gute Idee, nur Mut!
viel Erfolg ;)
gute Idee, nur Mut!
viel Erfolg ;)
es ist oberflächlich gesehen nur ungesund, wie immer gilt: jedem das seine!
Lebe seit Jahren ziemlich ähnlich wie du, nur macht mich das wirklich fertig. seine Ruhe genießen zu wollen ist an für sich nichts schlimmes, aber wenn das mit der Depression schlimmer wird, versuche zumindest dich zu ändern, damit das ganze nicht in Selbsthass etc. ausartet.
man verliert dadurch leider auch so manch einen Freund, deshalb, auch wenn es anstrengend ist, unternimm ab und an was mit deinen Freunden (mit deinen wichtigsten) damit du, solltest du sie doch einmal brauchen, auf sie zurückgreifen kannst...
manche Menschen sind einfach Einzelgänger und auch daran ist nichts schlimm, sofern es einem damit gut geht. Die Umgebung wird sich immer ihren Teil dazu denken, da kann man nichts machen, deshalb lass dir nicht aufschwatzen, dass du von heut auf Morgen ein sozialer Mensch werden musst, nur weil dich deine Umgebung nicht versteht. Das musst du ganz für dich entscheiden!
Leider ist es aber so, dass man im Leben ständig mit Menschen im Kontakt sein muss (Bus, Beruf, Schule...) und daher eine völlige Isolation früher oder später eher schaden als schützen könnte :/
alles Gute! :)
ich hab es einmal 7 monate genommen und einmal nur 2... die sieben monate schienen wahre wunder zu bewirken, aber einen monat nach ende der therapie ging es wieder etwas los, dann gab es immer ein schwankendes auf und ab mit meinen pickeln... im sommer letzten jahres hat es mir dann gereicht, habe es (nach zwei jahren ohne) wieder genommen, die tabletten verbesserten meine haut wieder, aber ich machte die therapie nicht zuende und seitdem geht es wieder etwas los auf meiner stirn...
die therapie an sich ist echt nicht so dramatisch... okay, die lippen sind wirklich extrem trocken und du musst echt IMMER Lippenpflege dabeihaben, aber von den anderen nebenwirkungen habe ich kaum was mitbekommen (nur ne verschlechterung die ersten 2-3 monate, aber nur leicht)
hatte 20mg/Tag bei meiner ersten Therapie, bei der zweiten waren es nurnoch 10mg, die erste therapie hat nämlich den Gesamteindruck der haut wirklich verbessert, wenn es auch jetzt wieder ein wenig losgeht, aber das hat auch andere ursachen (schlechtere ernährung und viel stress in letzter zeit)
die sache mit der pille ist auch noch ein thema für sich... bei der ersten therapie musste ich sie nicht nehmen, habe meinem hausarzt versichert, dass ich sie nicht nötig habe, aber da war ich auch minderjährig, da musst du selbst sehen, inwieweit sich deiner bequatschen lässt (lügen würdest du da bereuen!)
ob es wirklich zu empfehlen ist diese tabletten zu nehmen ist schwer zu sagen... informiere dich in jedem fall GENAU darüber, sieh dir z.b. auch auf Youtube Erfahrungsvlogs an, die haben mir sehr geholfen :)
Viel Erfolg, wie auch immer du dich entscheiden magst! ;)
epiduo enthält auch benzylperoxid... da musst du aber etwas aufpassen, das zeug ist sehr stark, funktioniert aber recht gut, wennn du es nicht übertreibst ;) einmal abends für ein- zwei wochen, länger würd ich es nicht nehmen, weil es dir die haut wirklich "wegätzt" und dementsprechend wehtut!
ich hätte gesagt: 2,2,4 tri-methyl-pentan, aber deines könnte auch stimmen...
wichtig ist nicht nur von außen zu heilen, sondern auch von innen. Sehr empfehlenswert: viel Wasser trinken. Natürlich verschwinden sie nicht von einem Tag auf den anderen, aber vertraue mir, wenn du 2-3 Liter am Tag trinkst und das konsequent mehrere Wochen durchziehst, siehst du schon Verbesserungen :)
Zum Waschen: mit einer ph-neutrale Waschlotion (5,5) nur, und das ist wichtig, 1-2 mal (weniger ist mehr) das Gesicht täglich waschen. Danach mit Feuchtigkeitscreme eincremen (auch ph-wert 5,5), mehr ist von außen eigentlich nicht notwendig.
Was ich auch gerne mache und gut hilft ist ein- zweimal die Woche eine Heilerde-Gesichtsmaske auftragen, wichtig auch danach, gut eincremen, weil das die Haut stark austrocknet.
Bei der Ernährung musst du selbst ausprobieren, was du verträgst oder auch nicht verträgst, verzichte aber nicht auf ALLES, nur weil dass zig Leute im Internet sagen. Milch KANN ein Faktor sein, MUSS aber NICHT (ist bei mir zumindest nicht so)
bei Gluten dasselbe. DU musst es selbst ausprobieren ;) Zucker ist hingegen ein oft genannter Grund und auch bei mir habe ich gemerkt, dass ein übermäßiger Verzehr zu Ausbrüchen führt, weshalb ich mich da sehr einschränke. Bei Alkohol ist es bei mir auch, ne gute Freundin von mir kann aber problemlos bechern, sie hat aber auch Probleme mit dem Zucker.
Fettige Nahrung kann auch ein Grund/eine Begünstigung sein.
