Hey :)

Ich bin inzwischen 23 Jahre alt und mache seit 2 Jahren Poledance. Es ist eine absolute Traumsportart! Es macht mega Spaß und fordert einem wirklich alles ab. Man muss sehr stark sein um sein eigenes Körpergewicht an der eigenen Stange hochzustämmen(und das soll dann auch noch elegant aussehen :D). Zudem muss man ebenfalls sehr flexibel sein. Das kommt natürlich alles mit der Zeit :-) War vorher auch ein ziemlicher Sportmuffel… Allerdings bist du mit 15 echt ein bisschen jung. So eine Stange kostet knappe 300 €, wenn sie billiger ist würde ich empfehlen die Finger davon zu lassen, da man sonst doch damit umkippen kann und sich verletzten. Trainingsstunden kosten ebenfalls recht viel Geld. Ich zahle für eine Stunde pro Woche ca 25€. Das summiert sich ganz schön, vor allem, wenn man kein eigenes Geld verdient. Des Weiteren kriegt man vom Poledance ganz schön üble blaue Flecken, gerade wenn man neue Techniken ausprobiert. Man bekommt Schwielen an den Händen, wenn man keine Handschuhe trägt… das ist echt unsexy :D Mein Freund findet es natürlich toll. Als ob ein Mann da irgendetwas gegen einzuwenden hätte! Aber ich würde nicht unbedingt breittreten, viele haben ein falsches Bild von diesem Hobby und sich damit auseinanderzusetzen und deren Vorurteile aufzuräumen ist anstrengend. Also überleg dir das gut, bevor du noch süchtig davon wirst :-)

Ich würde empfehlen entsprechende Stellen abzudecken und dann wieder ab in die Sonne oder Solarium. Aber ich bin da wohl ein schlechter Ansprechpartner. So mit roten Haaren ist bei mir mit Braun werden nicht so viel los... :D

So ein QUATSCH!

Die beste Poledancestangen die es gibt sind Klemmstangen! Und die sind total sicher. Viel sicherer als geschraubte! Die heißen X-Pole und kosten um die 300€.

In allen Tanzstudios die ich kenne und alle Poledancerinnen die ich kenne nutzen die X-Pole. Und von Unfällen jeglicher Art hab ich noch nie gehört! Nur mit minderwertigen Stangen (Siehe Youtube Poledance Fail). Mit der X-Pole kann dir nichts passieren! :)

Allerdings ist dafür eine Betondecke besser als abgehängte Decken/Rigibsdecken, aber auch da gibt es Möglichkeiten.

Immer diese Leute die keine Ahnung haben und trotzdem ihre Meinung kundtun müssen augenverdreh

Bevor du mit Poledance anfängst solltest du dir das gut überlegen. Pole Dance ist sehr anstrengend. Man braucht Flexibilität, Kraft, Ausdauer und muss dabei trotzdem gut aussehen. Auch muss man einen gewissen Grad an Schmerz vertragen und mutig sein.

Am Anfang wirst du Blasen an den Händen bekommen vom üben. Diese werden zu Hornhaut werden (sieht nicht unbedingt schön aus, aber tut dann nicht mehr weh). Viele Spins haben mehrere Presspoints, zB Ellenbogen, Kniebeugen, an den Füßen, zwischen den Oberschenkeln... und diese auszuführen tut am Anfang sehr sehr sehr doll weh. Allerdings vergeht das mit der Zeit. Und Blaue Flecke wirst du massig davon tragen, denn wenn die Technik mal falsch war oder man nicht aufgepasst hat, kommen die schneller als du gucken kannst. Außerdem leidet die Haut darunter. Den an jedem Tag an dem du üben möchtest solltest du auf Cremen und Ähnliches verzichten, dann kannst du dich nämlich nicht an der Stange halten.

Wenn du denn Sport wirklich regelmäßig betreiben möchtest, darfst du den Faktor kosten nicht aus den Augen lassen. Du wirst dir deine Eigene Pole kaufen müssen. Wenn du eine qualitativ gute Stange haben willst mit der du nicht auf die Nase fällst kann ich dir nur X-Pole empfehlen, da gibt es eigentlich wenig gute Alternativen zu. Allerdings kosten die je nach Anbieter um die 300€. Zu dem musst du dich entscheiden ob du eine Static oder eine Spinnig Pole willst (Die Spinning bewegt sich mit, wenn du dich drehst). Du brauchst eine stabile Decke, am besten Beton, damit du die Stange aufstellen kannst. Wenn du eine Rigibsdecke hast musst du die Möglichkeit haben herauszufinden, wo die Tragebalken in der Decke sind. Du brauchst in jede Richtung ungefähr 1meter Platz am besten noch mehr, damit du Handstand und Aufschwünge auch richtig üben kannst ohne dich zu verletzten. Wenn du Poledance wirklich gut beherrschen willst brauchst du viel Kraft, Flexibilität und Ausdauer, die du auch abgesehen von dem Traning an der Pole üben solltest. Auch die einzelne Kurse sind meist nicht billig, das summiert sich ziemlich schnell!

