleicht lustig, für mich als Betroffene hingegen nicht. Hatte auch schon einen Selbstmordversuch der fast geklappt hat, musste deswegen wiederbelebt werden.

Wie weiß ich mein kaloriendefizit? Bin 1.58 groß 15 Jahre und weiblich

09:00 uhr: 1 kaffe mit etwas milch, 150gr ungesüsster naturjoghurt und ein paar Heidelbeeren

12:30: flammkuchen 1/2 blech, 1/2 becher creme fraîche, zuccini und paprika und zwiebeln als topping

14:30: 1 magnum double gold billionaire

16:45: feta-melonen-minzesalat

19:00 1 banane und 1 comella schokodrink

ansonsten habe ich viel wasser getrunken, 15 min kraft gemacht und bin total 45 min spaziert.

zum snack am 19:00 ist das ok oder dann zuviel zucker

Hallo

Ich bin so langsam echt am Ende, ich bin jeden Tag so Mega müde könnte immer schlafen hab villeicht mal 4 std am Tag wo ich so einigermaßen fit bin, ich war schon beim Arzt der sagt immer alles ok, mich macht das so fertig ich weis nicht mehr weiter, ich bin sogar im Geschäft müde und bekomme dadurch Mega schlechte Laune und antriebslos. Ich schlafe eigentlich genug gehe um 21 Uhr im Bett und stehe um 8 Uhr auf. Und Ernährung hab ich auch schon umgestellt und viel abgenommen. Bekomme auch öfters Kopfschmerzen.

Hallo bitte lest das zu ende.Ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt.Ich bin 1.51cm groß und wiege um die 44-46kg da es manchmal halt unterschiedlich ist.Wenn man jetzt meinen BMI ausrechnet sieht man das es ist normal Gewicht steht.Aber das BMI ist leider nicht eine so gute Quelle wenn man nicht übermäßig untergewichtig oder übergewichtig ist.Ist habe eine kleine statur aber dafür einen meiner Meinung nach großen Körper Fett Prozent vllt so 17-20%?.Ich bin nicht drauf Gewicht zu verlieren da es voller schwach sinn ist denn ein Kilo Muskeln ist vielfach kleiner als 1 Kilo fett also kann 45KG and verschieden Körpern völlig Mager oder eher pummelig außen mit einem nicht so großen größen unterschied also will ich FETT verlieren.

Persönlich lagert sich viel Fett an meinen Beinen, Armen/Achseln und ziemlich hartnäckiges Fett an meinen Hüften.Ich will mich gesünder fühlen.Tatsächlich habe ich in letzter Zeit einigermaßen Fett/Gewicht verloren da ich angefangen habe darauf zu achten was ich esse, z.B. weiß ich nicht mehr wann ich das letzte mal Brot gegessen habe usw und ich glaub weil ich wachse.Ich habe angefangen von gar kein Wasser, zu ungefähr 4mal 500ML Gläser pro Tag zu wechseln doch ich Arbeite noch an meinem Schlaf da es mir schwer fällt früh schlafen zu gehen weil ich nicht dran gewöhnt bin ABER ich wache dennoch früh auf da ich wegen Schule dran gewöhnt bin um 6 aufzuwachen.Kalorien spielen eine große Rolle.Ich habe recherchiert und anscheinend soll ich um die 2000kcal pro Tag zu mir nehmen da ich wachse?Persönlich kling das für mich nach schwach sinn ,sorry aber das klingt für mich nach einem guten weg in Fettleibigkeit reinzugeraten.

Naja ich treibe Zuhause von zeit zu Zeit unregelmäßig Sport, manchmal ziehe ich es durch für 3 Tage und dann ne weile nicht und ne weile schon.Ich weiß das alles klingt komisch da ich 13 bin aber mir ist mein Körper wirklich wichtig und ich habe mich darüber informiert wie man schon merkt.Mein Stoffwechsel ist eher langsam?Da meine Klassenkameraden(Mädels) ständig ungesund essen usw. aber trotzdem ziemlich dünner und weniger Fett haben was mich manchmal unmotiviert macht da es manche so einfach haben während ich den halben Tag verbringe darauf zu achten was ich esse und mich zu informieren wie ich mein Körper fett reduziere.Bitte antwortet nicht mit (Hör auf drüber nachzudenken genieße deine Kindheit) Nein es geht einfach nicht.Seit ich klein war musste ich mir von meinen Geschwistern anhören dass ich fett bin und mich im Spiegel anschauen und heulen.Ich kann nicht “meine Kindheit genießen” ich werde mich niemals einfach so damit abfinden können.Als Mädchen ist es halt schwerer Fett zu verlieren+ man hat von Natur aus mehr fett da Jungs aus Natur aus mehr Muskeln haben und Muskeln verbrennen Kalorien also können sie mehr Kalorien essen und dünner sein.Nicht nur das denn sie haben viel mehr energy weswegen sie z.B mehr Sport treiben und dadurch NOCH MEHR Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.

Also ja als Mädchen werde ich nicht anders können als mir höllisch viele Gedanken über mein aussehen zu machen.Danke an alle die das zu ende gelesen haben.Was haltet ihr von meiner Situation?Ich bin offen für Kritik und Tipps.Ich musste das alles rauslassen tut mir leid.❤️