Bei allen Punkten gilt wirklich und das rate ich dir: Ausprobieren. Höre da nicht auf andere, nur du kennst deinen Körper und kannst Veränderungen selbst am Besten beurteilen!
Lasse dich außerdem auf Allergien testen, bei mir wurde eine Fructoseintolleranz festgestellt und sobald ich das Obst fast vollständig strich, ging es auch meiner Haut besser.
Du siehst, es kann viele Gründe geben
Ich wünsche dir alles Gute! :)
meiner meinung nach kommt es auf die umstände an. Bei dir speziell: was spricht dagegen? Du scheinst ein gutes Gefühl zu haben und hast ja dann auch deine Ausbildung, also die möglichkeit für dein Kind zu sorgen :)
erstens: nicht am Morgen der Prüfung noch irgendwas angucken und am Tag davor nichts neues dazu lernen, weil das zu viel Informationen auf zu geringem Raum sind. Das bringt dich zusätzlich aus dem Konzept! Was mir sehr half war außerdem regelmäßiges autogenes Training, direkt vor dem Einschlafen. (dazu findest du videos auf youtube) das entspannt dich und lässt dich klarer und konzentrierter arbeiten. Solltest du in der Prüfung dennoch eine Panik-Attacke/ein Blackout bekommen, dann atme tief und bewusst ein und aus und male für einige sekunden eine ligende Acht auf das Papier, das beruhigt auch überraschend gut ;)
Viel Erfolg :)
da ihr auf dieselbe schule geht wird das echt schwierig... meide dort plätze, von denen du weißt dass er dort sein könnte, was besseres fällt mir da nicht ein :/
Du müsstest deine Frage vllt konkretisieren ;) süße sprüche/zitate? oder willst du jemanden anschreiben?
Sei nicht wie alle und steh zu dem, was/wer du bist :) das schaffen so wenige...
Habe dasselbe Problem... was bei mir "hilft", bzw. das ganze verbessert hat ist, sich das, was man sagen will erst mal gedanklich wirklich vorzustellen und mögliche Reaktionen des Gegenüber im Schnelldurchlauf durchzuspielen. Vergleichbar mit J.D.s Tagträumen aus Scrubs, falls es dir noch was sagt :D
Lenke dich von dem Verlangen ab, in dem Moment zu sagen, was du denkst. Denn das ist es ja, du denkst dir deinen Teil und sprichst ihn ohne weiteres aus ;) Senke den Kopf, knacke mit deinen Fingerknöcheln und sieh deinen Gegenüber dann wieder an (mein Trick, hilft echt)
oder etwas in der Art, aber hindere dich daran, das auszusprechen :D
mache dir keine gedanken darüber, dass sie schlecht über dich reden könnte, du weißt es schließlich nicht mit sicherheit! :) diese Gedanken hatte ich in deinem Alter auch, war deshalb paranoid, war auch eher ein Außenseiter.
zu ihr: du klingst nicht nach einem "Opfer", du bist weder verletzt, noch krank, noch schlimmeres ;)
Ich schätze dich eher als zurückhaltend, in sich gekehrt ein, und wenn schon? Gib nichts darauf, was andere über dich sagen, du kennst dich selbst schließlich am Besten!
Ich würde einfach mit ihr das Gespräch suchen. Nicht unbedingt damit rausplatzen, dass du in sie verliebt bist, sondern erst einmal abwarten, sie besser kennenlernen und ihr die Gelegenheit geben, dich besser kennenzulernen :)
Viel Erfolg :)
du hast echt Probleme...
klar kannst und wirst du jemanden finden! das habe ich noch nie gehört, dass die Körpergröße eines Mannes wichtig ist...
und ich bin eine Frau ( die mal in einen verliebt war, der ein ganzes stück kleiner war als ich, hat aber nur nicht funktioniert, weil ich zu schüchtern war es ihm zu sagen :D)
und es gibt ja auch Mädels, die kleiner als du sind und deinem alter entsprechen!
mache dir also keine Gedanken :)
meiner Meinung nach wirklich das Single-Dasein :)
aber wie viele schon vorher geschrieben haben: das muss jeder für sich selbst entscheiden/herausfinden ;)
beides hat Vor-und Nachteile sagt man
Gegenfrage: wie kommst du darauf, was sie will/nicht will?
Die Herzchen-Nummer ist nicht sehr überzeugend ;)
weil wir Frauen öfter als Objekte behandelt werden, als du es vielleicht glaubst oder verstehen willst...
Gib es zu, auch du als "Mann" wirst gerne als was besonderes angesehen. Geben und Nehmen, die Richtige kennt die Balance, DER richtige auch
white collar :) genialer Humor und sehr spannend an manchen Stellen ;)
Sich Druck zu machen ist Zeitverschwendung. Glaub mir, damit tust du dir keinen Gefallen! Verfolge deine Träume, entdecke neue Hobbies und genieße dein Dasein als Single! Ich hatte diese Angst auch mal, war in einer verkorksten Beziehung (übrigens auch als "Spätzünder") und habe festgestellt, dass man Beziehungen in jedem Fall überbewertet.
Außerdem sehe ich das bei all meinen Freunden, welche alle (Ironie des Schicksals) derzeit vergeben sind. Sie alle haben kaum noch Zeit, eine von ihnen ist komplett von ihrem Freund abhängig und vergisst sich selbst völlig.
Es hat Vorteile, glaub mir. Genieße das Hier und Jetzt, so pessimistisch es auch klingen mag, so ist es nicht gemeint :)