Es kommt zum Teil vor, dass in meinem Gym alle Laufbänder voll sind und ich der einzige an den Geräten bin OBWOHL ein schöner Tag ist und die Menschen auch einfach draussen Joggen könnten. Also meine Frage am genau diese Leute: Was habt ihr davon?

Seit längerer Zeit versuche ich, mich für das Draussen laufen (in der Stadt) zu begeistern, habe aber jedes Mal beim Versuch mit Schmerzen im unteren Rücken wieder aufgehört. Nun habe ich ein Hohlkreuz und frage mich, ob mit meinem Laufstil etwas nicht stimmt, denn beim Laufen auf dem Laufband im Fitnessstudio schaffe ich ohne Probleme 30min am Stück – draussen muss ich nach 1km schon aufhören.

Hallo ,

Für ein Versuch/Test im Online Handel Fuß zu fassen suche ich eine Agentur/Firma/Privatperson die mir gegen Entgeld eine Seite erstellt ,jedoch keine 08-15 Seite sondern schon richtig auf dem neusten Stand.

Danke

Ich mache zur Zeit jeden Tag insgesamt 150 Liegestütze auf dem Tag verteilt in 10 Sätze mit je 15 Wiederholungen. Kann man so Muskeln bzw Brust und Trizeps aufbauen?

Moin,

eigentlich war es immer so gewesen, dass ich beim Verfassen einer E-Mail über Google Mail mehrere Textabschnitte gleichzeitig markieren konnte.

Seit geraumer Zeit funktioniert das allerdings nicht mehr. Normalerweise musste man dafür die STRG-Taste gedrückt halten und konnte anschließend die gewünschten Texte markieren. Nun ist es so, dass ich überhaupt nichts markieren kann, während ich die STRG-Taste gedrückt halte.

Weiß jemand, ob das irgendwie immer noch möglich ist?

An meinem Browser oder an der Tastatur kann es nicht liegen, da ich hier testweise mal im Textfeld versucht habe, mehrere Textabschnitte zu markieren, während ich die STRG-Taste gedrückt halte.

Gruß
Lukas

Moin, ich möchte eventuell in nächster Zeit eine eigene website um mich und meine Dienstleistungen präsentieren zu können. Nur sehe ich nach der Suche eines Anbieters extreme Preisschwankungen, manche fangen erst ab 700€ an, andere ab 200€ und gehen bis auf 2000€ hoch, bei anderen gibs den Preis nur auf Anfrage.

Habt ihr Empfehlungen oder etwas, an dem ich mich orientieren kann? Hätte halt gerne vollste Entscheidungskraft, dass alles so gemacht wird wie ich es will und nicht so ein jimdo Baukasten sch eiß

Mit welcher Sportart verbrenn ich sehr viel Fett ? Ernährung ist umgestellt , brauch jetzt nur noch eine Sportart mit der ich abnehmen kann .

Hallo,

würde es prinzipiell reichen, jeden zweiten Tag 25Crunches und paar Liegestütze zu machen um nen sixpack aufzubauen?

Hallo,

ich bin noch keine 18 Jahre alt. Darf man auch unter 18 Werbung (von Google AdSense) auf seinem Blog schalten? Ich glaube nicht, außer man hat die Zustimmung seiner Eltern.

Eine einfache Möglichkeit wäre auch, dass sich ein Elternteil das Konto bei Google AdSense macht und mir dann die Einnahmen auf mein Konto überweißt. Kann man das einfach so machen?

Und was muss ich beachten, wenn ich über 18 bin? (evtl. Steuern?)

Hatte heute 1000m und habe diese in 3:05 geschafft.Bin Jahrgang 99 . Ist das gut?

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte mir einen Blog erstellen mit eigener Domain und alles. Wo ich die Domain kaufe weiß ich schon ziemlich sicher.

Jetzt geht es darum, das Layout für die Seite zu erstellen. Ich weiß wie ich es gerne hätte, bräuchte aber jemanden der mir hilft diese Idee in die Realität umzusetzen.

Also wenn sich hier jemand auskennt und bereit wäre mir zu helfen bzw mir zu sagen was ich machen muss wäre ich super dankbar!

Ich hoffe ich finde jemanden der helfen kann.

Liebe grüße

Guten Tag, hab vor morgen mit dem Rad von Krems nach Wien zu fahren (ca 80 km ebene Strecke) Ich bin 23 Jahre alt, 1,90 groß 95 Kg schwer und eigentlich schon ziemlich trainiert. Habe vor die Strecke in 4-5 Stunden zurückzulegen mit meinen mounten bike. Jemand eine Idee wie viele kcal ich dabei ca verbauchen werde? Mfg Dominik

Hallo, wir wollen auf unserer Website (die wir über Strato aufbauen)  unsere Produktpreise nur für Kunden sichtbar machen die einen eigenen Account haben bei uns. Nur wie ?? 

Moin, ich (19, M, 178cm, 71KG) trainiere seit einem halben Jahr in einem Fitnesstudio. Ich mache sowohl Kraft als auch Cardiotraining. Ich gehe 2-3x die Woche für 30min + Cooldown auf einen Life Fitness Crosstrainer und mache dann den "Cardio" Modus, bei der Puls meist um die 155-174 liegt. Habe mich nun etwas mit dem HIIT Training auseinandergesetzt und möchte das mal auf dem Crosstrainer umsetzen. Was für Einheiten würdet ihr mir empfehlen. Ich dachte an 2 Minuten moderate Intensität und eine Minute maximale Belastung. Oder sollten die Zeiten sogar noch kürzer sein, z.B. 30 Sekunden Max. Belastung und nur eine 30. Sekunden Pause mit moderater bzw. niedriger Intensität?

Mit freundlichen Grüßen

Ich bin ein rießen Fan von den Fertig Salaten von aldi. Ich esse so einen und reicht mir den kompletten Mittag. Nun hat einer gemeint die wären ungesund. Ist das war? Kann man die beruhigt essen???

Hallo, ich würde gerne eine Website aufbauen. Aber nicht zum Verkaufen sondern um einfach Beiträge über Do-it-yourself Sachen zu schreiben. Allerdings weiß ich nicht wie oder womit. Habt ihr Tipps?

Danke im vor raus!

Hey ich wollte fragen, wenn man die Bauchmuskeln Trainiert ob man auch dadurch Fett am Bauch verliert? Da ich Abnehmen wollte. Und ich wollte fragen wie man am besten Kalorien verbrennen kann. Gewicht :89Kg Größe:1,79cm Alter :15

Und wollte fragen was ich Essen darf und was nicht und was Hilft beim Kalorien Verbrennen. z.B Irgendein Obst oder so.

Hallo 
In 6 Monaten würde ich mich gerne in einer Agentur bewerben. 
Bis dahin würde ich meinen Körper gerne etwas ''optimieren'' und ein paar Muskeln aufbauen.
Kennt jemand vielleicht ein paar gute Workouts die auch wirklich helfen? Ins Fitness Studio möchte ich nicht gehen 
( meine Ernährung habe ich schon umgestellt) 
Ich würde gerne ein paar cm am Bauch und der Hüfte abnehmen 3-4cm 
Lg

Hallo, ich bin 1.80 groß wiege 120 kilo . Bringt es was? Muss ich dann nur den laufband benutzen oder gibt es da noch andere geräte um abzunehmen (sorry habe null erfahrung)