Angst das jemand/etwas hinter mir ist?
Vor allem Abends und Nachts, wenn alle im Bett sind und ich noch wach bin hab ich das Gefühl jemand oder etwas wäre hinter mir.
Meistens kommt dieses Gefühl wenn ich an meinem Laptop sitze, weil dieser auf dem Schreibtisch an der Wand ist und die Tür und der ganze Raum nicht in meinem Blickfeld sind.
Es fühlt sich so an als würde irgendwer oder irgendwas nach mir greifen oder einfach hinter mir stehen. Ein bisschen wie als wenn einem ein Schauer den Rücken runterläuft. Dann muss ich mich teilweise umdrehen um nach zu schauen ob da wirklich jemand ist (logischer weise ist da keiner)...
Noch dazu kommt dass mein Zimmer eine Glastür hat mit so verschwommenem Glas. Dann hab ich auch immer Angst das jemand im Gang steht.
Ist das normal oder eher nicht? Hat das jemand anderes auch und was kann ich dagegen machen?