Hey,

Ich weiß wie du dich jetzt gerade fühlst, ich durchleben gerade ganeu dieselbe Situation.

Bei mir hat das vor ca. 1/2 Jahr angefangen. Erst mit so 3000kcal jeden Tag, irgendwann wurden dann auch die mehr, irgendwann habe ich täglich 4000, dann 5000, dann 6000kcal gegessen. Es ging mir damit total schlecht, ich hatte ein super schlechtes Gewissen und habe zu einer bekannten Autorin Kontakt aufgenommen, die über ihre Magersucht ein Buch schrieb und genau dasselbe Problem hatte. Sie sagte mir, dass ich mir keine Sorgen und keine Vorwürfe machen solle, da es ganz normal ist. Ich müsse es einfach zulassen, da es sonst nie wieder so wirklich aufhören würde. Sie meinte auch, dass es ein sehr langer Prozess sei bis es sich wieder vollkommen normalisieren würde. Und ganz ehrlich, ich wollte es nicht zulassen, ich habe entgegengesteuert, indem ich versucht habe zu fasten, jedoch hat dies alles nur noch verschlimmert. Deswegen habe ich es einfach zugelassen, es war schwer für mich, aber ich habe der Autorin vertraut. Ich aß einfach was ich wollte und so viel ich davon wollte. Mittlerweile habe ich auch schon wieder einen BMI von 22 oder so, der somit im normalen Bereich liegt. Es hört dann nicht irgendwann auf einmal komplett auf, es ist wirklich ein langer Prozess. Es wird mit der Zeit nur immer weniger. Bei mir hat es sich dadurch, dass ich es einfach zugelassen habe schon wieder auf 3000kcal reduziert. Und auch jetzt gebe ich meinem Verlangen nach essen komplett nach. Aber mit der Zeit nimmst du von dieser Menge auch kocht mehr so wirklich zu, keine Sorge, weil sich dein Körper daran gewöhnt. Bei mir ist es auch schon in dem Sinne besser geworden, dass ich jetzt nicht nur noch Hunger auf Süßigkeiten habe, sondern auch wieder viele gesunde Lebensmittel esse. Auch bei mir wird es sich mit der Zeit bestimmt noch weiter normalisieren.

Ich möchte dir mit dem ganzen hier auch wirklich keine Angst machen oder so. Ich möchte dir nur mit auf den Weg geben, dass du es, wohl oder übel, einfach zulassen musst und es mit der Zeit wirklich besser wird. Und bitte versuche dort nicht entgegen zu steuern, da es dadurch wirklich noch schlimmer wird.

Ich wünsche dir alles Gute und viel Kraft und Erfolg diesen Weg zu gehen! Wenn du noch Fragen hast, dann kannst du mir immer privat schreiben oder wenn es dir in diesem Moment auch einfach gerade sehr schlecht geht. Ich bin für dich da und werde dir helfen! Lg

Hey, also ich habe selber vor einiger Zeit nach so einem Roman gesucht und ich finde, dass es echt schwer war dort ein gutes Buch zu zu finden, was keine Sachliteratur sondern ein Roman ist.

Aber die ganze Mühe hat sich gelohnt! Ich habe nachher einen sehr guten Roman dazu gefunden. Er heißt „Friss oder Stirb“.

Dieser Roman ist echt sehr gut geschrieben und ich kann ihn dir wirklich nur empfehlen!

Ich hoffe ich konnte dir damit helfen.

Lg

Was sind mögliche Folgen einer Magersucht?

Was können Ursachen/Auslöser von Magersucht sein?

Ich hoffe ich konnte dir helfen und habe deine Frage richtig verstanden

Wenn du dir damit unsicher bist, dann kannst du auch immer zu einer Ernährungberatung gehen und die können dir dann einen professionellen Essensplan nur für dich zusammenstellen.

Wenn du dort allerdings nicht so gerne hingehen möchtest, dann kannst du mich auch gerne anschreiben und ich kann dir einen schicken.

Lg

Also du hast auf keinen Fall echtes Gewicht zugenommen. Wenn du gestern „viel“ gegessen hast (kommt darauf an was du unter viel verstehst?) und nicht richtig auf der Toilette warst, dann kann das Mageninhalt sein, weil man durch Sport ja nicht das Gewicht vom Essen loswird, sondern nur Wasser ausschwitzt.

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg mit der Therapie!

Natürlich gibt es auch Freundschaften zwischen Jungen und Mädchen, wieso sollte es diese denn nicht geben?

Ja, ich habe damit leider auch Probleme...

Hey, frage sie doch einfach mal nach einem Date/Treffen. Wenn ihr euch dann dort gut versteht, kannst du ja ein bisschen mit ihr flirten. Wenn sie da mitmacht/darauf eingeht, dann könnt ihr euch ja nochmal treffen, dann entwickelt sich dort bestimmt irgendwann (also nach ein paar Wochen oder so) eine Beziehung draus, also wenn sie dann wirklich Interesse hat. Aber wenn du nichts tust und einfach nur wegrennst, dann kann sich daraus eigentlich keine Beziehung entwickeln.

