Das ist eine verdammt schwierige Frage.
Ich Frage mich allerdings: Hat dein Mann irgendwas gemacht (betrogen etc.) weswegen du dich schon seit 3 Jahren mit ihm ekelst? Wenn nicht, hätte ich erstmal auf ein Gefühlschaos getippt, aber nicht 3 Jahre lang! Und Sex über sich 'ergehen' zu lassen ist auch falsch. Rede offen mit ihm, dass du vielleicht erstmal ein bisschen Abstand brauchst, ich denke ihm hat dein weinen nach dem Sex auch sehr nachdenklich gemacht.
Aber während du jetzt 2-3 Monate Abstand nimmst, um deine Meinung nochmal zu überdenken (Schluss machen, weitermachen) solltest du in keinem Fall mit jemand anderem zusammen kommen! Vorallem nachdem man Schluss macht, sollte man sich erstmal wieder selbst finden und sich nicht auf den nächstbesten Mann stürzen.
Am Ende liegt es in deiner Hand....