Hallo, erst mal musst du unbedingt Hilfe hole. Gehe zu deinem Hausarzt und schilder ihm deine Ängst und er soll dich in eine Klinik überweisen. Bei diesen Ängsten glaube ich kaum, dass eine ambulante Therapie hilft. ich kenne es selbst auch und man ist so versteift sich darauf zu konzentrieren, dass es eigentlich nur noch schlimmer wird! Aber ich habe das echt gut im Griff im Moment. Ich denke immer und wenn es so sein soll, dann ist es eben so und BASTA!!! Ich habe auch Angstzustände und Panikatacken! Das habe ich seit ca 13 Jahren und ich bin Mitte 20. Ich hatte sogar Angst weiter weg zu fahren oder einfach auch aus unerklärlichen Gründen bis ich einmal Hypnose gemacht habe. Ich bin sogar in Urlaub gefahren! Nur leider ist das echt teuer =( Und deswegen habe ich auch eine Kur beantragt! Ich denke bei dir sind die Gründe für deine Ängste viel tiefer verborgen, vielleicht noch was aus der Kindheit das du nie verkraftet hast. . . Oder Verlustangst?!?! Ich weiß es nicht. . . Das kann dir auch nur ein Psychologe sagen und das braucht Zeit und sehr viel Offenheit von deiner Seite aus. Ich weiß das ist jetzt gut dahin geredet von mir, weil im Moment geht es mir echt gut und ich weiß wie es ist, wenn man da drin steckt. Man kommt einfach nicht raus und meint verrückt zu werden! Versuche auch mal Autogenes Training oder Phantasiereisen, ich höre mir diese ab und zu abends an, wenn ich schlagen gehe übers Handy oder eben Laptop. Und es entspannt sehr! Und konzentriere dich nicht immer darauf, dass ist das wichtigste um so mehr du dich da rein steigerst um so schlimmer wird es. Wenn du meinst du musst deine Atmung kontrollieren, dann telefoniere oder schreib einfach etwas auf, mach Kreuzworträtsel, lenk dich ab und lass die Gedanken erst gar nicht zu! Denke dir immer: Was könnte schlimmes passieren??? Gar nichts, da die Atmung automatisch funktioniert, dass ist vom Körper so "programmiert" Ich wünsche dir alles Gute!!!

Hallo, ich komme aus der Branche ich habe jeden Tag damit zu tun. Und ja klar kannst du dir das anpassen lassen, da werden dann einzelne Elemente entfernt, so das die Uhr perfekt um dein Handgelenk passt, so wie du es möchtest! Bestelle dir die Uhr und gehe damit dann in einen Uhren Fachhandel und lass dir die Elemente entfernen. Meistens musst du dafür nicht mal was zahlen, da das zum Service gehört ( auch wenn du die Uhr da nicht gekauft hast). Und das Modell ist zur Zeit auch sehr angesagt ;-)

Also ich verstehe das dich das nervt, da du ja auch die Frau des Chefs "kennst"! Und vor allem, hast du wohl einen ja .. . Nicht so so großen Status, wie seine Flirtpartnerin ;-)

Entweder machst du deine Arbeit und bist still, oder du suchst dir was neues. oder du schreibst einen anonymen Brief an seine Frau, wenn dir das Thema so nah geht!

Also ich würde sagen, lebenslänglich muss da schon drin sein, aber da unsere Justiz sehr kulant ist, könntest du Glück haben, immerhin hast du keine Steuern hinterzogen oder illegal Musik geladen!!! Nein ich hoffe du bekommst eine gute Strafe! Mit 18 Jahren schon soviele Vorstrafen ... .. Und dann noch versuchter Totschlag. . . Naja was ich denke darf ich hier nicht so offen schreiben =) Aber jeder bekommt mal das, was er verdient. . . . !!!!!

Ich fände z.B in kleine Vogelhäuschen schön =) kommt natürlich immer drauf an, was ihr für finanzielle Ausgaben haben dürft. Ihr könntet auch kleine Tannenbaumanhänger machen, z.B ein Engel, den der Opa dann aus sägt und ihr diesen bemalt. Ihr könntet auch kleine Weihnachtskränze basteln. Es gibt ja oft schon so fertige kleine Kränze (echt im Minniformat) und ihr macht da kleine Kügelchen ein bisschen Engelshaar und Glitzer dran =) sieht bestimmt toll aus. Ihr könntet auch aus Holz einen Stern aussägen (oder eher der Opa ;-) ) und in der Mitte ein Loch rein stanzen, in das ein Teelicht passt. Diesen Stern dann schön bemalten ein Glitzerteelicht rein stellen und schon hat man einen schönen Kerzenuntersetzer =) Oder eine schöne klare Vase und in diese macht ihr einfach ein par Weihnachtskugeln ( gibt es ja auch die ganz kleinen) ein paar getrocknete Orangenscheiben und ein wenig Engelshaar oder sonstige Klitzersachen =) das man dann zur Deko aufstellen kann. Also zu diesem Thema würde mir immer was einfallen ;-) Viel Spaß beim basteln und gestalten =)

Also wir zahlen nur für Nebenkosten 120 Euro für 2 Personen. Mit Strom in dem Fall noch mehr! Wobei ich vermute, dass wir viel zu viel zahlen, da wir eine Nachzahlung von 500 Euro hatten . .. Diese Frage würde ich wohl selbst auch mal stellen wollen!