Lg und viel Glück!

Hey, dein Magen ist so große Mengen bzw. Normale Mengen nicht mehr gewohnt, daher kommen die Bauchschmerzen. Am Besten steigerst du je nach Gewicht in regelmäßigen Abständen die Menge an Kalorien. Außerdem ist es meistens einfacher hochkalorische Lebensmittel zu essen, dann musst du nicht in so großen Mengen essen. Ein weiterer Tipp ist, dass du täglich ca. 6 kleinere Mahlzeiten zu dir nimmst.

Aber am aller wichtigsten ist, dass du dir professionelle Hilfe suchst, also zum Arzt und zur Therapie gehst, die können dir dann auch helfen, weitere Fragen beantworten und vlt, wenn du das möchtest, mit dir zusammen einen Essensplan für dich erstellen.

Hey, das kommt ganz auf deine Gedanken an. Wenn du schon sehr dünn bist oder normal und trotzdem weiter abnehmen möchtest, sogar bis ins Untergewicht, und du dich zu dick findest, obwohl die anderen dir das Gegenteil sagen, dann ja. Ansonsten kann es momentan echt am Wetter liegen.

Wenn du nicht viel mehr Kalorien dadurch zu dir nimmst als du vorher weggelassen hast, dann nimmst du dadurch nicht zu. Wenn du dann sogar trotzdem noch Kalorien übrig hast, dann nimmst du trotzdem ab.

Das kommt auf die Art und Weise an wie er es gesagt hat.

Sag ihr, dass du eine Freundin hast, ansonsten wird sie das wahrscheinlich nie erfahren und immer weiterfragen.

Hey, die Pille nimmst du regelmäßig um eine Schwangerschaft zu verhindern. Im Normalfall nimmst du sie 3 Wochen und dann eine Woche nicht, dort hast du dann deine Abbruchblutung.

Die Pille danach ist nur für den Notfall gedacht. Also wenn ausversehen ungeschützten GV hattest und nicht schwanger werden willst, dann kannst du in einem bestimmten Zeitraum die Pille danach in der Apotheke kaufen. Diese ist allerdings nicht zu 100% sicher, weil es in seltenen Fällen auch zu spät sein kann. Die Pille danach sollte man allerdings nicht zu oft nehmen, da sie sehr in den Hormonhaushalz eingreift und das nicht so gut für den Körper ist.

Weil du stationär meistens schneller und langfristiger therapiert werden kannst, da die Therapie öfters stattfindet. Wenn du es ambulant machst, dann findet die Therapie nicht so regelmäßig statt und du bekommst nicht die ganze Zeit über Hilfe. Deswegen ist es meistens nicht so schnell und effektiv. Die Patienten werden auch öfter rückfällig.

Hey, es tut mir leid, aber ich glaube, dass es bisher eindeutige Signale von ihr waren, dass sie nicht mit dir zsm sein möchte... Aber vlt kannst du sie ja nochmal auf freundschaftliche Ebene anschreiben und sie nach einem Treffen unter Freunden fragen. Vlt entwickelt sich dann ja irgendwann daraus doch noch eine Beziehung.

Wünsche dir viel Glück!

Hey, also ich persönlich würde es an das Ohr machen wo du auch schon den Helix hast. Ansonsten würde mir das zu unterschiedlich verteilt sein an den Ohren, also von den Positionen her, aber das ist letztendlich deine eigene Entscheidung, das hier ist nur meine Meinung dazu.

Lg

Hey, du kannst es durch Getränke aufnehmen oder du machst dir öfters mal einen Salat mit Hähnchenbrust, Parmesan, Croutons und einem hochkalorischem Salatdressing (wenn du dafür ein gutes Rezept haben möchtest, dann kannst du mich gerne anschreiben, ich habe mir das letztens erst gemacht). Ansonsten kannst du auch Spaghetti Eis mit viel Sahne essen. Generell solltest du so alle 2-3 Stunden was essen, am besten bereitet du dir deine Mahlzeiten mit Sahne zu. Ein guter Snack für zwischendurch sind auch Nüsse. Davon musst du nicht viel essen und sie haben viele Kalorien. Eine weitere Idee ist, beim Frühstück anstelle von normalen Brötchen Croissants oder Hefezöpfe o. Ä. zu nehmen und darauf etwas dicker Butter und einen hochkalorischen Aufstrich oder hochkalorischen Aufschnitt, auch gerne etwas dicker, zu machen. Z. B. Nutella oder solche großen Scheiben Käse aus dem Supermarkt, die gibt es manchmal sogar mit 150kcal pro Scheibe.

Ich hoffe, dass ich die helfen konnte.

Wenn du noch mehr Tipps und Ideen haben möchtest, dann kannst du mich gerne anschreiben.

Lg

Hey, wie viel wiegst du denn und wie groß bist du? Dann kann man das ausrechnen

Pro 100g ca. 53kcal, d.h.

...ein kleiner Apfel, ca. 100g, hat ca. 53kcal

...ein normalgroßer Apfel, ca. 200g, hat ca. 106kcal