Hallo,

ich habe mir eben Whey-Protein-Pulver gekauft, und bin dann 1 1/2 Stunden intensiv trainieren gegangen! Dann habe ich 2 Löffel eingenommen (Wasser gemischt etc. wurde mir vom Trainer genau gesagt, wie man es macht).

Jetzt nun meine Frage, wann muss ich es noch einnehmen? Vor dem Training und nach dem Training, später auch (abends)? Was muss ich beachten?

Gruß

Hallo liebe Community,

zwei Beispiele, zu denen ich eine Frage habe:

• Angenommen ich bekomme ein Gedicht vorgelegt, auf dem steht, wann dieses verfasst wurde. Mehrere zeitliche Epochen überschneiden sich allerdings mit dieser Jahreszahl. Wie kann ich erkennen, zu welcher Epoche nun dieses Gedicht gehört?

• Etwas ähnlich meine zweite Frage. Wenn ich ein Gedicht bekomme und keine Jahreszahl oder Autor gekennzeichnet sind. Wie kann ich dann herausfinden aus welcher Zeit und welcher Epoche dieses stammt?

Ich muss in Erdkunde eine Liste machen mit allen Ländern die im Südlichen von Deutschland liegen aber ich kenne nicht viele und ich hoffe ihr könnt mir helfen :) LG Zeldafan121 ^^

Ich habe seit 2 Tagen Ferien und hasse sie irgendwie. Ich will gerne zur Schule. Schule macht mir an sich Spaß und ich will die ganzen leute einfach wieder sehen. Ich habe irgendwie garkein fröhliches Gefühl bei den Ferien und es fühlt sich extrem blöd an. Ich kann irgendwie nicht damit umgehen, nichts zu lernen und keinen geplanten Tag zu haben, bzw. oft nichts zu tun. Was kann ich dagegen machen?