Hier Sie hat einen guten Podcast:https://open.spotify.com/episode/2Gy3AtEerGypEUIGiCytIQ?si=1_wkQjZBT4C4IHNCHtcHDg

https://open.spotify.com/episode/3qzTDU5uFYHtCOj1xvgJsz?si=pV4LgSCgQWCQFc6y3sKewA

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Hey🤗💖,

Also ich habe auch einige Songs über Spotify kennengelernt aber auch durch mein Umfeld.

Z.b habe ich mich mit meinen Freunden darüber ausgetauscht oder mir mal ihre Playlists angeguckt oder dadurch dass ich auch in einer Band bin und wir Lieder zusammen spielen erweitert das auch meine Playlists 😅.

Tipp: Frag mal eine KI z.b Chat GPT oder so ,,Nenne mir ein paar Songs die ähnlich sind wie (Songname)"

Hoffe du konntest deine Playlists durch meine Tipps irgendwie ergänzen 💞✨

Was ist denn so deine Musikrichtung?

Wenn du willst können wir uns auch zusammen über Musik austauschen ☺️

LG Cooli ✨

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Hey 🤗 💓,

Das ist ganz normal in dem Alter wächst man viel und wird daher auch schwerer.

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Jaein. Ich bin absolut dankbar für das was ich habe:

  • ein Haus
  • eine Familie die mich liebt
  • gute Freunde
  • genug zu essen
  • einen gesunden Körper
  • die Möglichkeit einmal im Jahr in den Urlaub zu fahren
  • in einem sicheren Land zu wohnen
  • meine Möglichkeit auf Bildung
  • ...

Aber momentan geht's mir leider nicht so gut. Ich habe oft das Gefühl die Kontrolle über mein Leben zu verlieren...

  • Menschen die fies zu mir sind
  • Bestimmte Gedanken
  • Generell Gedanken (ich mache mir über alles Gedanken)
  • Die ständige Angst eine falsche Entscheidung zu treffen
  • Die ständigen Bedenken was andere von mir denken (könnten)
  • Die Gedanken mit allem zu spät dran zu sein....
  • Immer das Gefühl zu haben alles falsch zu machen
  • Nie genug zu sein
  • Das ständige vergleichen mit anderen
  • Obwohl ich so viel habe mich nicht glücklich zu schätzen
  • Mich ständig verloren zu fühlen
  • Nicht zu wissen wo ich hingehöre
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ja, einen Mitschüler / Mitschülerin

Manche sind einfach fies:Wie mit Leuten umgehen die blöde Sprüche bringen bzw neidisch sind? (Schule, Angst, Stress) - gutefrage https://www.gutefrage.net/frage/wie--mit-leuten-umgehen-die-bloede-sprueche-bringen-bzw-neidisch-sind

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Hey🤗,

Hier meine vier Haupttipps:

  1. Ausgewogene Ernährung (die beeinflusst dein Haarwachstum)
  2. Regelmäßige Haarmasken bzw conditioner und Spülung benutzen
  3. Die Haare über Nacht zu zu einem (geflochtenem)Zopf zusammenbinden (Nicht offen tragen!!!)
  4. Rosmarinwasser benutzen(siehe Anleitung für Rosmarinwasser)

Außerdem kann Stress dazu führen, dass deine Haare schwächer wachsen bzw du Haarausfall bekommst deswegen würde ich Stress vermeiden.

Und diese Youtuberin gibt auch sehr gute Tipps:@TessaPeay!

Anleitung für Rosmarinwasser

  1. Sammle Rosmarin (am besten frischen)und wasche ihn.
  2. Nimm einen Topf und erhitze Wasser bis es kocht.
  3. Tu nun den Rosmarin rein und lasse ihn 5 - 10 min köcheln.
  4. Nimm ihn anschließend raus nachdem sich das Wasser leicht gelblich verfärbt hat.
  5. Fülle das Rosmarinwasser nun in eine Sprühflasche und falls du zu viel davon hast dann andere Gläser.
  6. Jetzt solltest du 10 - 20 Minuten warten bis es sich rot färbt(manchmal färbt es sich nicht rot aber du kannst es trotzdem benutzen).
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Ich persönlich trage enge Sporthosen und Jogginghosen je nachdem wo drin ich mich gerade wohl fühle ☺️. Daher hör auf dein bauchgefühl und zieh das an wo drin du dich wohlfühlst 💞

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Entweder sie sind gerade selbst unzufrieden mit sich selbst ,weil sie z.b einen schlechten Tag haben oder es ihnen mental /körperlich nicht gut geht bzw sie es daher umso mehr ärgert wenn andere sich über etwas freuen.Aber wenn sowas öfter vorkommt (gerade bei Freunden) dann würde ich sie drauf ansprechen. Denn klar man kann neidisch sein ,aber gerade bei Freunden sollte man lernen sich für andere zu freuen,selbst wenn man mit sich selbst unzufrieden ist☺️. Aber im Endeffekt einfach ignorieren. Wenn man es ihnen schon gesagt hat und sie trotzdem weitermachen einfach ignorieren oder Kontern.Das sind Neider hör auf dich auf die zu konzentrieren!

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