👉 WAS ich gerade am reden bin,
👉 Wie NAH mit diese Person steht
👉 Und natürlich auch der Grund
👉 WARUM die Person aus dem Zimmer
geht..
Regelmäßiges Jogging ist nach meiner Erfahrung die beste Möglichkeit, in recht kurzer Zeit sehr schön definierte Beine zu bekommen.
Dafür sind schon 15 Minuten täglich in einem für dich angenehmen Tempo völlig ausreichend. Oder auch nur alle 2 Tage, Hauptsache regelmäßig.
Du kannst die Zeit auch von Woche zu Woche verlängern, wenn du willst. Ist aber nicht zwingend erforderlich.
Wichtig ist gleichmäßiges Atmen (z.B. 3 Schritte lang durch die Nase ein-, u. 3 Schritte durch den Mund wieder ausatmen) u. kein zu hohes Tempo einhalten, so dass man sich währenddessen noch problemlos unterhalten könnte.
Die Fettverbrennung setzt zwar angeblich erst nach 20 Minuten ein, aber wenn du zusätzlich ein bisschen auf die Ernährung achtest u. vor allem abends nur was Leichtes isst u. keine Kalorienreichen Getränke zu dir nimmst, wirst du trotzdem schon nach wenigen Wochen einen Unterschied feststellen.
Die Beine werden fester u. gleichzeitig im Umfang weniger, was du auch mit einem Band nachmessen kannst.
Außerdem trainiert man beim Joggen noch andere Muskeln automatisch mit, ohne zusätzliche Übungen.
Darum kann es sein, dass du in der ersten Zeit leichten Muskelkater in den Bauchmuskeln u. Pobacken hast, die natürlich auch fester werden.
Wichtig ist jedoch, dass du nichts übertreibst u. nicht einfach wild drauf los rennst, bis du kurz vor einem Kreislaufkollaps bist. Das würde auch überhaupt nichts bringen, außer Unwohlsein.
Lockeres Laufen, vielleicht mit Freundin oder auch nur mit Musik u. anschließend paar Dehnübungen, u. nach einer Dusche wirst du dich pudelwohl u. entspannt fühlen.
Und es werden ja auch noch Endorphine freigesetzt.
Ich glaube, du verwechselst da was...Der sog. Bodycount in heutiger Jugendsprache ist nix Anderes, als die Anzahl deiner bisherigen Sexpartner.
Also gehen diese Jungs bei einem hohen Bodycount davon aus, dass du bereits viele unterschiedliche Sexpartner hattest.
Nein. Solange du keine Allergie gegen Ibuprofen hast...😏
Mach doch mal den Flitzer auf einer gut besuchten Veranstaltung...
Falls dir das nicht unangenehm wäre, hättest du dadurch auch noch jede Menge Zuschauer im Netz, da sicher viele Anwesende deinen Auftritt filmen würden.
Ich liebe die Ruhe nachts u. dass nur wenige Menschen u. Autos auf den Straßen unterwegs sind.
Kein Lärm, keine Hektik u. alles wirkt irgendwie friedlich...
Wobei ich jetzt mal Großstädte ausschließe, sondern von der Kleinstadt rede, wo ich mittlerweile lebe.
Heutzutage auf jeden Fall, weil die durchschnittliche Lebenserwartung fast doppelt so lange ist.
Wichtig ist auf jeden Fall, dass du bei dir selbst bleibst u. ehrlich bist. Nix auswendig lernen u. aufsagen, weil es sich gut anhört, denn das würde man sofort merken.
Was willst du jetzt schon lernen ? Den Stoff des Studiums ? Davon rate ich dir dringend ab, denn sie wollen ja einen PERSÖNLICHEN Eindruck von dir bekommen, nicht von deiner Lernfähigkeit.
Vor allem solltest du dir unbedingt eine Alternative überlegen, was du im Fall einer Ablehnung machen möchtest. Es ist nämlich nie gut, sich an einer Sache festzubeißen u. im negativen Fall überhaupt keine Ausweichmöglichkeit zu haben.
Da sich die anderen wohl kaum umdrehen lassen, hast du nur die Möglichkeit, den Club zu wechseln.
Ansonsten bist du entweder der ewige Aussenseiter, oder wirst dich selbst tatsächlich verleugnen müssen...
Beides macht auf jeden Fall unzufrieden u. ist absolut NICHT zu empfehlen !
Dieser Typ ist nicht an dir als Mensch interessiert, sondern an irgendeiner Frau, die beliebig austauschbar ist, wenn eine "bessere" kommt...
