Alle Grundübungen solltest du einbauen, die da wären:
Bankdrücken
Klimmzüge
Kreuzheben
Kniebeugen
Generell sind "freie" Gewichte, also ohne extra Führung immer besser, da mehr Muskeln angesprochen werden (z.B. zum balancieren des Gewichtes).
Ich persönlich halte nicht viel von den neumodernen Geräten, das Beste ist noch immer ein Training mit Hanteln und Hantelstangen.