Wenn es du denkst du machst keine Fortschritte würde ich dir empfehlen dein Training zu optimieren. Schau dass du den Zielmuskel ordentlich spürst und trainiere vor Allem deine Schwächen. Dass du dich mit Gewicht und Wiederholungen immer steigern solltest ist glaube ich klar. (Und dass du genügend protein isst)

...zur Antwort

Natürlich musst du dich immer steigern, sonst wachsen die Muskeln nicht.

...zur Antwort

Hi

Mir geht es auch oft so, vorallem wenn ich besonders einsam bin. Dann hab ich immer den drang mich zu besaufen. Ich erkläre mir das damit dass ich bzw. wir einfach den Wunsch nach guten Gefühlen und einer Veränderung haben...vorallem wenn du keine richtigen freunde oder andere bezugspersonen in deinem leben hast. Ich versuche einfach die leere mit irgendetwas auszufüllen. Allerdings kann ich dir bei Depressionen und vorallem Angstzuständen nur von Drogen abraten wegen Psychosen etc. Du solltest das vielleicht in einer Therapie besprechen.

Viel Glück, LG

...zur Antwort

Ein breiter Oberkörper sieht mit dünnen Beinen auch nicht so toll aus. Das Gesamtbild sollte schon passen. Deswegen lieber Beine mittrainieren✌️

...zur Antwort

Würde keine Beziehung mit ihm eingehen

...zur Antwort
Ich habe eine andere Sichtweise 👋

Dass er mit mir deeptalks führt ist ja eigentlich toll , finde das ist kein Grund für die friendzone. Ich finde es kommt drauf an wie er sich sonst so verhält ob aus uns mehr wird

...zur Antwort

Wenn ich an dem Typ interessiert bin würde ich mich wahrscheinlich schlecht fühlen denke ich.

...zur Antwort

Solange du die deutsche Staatsbürgerschaft hast dürfte das kein Problem sein denke ich. Informiere dich am besten bei einem Karriereberater vor Ort.

...zur Antwort

194 Länder von Mark forster und unholy von Sam Smith.. 💀

...zur Antwort

Schau dir auf yt masteryourmind an, finde er erklärt das echt gut. ✌️

...zur Antwort

Das geht mir auch manchmal so. Ist einfach Willenssache. Durchziehen und danach fühlt man sich besser. Vielleicht hilft es dir wenn du dir vorher Videos vom beintraining von bodybuildern ansiehst. Auf soundcloud und spotify gibt's auch paar gute edits fürs beintraining, aber ich empfehle dir einfach metal zu hören ✌️

Viel Erfolg

...zur Antwort

Ich finde grüner Apfel echt gut, aber leider viel zu teuer um es regelmäßig zu kaufen. Ich empfehle dir Rühl 24 und HPN Nutrition, damit hab ich sehr gute Erfahrungen gemacht was Preis und Qualität betrifft.

...zur Antwort