-Johannisbrotkernmehl
-Autowaschanlage
-Reiseveranstalter
-Johannisbrotkernmehl
-Autowaschanlage
-Reiseveranstalter
Hey!
Also ich kann dir die Kochbücher von Artila Hilfmann empfehlen! Da gibt es jetzt eine zusammengefasste Version für 20€ (glaube ich :D ) wo für den Anfang die beliebtesten Rezepte und Tipps aufgelistet sind .
Wünsche dir viel Erfolg
Cocokitty
Ist glaube ich einfach,dass man unbewusst den Gegenstand mit dem Essen verbindet sprich den Kackhaufen mit dem Burgerfleisch.
Man muss sich dann einfach bewusst werden,dass es nicht so ist.
Das altbekannte Problem...ist bei uns auch so allerdings bekommen wir,die Oberstufe,sowie so kein hitzefrei mehr.Wir haben uns auch schon mal versucht zu beschweren,aber das Problem liegt meistens nicht an der Schule selbst sondern am Ministerium! Unsere Lehrer sind auch dagegen aber die können eben nichts dagegen machen. Den Aspekt mit der Kleidung könntet ihr aber ansprechen denn das ist wirklich nicht gerechtfertigt!Wenn nichts hilft,dann nehmt euch einfach kleine Handventilatoren oder Fächer mit und fragt bei Verfügbarkeit nach anderen Räumen bei denen die Sonne nicht so draufscheint.Ist zwar nicht die beste Lösung aber ein wenig erträglicher. Ich denke sonst könnt ihr nicht viel machen :(
Wünsche euch viel Erfolg!
Hey!
Hatte genau das selbe Problem allerdings 8 Jahre lang. Ich bin bei 154cm geblieben und habe nur noch zugenommen obwohl ich bestimmt 2x die Woche im Verein schwimmen war und noch Schulsport gemacht habe. Ich würde dir zunächst raten mal beim Arzt vorbei zuschauen und deine Schilddrüse untersuchen zu lassen! Ich habe (auch heute noch) eine Schilddrüsenunterfunktion und muss täglich eine winzige Tablette einnehmen (also überhaupt nicht schlimm).Ich habe vor einigen Jahren zusätzlich meine Ernährung auf vegetarisch umgestellt da ich trotz Tabletten noch keinen großen Unterschied festellen konnte.Habe allerdings komplett mit Sport aufgehört. Habe in der Kombination 13 kg abgenommen und die Hungerattaken haben auch aufgehört. Ich habe sogar manchmal gar keinen Hunger mehr gehabt!
Wünsche dir ein gutes Gelingen ;)
Lg Cocokitty
Hey!
Wenn du glaubst,dass deine Essgewohnheiten nicht mehr normal sind,geh mal zum Arzt und lass deine Schilddrüse untersuchen.Bei mir wurde das leider zu spät festgestellt und hatte deshalb jahrelang mit Übergewicht zu kämpfen. Der Arzt macht nichts schlimmes,er schallt nur deinen Hals und nimmt Blut ab.Wenn was bei rumkommt musst du täglich eine winzige Tablette nehmen,aber vlt. hast ja auch gar nichts,aber eben Gewissheit!
Lg :)
Hey :)
Vlt. ist ja hier was für dich dabei:
-Müsli oder Porridge
- Smoothiebowls/Nicecream (guck mal auf google oder YouTube,da gibt es klasse Rezepte!)
-Rohkoststicks mit Kräuterquark/Hummus etc.
-Wraps (falls du sowas schon morgens magst)
-Obstsalat
-Laugenstangen/Croissants (die aus der TK gehen schnell wenn du nicht soviel Zeit hast)
-Belegtes Brot,da könntest du z.B noch Salat,Tomate,Gurke usw.drauf machen
-Rührei
-Belegter Bagel usw.
