Hallo,

ich habe mir eben Whey-Protein-Pulver gekauft, und bin dann 1 1/2 Stunden intensiv trainieren gegangen! Dann habe ich 2 Löffel eingenommen (Wasser gemischt etc. wurde mir vom Trainer genau gesagt, wie man es macht).

Jetzt nun meine Frage, wann muss ich es noch einnehmen? Vor dem Training und nach dem Training, später auch (abends)? Was muss ich beachten?

Gruß

Hallo, Ich hab vor 3 Wochen bei ,,Galileo Gewinnspiel" angerufen und dann bin ich nicht durchgekommen die haben dann gesagt ,,drücken Sie die 1 um an einem anderen Gewinnspiel- teilzunehmen... gewinn : Reise nach Zypern Griechenland.. dann hab ich nach 1 Woche einen anruf bekommen die haben gesagt wir sollen rechachieren wer angerufen hat (da war ich noch nicht Zuhause) ... nach 3 Wochen (heute) hab ich ein Anruf bekommen dass wir eine Reise gewonnen haben ich hab nach nebenkosten gefragt ob man essen & so selber bezahlen muss die haben gesagt mit extra - Früstückbüfee für 1 Woche , ... Dann hab ich denen noch meine Daten gegeben , und die haben gesagt ich krieg ende August oder September diesen Reiseticket.

Ich möchte das aber bei Ebeay versteigern lassen wie viel € würd ich das verkaufen kriegen ?