Hey liebe Community, und zwar gibts in meiner Gegend so eine "Gruppe" sind alle eine nervige aggressive Familie/Freunde die oft zu 3-10+ chillen, und immer wenn ich vorbei gehe "lachen" die, versuchen irgendwelche Sprüche zu machen. Wenn man die zurück beleidigt, werden die oft handgreiflich wie man es bei anderen gesehen hat. Sind halt solche nervige Typen, die sogar auch viele Strafen haben etc. naja. Ich habe z.B kein Bock wenn ich mit mein Cousin/Freund irgendwo hin gehe, das die sehen das mich irgendwelche "runter" machen.

Aber angst will ich vor solchen Leuten nicht haben und will normal rausgehen können. Die fühlen sich also ganz Stark, der eine hat einen Freund sogar wegen so ein unnötigen Onlinespiel bedroht.

Naja, was hättet ihr gegen solche Leute getan?

Danke

Hallo,
Ich hatte jahrelang starke Angst vorm brechen (emetophobie) hatte die jetzt im Griff und habe nun ein Problem
Ich fliege in 6 Stunden zurück nach Deutschland kann nicht schlafen Weil mir übertrieben übel ist und schwindelig und komisch .. Werde ich krank oder ist das die Panik wieder?

Hai ich habe ne frage wie oben schon beschrieben mein verlobter hat einen Blut roten penis hat er mir eben gesagt seit tagen und beim anfassen tut er weh er sagt er hatte das schon öfter und es ging weg mache mir jetzt sorgen was kann das sein Und wir hatten gestern sex wahrscheinlich eine doofe Frage aber fragen kostet ja nichts kann es dan sein das das bei mir eben auch so wird oder das das was übertragbares eben war bin um jede Hilfe dankbar lg

Ich habe einfach jeden Samstag Freitag und Donnerstag auch oft angst dass ein freund weggeht und sich dort wieder ne andere klarmacht". ich habe solche angst, dass ich nicht schlafen kann. wie soll ich bloß weiterhin damit umgehen? ich kann das nicht ewig /will das nicht ewig so weiter machen. hab aber panische angst, dass er mich verlässt. am liebsten würde ich ja Schluss machen, wegen all dem stress den ich mit ihm habe (2,5 Jahre sind wir zusammen) aber dann wär ich allein, und das will ich einfach nicht nochmal durchmachen müssen. nach meiner letzten Trennung habe ich so elendlich getrauert und es war teilweise Horror darüber hinweg zu kommen. was soll ich tun? irgendwie fällt es mir da schwer Entscheidungen zu treffen.. vielleicht habt ihr irgendwelche ideen, oder Anregungen? :)

Danke

Hallo! Seit einem Jahr leide ich schon unter Panik und Ängsten. Meine erste Panikattacke habe ich letztes Jahr in der Schule gehabt. Seitdem habe ich es immer vermieden wieder zur Schule zu gehen. Davor hatte ich schon immer Magenbeschwerden ( Übelkeit und Bauchschmerzen). Manchmal waren die Beschwerden so stark, dass ich nur noch total verkrampft im Unterricht saß. Meine Klassenlehrerin ließ mich nicht mehr nach Hause, weil ich dadurch schon so viele Fehltage hatte. Nach der Panikattacke wurde es immer schlimmer mit mir. Ich konnte nur noch in Begleitung das Haus verlassen aber zur Schule zu gehen war garnicht mehr möglich. Alleine der Gedanke an die Schule löste eine riesen Panik in mir aus. Ich entschied mich stationär weiterbehandeln zu lassen. Nach 6 Wochen brach ich die Therapie ab, da die meisten Patienten nur wegen Essstörungen dort waren und die Therapeuten auch nicht wirklich Interesse oder Verständnis für mich zeigten. Als ich wieder zuhause war wurde es so schlimm, dass ich das Haus nicht mehr verlassen kann und ein Elternteil immer zuhause sein muss. Ich ließ mich noch einmal in einem anderen Krankenhaus stationär für 2 Monate behandeln. Alles lief super. Die Wochenenden zuhause liefen auch gut. Ich hatte trotzdem das Gefühl ich würde jedem nur vorspielen dass es mir gut gehen würde. Als es hieß dass ich entlassen werden sollte hatte ich das Thema Schule bei den Therapeuten nochmal angesprochen. Man war der Meinung ich würde das schon hinbekommen. Daraufhin bin ich in eine Wohngruppe gekommen, damit ich weiter an meiner Selbstständigkeit arbeite. Die Betreuer dort wussten nicht so wirklich was sie mit mir anfangen sollten. Ich saß daraufhin 2 Wochen nur in meinem Zimmer, da ich in den Herbstferien entlassen worden bin. Nach 2 Wochen war ich mit den Nerven am Ende und bin wieder zuhause eingezogen. Als die Herbstferien zu ende waren sollte ich zur Schule und als der Tag dann kam ging alles nach hinten los. Ich weigerte mich da die Angst größer als mein Wille ist. Seitdem verlass ich das Haus nicht mehr. Inzwischen denke ich schon, dass es garkeine Angststörung mehr ist sondern eine Agoraphobie. Keiner kann mir mehr helfen. Das Jugendamt, mein Hausarzt, Klassenlehrer und meine Therapeuten vom Krankenhaus. Keine weiß mehr wie man mir helfen kann. Alle sagen ich muss mir selber helfen nur weiß ich nicht so recht wie. Die Panikattacken und Ängste sind schlimmer geworden. Ich kann nicht mehr ruhig schlafen und hab immer wieder plötzliche heulkrämpfe , da ich mit meiner Situation einfach nicht klar komme. Im Moment bin ich noch von meinem Hausarzt krank geschrieben, weil ich noch Schulpflichtig bin. Ich bin mir nicht sicher wie lange mein Hausarzt das noch mitmacht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Hat jemand von euch schon mal sowas erlebt oder hat Angehörige die sowas schon hatten? Jeder Ratschlag wäre eine große Hilfe!