Liebe Grüße
Cocokitty :)
Also ich denke es ist erstmal wichtig,die Mahlzeiten einzuhalten. Verzichte so gut wie es geht auf Fertigzeug und koch am besten alles selbst (schmeckt auch viel besster :) ) Ich war ab dem fünften bis zu meinem dreizehnten Lebensjahr übergewichtig und hab das auch mit Tabletten(Schilddrüse) und 4x oder öfter die Woche Sport nicht in den Griff bekommen. 154 cm und 53kg war echt schon sehr grenzwertig...naja jedenfalls bin ich dann Vegetarierin geworden,weil ich einen Eckel vor Fleisch entwickelt habe.Und dann sind auf einmal die Pfunde gepurzelt wie von selbst! Ich habe ab der Zeit KEINEN Sport (außer Schulsport) gemacht umd nach 1 Jahr fast 13 Kilo verloren!!! Ich könnte mir vorstellen,das es auch einen Zusammenhang mit der Pupertät gibt,aber bin dennoch überzeugt davon das meine Ernährungsumstellung dazu beigetragen hat. Ich hatte dann auch nicht mehr diese Fressattacken bei denen es kein Ende gibt und war länger satt.Ich denke man muss da herumexperimentieren,da jeder Körper anders reagiert.
Wenn du magst kannst du das ja mal vegetarisches Essen ausprobieren,vlt. ist es ja was für dich & deinen Körper! :) Der Anfang war zugegebenermaßen nicht leicht aber je mehr man nach vegetarischen Rezepten sucht desto schneller findet man welche die auch super schnell gehen.
Für dich im Büro wäre doch z.B. ein Quinoa- oder Couscousalat den du am Abend vorher zubereitest super!
Ich hoffe ich konnte helfen und wünsche ein gutes Gelingen :)
Würde ich nicht empfehlen. Wer weiß was da sonst noch alles reingepanscht wurde.Wenn du nicht so gerne Wasser pur trinkst probier doch mal das Wasser mit Fruchtsäften (ohne zusätzlichen Zuckerzusatz!) zu mischen :) Das hab ich früher immer gemacht als ich Wasser so gar nicht mochte.Allerdings solltest du beim Abnehmen auch auf deine Ernährung achten und natürlich auch was Sport treiben sonst nützt dir dein "Trinkenwechsel" auch nichts ;)
•Rohkost mit Kräuterquark oder Hunmus
•Antipasti mit Brot (wenn du die Antipasti nen Tag vorher schon zubereitest hast du einige Tage keinen Aufwand ;) )
•Obstsalat
•Salat
Meinst du einen Wohnungsgrundriss? :)
Hallo hier einige Vorschläge:
-Gefüllte Hirsepaprika habe ich jetzt schon zum 2ten Mal gemacht und schmeckt sooooo lecker.(Krümeltigers gefüllte Paprika auf chefkoch )
-italienischer Nudelsalat (auch Chefkoch)
-Zucchini Nudeln mit Linsensoße
-Salat mit marinierten Tofustreifen
-Veganisierter Kartoffelsalat
Tofubolognese/Sojaschnetzelbolognese
-Rührtofu(vegane Variante von Rührei)
-Rosmarinkaroffeln mit Antipasti
-Nudeln mit Spinatsoße(Gibts neuerdings in der Sorte Rahmspinat von iglo in Kooperation mit alpro auch vegan)
Lg Cocokitty
Hallo,
Und ich dachte immer,ich sei die Einzige dessen Vater so handelt! Ich kann mir deshalb sehr gut vorstellen wie es dir geht.Ist das bei dir auch so,dass wenn man was dagegen sagt,dass er dann noch einen drauf setzt und z.B. nochmal extra rülpst/furzt etc. ?
Ich habe mal versucht ihn darauf anzusprechen und das mehrmals,aber er hat mir dann irgendwas vorgehalten von wegen was daran so schlimm wäre und das er sonst Bauchweh bekommt bla bla bla. Sprich: Er wollte es nicht einsehen.
Ich persönlich finde sowas auch echt schade,schließlich macht ihn das ja nicht nur aus,aber das lässt halt immer wieder Streit aufkommen.