Klingt vielleicht hart, aber du hast ja bereits selbst sowas vermutet. Am besten gleich blockieren u. nicht länger deine Zeit mit so einem verschwenden.
Ja, du musst natürlich für den halben Monat auch nur die Hälfte der Miete zahlen.
Das mit der Renovierung ist allerdings blöd, aber dafür musst du wenigstens nichts mehr machen, wenn du dort ausziehen solltest...
Aber sorge dafür, dass du ALLE Kassenzettel aufhebst !
Habt ihr ein Übergabeprotokoll gemacht, was du alles renovieren Musst ?
Das kannst nur du selbst wirklich wissen, sofern die Mutter deiner Kinder nicht heimlich die Verhütung weggelassen hat.
Ich persönlich bin sehr froh, in dieser Welt mit all' der wachsenden Gewalt, fehlender Empathie, Sensibilität u. ohne alle ehemals guten Seiten der Menschen keine Kinder zurück zu lassen.
Und an ein Leben nach dem Tod glaube ich sowieso nicht, genauso wie an Gott oder Jesus usw. Auch nicht an ein Leben nach dem Tod, das gäbe sowieso nur Prügeleleien ohne Ende u. wäre noch viel chaotischer als im Diesseits ! 😆
Es gibt einen tollen Song dazu mit dem Titel "Reincarnation" (engl.), in dem es darum geht, dass es im Himmel eben nicht all' das gibt, was wir auf der Erde schon gesucht haben. Auch keinen Gott.
Und dass es ein schweres Schicksal wäre, wenn man nach dem Tod u. dieser ganzen Tortur des Lebens wieder von vorne beginnen müssten.
(Das Folgende ist meine Meinung) 👇👇👇 Zumal die Welt immer kälter wird u. irgendwann nicht nur Arbeitskräfte durch Maschinen ersetzt werden, sondern auch Freunde u. andere wichtige Gesprächspartner (siehe Chat Bot u. diese ganzen Scheiss KI-gesteuerte Teile, die ich persönlich grauenhaft u. viel zu unausgereift finde, um sie jetzt schon auf die Menschheit los zu lassen !
Nein, das sind immer noch die regierenden Parteien
Weil die Mehrzahl Duckmäuser sind, die vor lauter Gutmensch-Getue gar nicht mehr mitkriegen, was abgeht...
Ich habe das gerade mal gegoogelt, weil es mich auch interessierte...
👉 Die Polizei darf Handys nur in bestimmten Fällen orten – etwa bei schweren Straftaten oder wenn Gefahr für Leib und Leben besteht. Einfacher Diebstahl erfüllt diese Kriterien nicht. Um den Datenschutz zu wahren, muss die Ortung von höherer Stelle angeordnet werden. 25.03.2024
Wie funktioniert die Ortung?
Moderne Smartphones können mit Hilfe von Satellitennavigationssystemen wie GPS oder GLONASS ihre eigene Position sehr präzise feststellen. Ermittler haben aber in der Regel keinen Zugriff auf diese Daten, sondern orten die Handys im Funknetz
👉 Solange sich ein Mobiltelefon im Standby-Modus befindet, weiß der Provider nur grob, in welcher Gegend ("Location Area") sich ein Gerät befindet. Dieser Bereich kann mehrere Quadratkilometer und viele Funkstationen umfassen. Um den Standort genauer bestimmen zu können, senden die Sicherheitsbehörden eine "stille SMS" an das Handy. Der Empfang der SMS bewirkt eine Rückmeldung des Mobiltelefons bei der Funkzelle. Der Provider sieht damit, in welcher Funkzelle genau das Telefon eingebucht ist und kann diese Information an die Behörden weiterreichen.
Ich danke dir !!! 🙏🛐👍
👉 Ausführliche Antwort folgt...
Beim Lesen der Überschrift hatte ich nur gerade ganz spontan das dringende Bedürfnis, dir sofort für diese wichtige Frage zu danken ! 😉🩵🤩
Das bedeutet noch lange nicht, dass er dumm sein muss. Sondern es war vielleicht einfach nur ein Versehen.
Für meinen Geschmack viel zu unnatürlich.
Du spinnst wohl. Schwäne sind ein Leben lang zusammen u. sterben manchmal sogar vor Trauer, wenn der Partner nicht mehr da ist !
Dress lieber Menschen, davon gibt es hier zuviele
Das kann dir nur dein Vater beantworten...
Frag' ihn doch mal warum gerade Eiskaffee, denn es gibt nun weiss Gott sehr viel ungesündere Getränke/Lebensmittel.