Hey mach dir kein Kopft, geh ins Gym. Sieht doch gut aus, und nicht so schlimm. Es gibt rollen die dagegen Helfen sollen. Google mal was man Zuhause dagegen tun kann.

Gruß Danny

...zur Antwort

Versuche mal Bulgarian Squats mit ein zu Bauen. Bissl wenig Beintraining wie ich finde. Ansonsten ganz gut.

Und du solltest entweder mehr Wiederholungen auf dauer machen, oder wenn Möglich dich mit den Gewichten steigern. Sonst bleibst du irgendwann auf einer Stelle.

...zur Antwort

Naja wachsen in dem sinne nicht, die werden eine fehlhaltung gehabt haben, wodurch man leicht Gebückt läuft. Durch das Training ( Schulter / Rücken ) kann es sein, das sich alles wieder Normaliesiert hat, und man aufrechter geht. Kann schon mal paar cm sein ja.

...zur Antwort

Ich muss sagen das ich jetzt mit 35 Körperlich Fitter bin als noch vor 10 Jahren. War damals schon Sportlich und nicht faul. Kann es mir nicht erklären wieso das so bei mir ist. Aber generell heißt es ( so weit ich weiß ab Mitte - Ende 30 ) fängt es langsam an ab zu bauen.

Hoffe ich konnte Helfen

...zur Antwort

Wieso meint immer jeder dass das so schnell geht ? Schau mal nach 6 Monaten. Alle meinen immer "ich gehe jetzt Paar mal Pumpen, und sehe aus wie Chris Bumstead".

🙆‍♂️🤦‍♂️

...zur Antwort

Du redest über die Moral deiner Ex ( die anscheinend nicht die Beste war ) und Fragst im Gegenzug ob es okay ist, eine Frau zu belügen um nur Sex zu bekommen ? Was ist nur los mit unserer Welt 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

...zur Antwort

Am letzten tag deiner Periode sex gehabt. Lass mich überlegen. Also ich denke zu 99% nicht schwanger. Du solltest wärend der Periode keine Fruchtbaren tage haben.

Mfg DasDanny

...zur Antwort

am Schienbein ist die Haut recht dünn. Das ist normal sollte bald weg sein. Kann aber auch von zu oft Rasieren kommen. Hoffe ich konnte weiterhelfen.

Mfg DasDanny

...zur Antwort