HI ich bin 13 und ich habe mich geritzt! Ich habe mich geritzt wegen meiner vergangenheit,ich würde immer gemobbt und ich hatte keine freunde.Und mein Vater hat mich geschlagen und meine mutter auch! Ich habe zugesehen wie sie geschlagen wurde!Sei dem ich aufgehört habe mich zuritzen breche ich immer zusammen in tränen.Und das ist dann so schlimm das ich fast aus dem fenster springen wollte,aber mein bruder hat mich gerätet! Was soll ich tun?

danke für die antworten <3

Ich habe zwei weibliche Kaninchen die schon seit 5 Jahren bei mir leben. Die eine war schon immer nicht sehr zutraulich sie hat zwar aus der Hand gefressen ab und zu ist sie auch auf mir rumgehüpft aber anfassen mochte sie noch nie so richtig. Die andere war jedoch so erkunderrisch man konnte sie streicheln sie hat aus der Hand gefressen und hatte Spaß dran kleine Spielchen mit mir zu spielen. Jetzt ist sie aber irgendwie total scheu ich kann sie nicht mal ein kleines bisschen anfassen. Nur bei der kleinsten Berührung zuckt sie zusammen und rennt weg. Ich war nie zu aufdringlich oder habe sie zu ruckartig angefasst. Ich komme immer leise zum stall , rede leise mit ihnen, hocke mich hin und öffne die Tür. Dann lass ich sie an meiner hand schnuppern da sie schon mit weit aufgerissenen Augen raus schauen langsam versuch ich sie zu streicheln nur da scheitert es auch schon. Wenn ich sie aus dem stall holen will um sie ins Außengehege zu tragen rennt sie weg und stampft laut auf den Boden. Ich weiß nicht wie ich wieder vertrauen zu den beiden gewinnen soll damit ich sie endlich wieder normal streicheln oder raus nehmen kann. Danke für die Hilfe im voraus. :)

Hi leute hab ein großes problem .ich 15 meine mama 34 und ich habe vor 2 monaten erfahren was sie mit 11 stark krank wahr dan hat sie mir gesagt was sie herzschwäche hat schon seit dem sie kank wahr sie wahr als sie 11 wahr 1 jahr im krankenhaus . Hab große angst ohne sc leute ich hab angst was sie stirbt an ein infakt oder so was .sie hat auch manchmal herz schmerzen . Ich hab ihr gesagt die soll nochmahl zum arzt gehen , aber meine mama meinte der arzt kann ihr nicht mehr helfen . Sie möchte nicht zum arzt . Ich möchte meine mama nicht so früh verlassen

Danke leute . Ich hab angst

Heyy also ich hab mir heute über soundcloud unbekannte songs runtergeladen die legal angeboten wurden aber dann hab ich eine andere Download Seite gefunden, auf der ich mir 4 Lieder illegal runtergeladen hab. Muss ich da jetzt mit einer Abmahnung rechnen oder passiert sowas erst wenn man mehrere Daten runterlädt und auch wieder veröffentlicht?
Xx

Hallo Leute Seit gestern morgen bin ich erkältet (Nase zu , Halsschmerzen ,verschleimt ) und friere auch schon den ganzen Tag .gerade beim umziehen bemerkte ich das meine Beine und meine Arme leicht bläulich verfärbt und recht kühl sind ( hatte auch nur eine kurze Hose und Shirt unter der Decke an ..). Dies machte mir etwas Angst aber ich ging nicht weiter drauf ein bzw wollte es nicht .. Bis dazu noch ein unangenehmer druck im Kopf und auf den Ohren kam , welchen ich weniger merke wenn ich liege als wenn ich stehe ..dazu habe ich ein Brennen auf dem Kopf als hätte man mir da etwas heißes drauf gelegt .. Danach folgte als ich mich zurück ins Bett legte ein druck auf dem Kehlkopf oder Hals und leicht auf der Brust, wodurch mir das Atmen schwerfällt .. Als letztes kam dazu da mein körper zittert aber das liegt an der Angst , das weiß ich..