Wenn ich dich jetzt immer noch nicht abgeschreckt habe... dann muss ich dir sagen Pole ist der BESTE Sport der mir je passiert ist. es macht unglaublich viel Spaß und ist ein super Training für den gesamten Körper. Es sieht einfach wahnsinnig toll aus, wenn man es irgendwann beherrscht. hach schwärm

Und Kraft/Flexibilität/Ausdauer brauchst du eigentlich nicht, am Anfang, dass baut man alles auf. Hilfreich ist es natürlich trotzdem :D

Bevor du und deine Freundin mit Poledance anfangst solltet ihr euch das gut überlegen. Pole Dance ist sehr anstrengend. Man braucht Flexibilität, Kraft, Ausdauer und muss dabei trotzdem gut aussehen. Auch muss man einen gewissen Grad an Schmerz vertragen und mutig sein.

Am Anfang wirst du Blasen an den Händen bekommen vom üben. Diese werden zu Hornhaut werden (sieht nicht unbedingt schön aus, aber tut dann nicht mehr weh). Viele Spins haben mehrere Presspoints, zB Ellenbogen, Kniebeugen, an den Füßen, zwischen den Oberschenkeln... und diese auszuführen tut am Anfang sehr sehr sehr doll weh. Allerdings vergeht das mit der Zeit. Und Blaue Flecke wirst du massig davon tragen, denn wenn die Technik mal falsch war oder man nicht aufgepasst hat, kommen die schneller als du gucken kannst. Außerdem leidet die Haut darunter. Den an jedem Tag an dem du üben möchtest solltest du auf Cremen und Ähnliches verzichten, dann kannst du dich nämlich nicht an der Stange halten.

Wenn du eine qualitativ gute Stange haben willst mit der du nicht auf die Nase fällst kann ich dir nur X-Pole empfehlen, da gibt es eigentlich wenig gute Alternativen zu. Allerdings kosten die je nach Anbieter um die 300€. Zu dem musst du dich entscheiden ob du eine Static oder eine Spinnig Pole willst (Die Spinning bewegt sich mit, wenn du dich drehst). Du brauchst eine stabile Decke, am besten Beton, damit du die Stange aufstellen kannst. Wenn du eine Rigibsdecke hast musst du die Möglichkeit haben herauszufinden, wo die Tragebalken in der Decke sind. Du brauchst in jede Richtung ungefähr 1meter Platz am besten noch mehr, damit du Handstand und Aufschwünge auch richtig üben kannst ohne dich zu verletzten. Wenn du Poledance wirklich gut beherrschen willst brauchst du viel Kraft, Flexibilität und Ausdauer, die du auch abgesehen von dem Traning an der Pole üben solltest.

Wenn ich dich jetzt immer noch nicht abgeschreckt habe... dann muss ich dir sagen Pole ist der BESTE Sport der mir je passiert ist. es macht unglaublich viel Spaß und ist ein super Training für den gesamten Körper. Es sieht einfach wahnsinnig toll aus, wenn man es irgendwann beherrscht. hach schwärm

Ich selber trainiere in einem Studio und wenn ich versucht habe Sachen aus Videos zu lernen habe ich mich selber immer sehr schwer getan (man kann einfach nicht richtig nachfragen :(). Es ist bestimmt möglich und ich weiß auch nicht ob es anders ist, wenn man ein professionelles Lernvideo guckt.

Ist auch keine billige Sache. Wenn du es wirklich machen willst, fahrt zu einem Poledancestudio, auch wenn es weiter weg ist und macht eine Probestunde. Wenn euch dann all der Schmerz, all das Geld und all das Training wert ist, dann macht es! :) Denn es macht echt viel Spaß! :)

Kommt immer auf die länge und Art der Beziehung an. Ich denke das 2-3 in der Woche treffen gut ist! Aber einmal am Tag voneinander zu hören ist doch schön :) Und sei es nur eine Gute Nacht/Morgen SMS!

Also an Vampir-Büchern gibt es ganz verschiedene. Kommt halt drauf an wo du so drauf stehst. Was ernstes, Teenie-mäßiges, erotisches oder romantisches?

Ich persönlich habe viel Gefallen an den Bis(s)-Büchern gefunden. Ich habe auch House of Night gelesen (fand ich allerdings nicht so gut geschrieben aber die Story ist ganz nett für zwischendurch). Und küsst du noch oder beißt du schon ist ein ganz gutes Buch. Für meinen Geschmack aber etwas zu Sex-lastig. Vampire Night hat eine schöne Story ist aber ein Manga.