Wenn du es schaffst,versuch einfach nicht drauf einzugehen und ihn wenn er dich direkt danach etwas fragt zu ignorieren.Mache ich jedenfalls immer und zeige ihm so,dass ich auch so ignorant sein kann wie er.
Ich verfolge die Antworten die du hierauf bekommst auch mal wenn das ok ist ;)
Cocokitty :)
Kenne das Problem.Als ich Vegetarierin geworden bin hieß es auch immer "Du bist so anstrengend,man kann nix mehr kochen" bla bla bla.Ich hab halt einfach so lange dagegen gehalten bzw. mich geweigert ihr Essen zu essen bis sie es eingesehen haben.Wenn du aber nicht direkt so "hart" durchgreifen möchtest,dann sprich doch einfach mit ihnen darüber und erkläre es ihnen genau so wie du es uns gerade erklärt hast. Wenn du die richtigen Argumente findest wird das bestimmt was!
Viel Erfolg
Cocokitty
Für den Sommer:
Ist jetzt eher ein Snack,könnte man aber dennoch als Nachtisch servieren:
Diverse Früchte in Stücke schneiden und auf einen Holzspieß aufspießen,Schokolade im Wasserbad schmelzen und über die Früchte geben,evtl. nach belieben mit Streuseln oder mehr Schoki verziehren :)
Ist jetzt nichts soooooo besonderes aber schmeckt dafür um so besser :D
Wenn du mal auf chefkoch guckst findest du bestimmt noch mehr !
Lg Cocokitty :)
Tapas,spanische Tortilla (Eieromlette mit Kartoffeln),Alioli,Garnelen usw. :)
Hier ein paar Beispiele:
Vornamen:
Anna,Josh,John,Amy,Amber,Ashton,Blake,Daniel,Francis,Katy,Georgia,Loren,Madison
Nachnamen:
Anderson,Johnson,Thompson, usw.
:)
Hallo :)
Also ich würde sagen,dass social media einen sehr weit bringen kann. Ich hab mir das korrekte Englisch sprechen dadurch selber beigebracht. Besonders geholfen hat mir dabei YouTube.Wenn es dir darum geht,dass du dir evtl. mit der Grammatik unsicher bist,wenn du sprichst,dann ist es wirklich von Vorteil,sich native speaker dauerhaft anzuhören,denn dann prägt man sich die Grammatik irgendwann automatisch ein. Wenn es dir aber nur darum geht,dass du denkst deine Grammatik ist richtig,aber trotzdem das Gefühl hast,dass du evtl. ein paar Fehler einbaust,dann frage doch die Leute mit denen du redest einfach,ob sie dich verbessern können. Vlt. machen sie das auch nur nicht um nicht unhöflich rüber zu kommen oder dich damit zu "erniedrigen".
Viel Erfolg
Cocokitty :)
Ich finde das kommt drauf an.Ich persönlich mag Deutschrap nicht,besonders nicht,wenn es nur so Asigerappe ist. Allerdings mag ich Englischrap sehr gerne.Ist glaube ich immer Ansichtssache.
Ich würde sagen warte mal bis Morgen ab.Wenn es nicht besser ist würde ich auf jedenfall mal zum Arzt gehen.Ich denke nicht,dass es an deiner Regel liegt,erscheint mir jedenfalls nicht plausibel.Ich hatte das auch einmal aus heiterem Himmel und konnte nich tief einatmen,hatte leichte Atemnot. Ich wurde dann einmal ins KH und zu einem Speziallisten geschickt und habe einen Ultraschall bekommen und an meinem Herz war alles super :) Allerdings stellte sich heraus,dass die Schmerzen vom Rücken kamen und nach osteopathischer Behandlung waren sie über 1 Jahr lang komplett weg.
Lass den Arzt das mal abchecken,dann kannst auch du sicher sein,dass nichts schlimmes mit deinem Herz los ist. Vielleicht sind die Schmerzen aber auch schon morgen wieder weg.
Alles Gute
Cocokitty :)