Da ich bis jetzt schön öfter Panikatacken hatte weiß ich jetzt nicht ob das alles (kopfdruck,brennen ,druck auf Brust und Hals) von einer Panikatacke kommt oder Vllt doch etwas körperliches ist .. Ich wollte erst mal hier nachfragen und nicht direkt zum Arzt , da ich 17 bin und erst mal meine Eltern alarmieren müsste , was mir unangenehm wäre wenn es am Ende doch nur Panik war ..

Bitte nehmt die Frage ernst und stempelt mich nicht direkt als Psycho oder so ab ..

Also was ich fragen wollte ist , was denkt ihr , ist es psychisch oder körperlich ? Und wie kann ich es selber testen ? Falls es psychisch ist : wie kann ich mich beruhigen , falls es körperlich ist : was kann es sein ?

Bitte nur ernste antworten ,vielen Dank :)

Ich hab da gelesen manche sagen, es mit der genetik und so nem kack könnten wirklich mal zombies 'entstehen'. Stimmt das? Hoffe auf klare Antworten möglich lang und mit Begründung. Danke.

Ich bin ein mega Schisser und hab mega Angst vor Geistern, vor'm Dunkel, Gruselgeschichten und alles was mit Horror zu tun hat. Aber irgendwie lese ich mir trotzdem immer Gruselgeschichten durch. Z.B schreibe ich in Google "Gruselgeschichten" oder so, lese mir dann einpaar durch und manchmal kann ich nicht mal aufhören mit lesen. Ich finde sowas voll interessant, was manchen passiert/passiert ist. Warum habe ich das? Kann das jemand erklären oder so? Hat das vlt jemand auch?

Jemand Erfahrungen, Tipps und Tricks ?

Und was, wenn aus dieser "angst" heraus eine panik attacke entspringt? 

Ich hab angst das es irgjmd bekanntes endteckt und ich dan gemobbt werde!!! Und meine eltern wollen das nicht weil mich dan ja jmd im internet findet -.- ich würd gerne mit youtube anfangen nur hab zu grosse angst hat jmd erfahrung oder soo oder hat tipps danke im vorraus

Ich erzähle mal : Gestern abend Saß ich in meinem bed und habe am Handy was gemacht und dan höre ich Hinter mir an der Wand was krabbeln ich dachte erst an eine Fliege oder so aber dann sah ich eine Hand große spinne OKAY vlt etwas kleiner aber Groß und keine Normal haus Spinne und ich habe solch eine ANGST vor den Vichern und das nur wen es Haus Spinnen und so sind aber die war einfach nur groß D: ich habe meine Bett decke genommen und habe ihm wohnzimmer geschlafen und Heute sehe ich sie nicht mehr und ich habe voll angst davor das die im Schlaf zu mir krabbelt und so !!! was soll ich gegen die tuhen obwohl ich gar nicht weis die gerade im Raum ist ?

PS: Ich bin 15 M und ich Habe Tierische angst Vor insekten e.t.c

Also, andauernd geht es mir irgendwie schlecht..
Ich bin an sich ein 'froher' Mensch.. Aber wenn ich irgendwie auch nur ein bisschen über mein Leben anfange nachzudenken fange ich an zu weinen .. Abends ist das erst recht schlimm.. Irgendwie frisst sich alles in mich rein, da ich noch nie mit jemanden drüber geredet habe.. Und da ich alles in mich reinfresse werde ich total aggressiv .. Nur ein falscher Satz und ich raste total aus. Egal ob Schule, Eltern, Freunde oder sonstiges .. Es gibt KEINEN Tag wo ich normal bin, nein.. Jetzt erstmal zu mir: ich bin 17, mache gerade meine Realschule zu Ende, habe nicht viele Freunde aber die die ich habe sind tolle Freunde, meine Eltern kümmern sich sehr viel um mich und haben auch einen guten Job das ich öfters mal was von meinen Eltern bekomme (also fehlt mir nichts an liebe, Zuneigung, Geld oder ähnlichem) (streiten tuen wir uns aber auch täglich durch meine Sturheit & Aggressionen) und ich mache Sport. (Fußball) - außerdem fühle ich mich total oft einsam da ich noch nie einen Freund hatte .. Wenn ich so über meine Vergangenheit oder Zukunft nachdenke muss ich einfach weinen .. Ich hab total Angst vor dem arbeiten nächstes/übernächstes Jahr, hab das Gefühl das ich meine Eltern ständig enttäusche ect.. Mein Zeugnis letztes Jahr war ok, mein sozialverhalten aber eine 5. mir geht's so schlecht das ich schon wieder in Tränen ausbrechen .. Was ist bloß los mit mir?? 😔

Seit ca 3 Wochen, merke ich das mein kot, sehr flüssig ist, und es geht schon sehr lange, is das normal ? Davor hab ich Spagetti mit käsessose gegessen, ich hab angst Hilfe bitte..