An DvD-Staffeln kann ich dir unbedingt True Blood und Vampire Diaries empfehlen. Aber von den Twillight-Filmen rate ich ab, nie so schön wie die Bücher! :)

Lass sie doch. Sie ist jung und, wenn sie mit den Konsequenten klar kommt (zB wenn es auffliegt, sie nicht weiß von wem sie schwanger ist, sich ne Geschlechtskrankheit zuzieht, ihren guten Ruf verliert und sich Freunde wie du von ihr abwenden) ist es doch ihr Problem. Es ihrem Freund zu sagen würde in meinen Augen ein Statement darüber abgeben wie viel dir eure Freundschaft bedeutet hat. Anscheinend nie besonders viel. Denn wenn sie dir dieses "explosive" Geheimnis anvertraut und du sie verrätst sagt das sehr viel auch über dich aus :)

Naja man soll es halt nicht auf sich selbst beziehen sondern konstruktiv sehen. Nur weil ich zB in der Arbeit ein Problem habe muss man das nun nicht gleich auf sich als Mensch beziehen. Wenn ich beispielsweise zu aggressiv bin heißt das ja nicht, dass ich ein aggressiver Mensch bin.

Also insgesamt nimm es nicht als Kritik an dir, sondern als Kritik an deiner Arbeitsweise/ergebnis. verstehst du was ich meine?

Also ich persönlich mag es nicht so gerne Ohrstecker über Nacht drin zu lassen. Das drückt einfach :(

Aber vom Prinzip her ist es nicht schlimm :) Man sollte die Stecker aber öfters im Ohr bewegen, damit diese nicht einwachsen. Oder die Stecker halt wechseln und ab und zu sauber machen.

Also ich persönlich empfehle generell, dass man die Haare nur alle 3 Tage waschen sollte. Dazu benutze ich immer ein Shampoo, Conditioner und Kur (Hatte immer andere, ich mag die von Balea :)). Danach Haarschaum (auch von Balea), Anti-Hitzespray (auch von Balea), so ein Öl (von syoss), Glanzspray (von got2B). Die Haare an der Luft (am besten über Nacht) trocknen lassen am nächsten morgen noch etwas anföhnen und die Haare sind perfekt :)

Das macht zu viele Umstände in meinen Augen. Außerdem wird ja überall unterschiedlich unterrichtet usw. usw.

Zu deiner Frage. Die Note deiner Facharbeit steht auf deinem Abitur wird aber nicht irgendwie weiter in den Schnitt gezählt (außer im Seminarfach, aber das hast du ja selber schon erwähnt) :)

Also das halte ich mal für ein Gerücht ;) Versuch es mal lieber mit viel Pflege. Einer Maske einmal pro Woche, eine pflegende Creme jeden Abend (zB von Eucerin aus der Apotheke). Täglich (morgens und abends) das Gesicht waschen (zB mit dem CleanPod von Lloreal, aber aufpassen, dass du die richtigen Hauttyp nimmst). Eventuell noch ein Gesichtswasser benutzen und wichtig ist alle 6 Wochen zum Kosmetiker gehen und das Gesicht ausreinigen lassen :) Das hilft mehr als Buttermilch trinken :P

Ich habe schon viele verschiedene Hitzeschutzsprays ausprobiert:

Unter anderem auch Schutzengel von Got2B, Taft, Loreal und Andere.

Wirklich überzeugt hat mich aber Balea! Meine Spitze sind nicht so trocken und kaputt nachdem ich Locken gemacht habe, das Haar ist weich und das Preis-Leistungsverhältnis ist sehr gut! :)

Einfach mit Taschentuch abwischen und desinfizieren :)

Das kenn ich :) Es gibt halt Menschen, die so sind und welche die nicht so sind. Nimms dir nicht zu Herzen! Es geht im Leben nicht darum beliebt zu sein, sondern darum glücklich zu sein! Geht es dir wirklich so zu Herzen, dass deine Freunde viele oberflächliche Freunde hat? Kommt es darauf an? Ich habe einige wenige, aber gute. Freunde die immer für einen da sind und die Hand für mich ins Feuer legen würden.

Hör auf dich mit deiner Freundin zu vergleichen :) Darauf kommt es einfach nicht an. Nimm es hin, geh vllt etwas mehr auf Menschen zu. Versuch dich anders zu orientieren und dich nicht mit ihr zu messen.

Also ich selber sammele seit nun bald 3 Jahren bei Pandora. Schon mal im vorraus.... es ist eine SUCHT! :D Ich hab inzwischen 4 Armbänder, 3 Ketten und mehrere Ringe. Und von den Charms ganz zu schweigen....

Erstmal kannst du dir in jedem Pandora Store kleinere Kataloge mitnehmen. Auch wenn bei Christ oder so Pandora verkauft wird gibt es dort öfters Heftchen. Im Online-Store von Pandora kannst du deinen eigenen Charm zusammenstellen und hast natürlich auch eine komplette Übersicht von dem ganzen Kram :)