Maßgeblich ist der Ort des Verkaufs. Drum sind viele Flugzeuge Duty Free, es ist kein Ort definiert.

...zur Antwort

Ich drehe die Frage mal um. Warum glaubst du, dass sie hier so hoch ist?

...zur Antwort

Servus, Das mit dem artgerecht ist nur Fake. Ich wohne auf dem Land und habe noch nie Schweine im Freien gesehen. Hühner sehr selten.

Wie du konsequent die Ernährung umstellen kannst? Lerne Essen aus anderen Kulturen zu kochen. Soja Saiten usw.

Schöne grüsse, Bernd

...zur Antwort

Ich komm aus Österreich. A. Hast du bedenken, wenn du mir schreibst? B. Was könnte passieren, wenn ich dich anlüge? C. Was könnte passieren, wenn ich dich nicht anlüge? D. Stell ein Paragrafen über mich und mein Umfeld. Dann merkst du gleich. E. Gib mir NIE deine Telefonnummer, oder schick mir von dir NUR Fotos und Infos, die du aus jedem bahnhof aufhängen würdest.

...zur Antwort

Dein guter Freund hat wahrscheinlich Depressionen. Und das ist was anderes als einmal wegen einer Prüfung oder einer Beziehung mies drauf zu sein.

Red ihn mal ganz, ganz sachte drauf an und lass ihn nicht hängen.

...zur Antwort

Die Bank hat keine Möglichkeit dies zu prüfen. Der Wirtschaftsprüfer am Ende des Wirtschaftsjahres macht dies aber sehr wohl.

...zur Antwort

Ich verwende die App gar nicht. Das gps auf dem Handy ist mir zu ungenau. Also über die garmin Uhr und dann ins Netz rauflaufen.

...zur Antwort

Ich habe deine Daten bei fitrechner.de eingegeben. Es sind so um die 250. Aber konzentrier dich nicht zuviel auf die Kalorien auf diesem Gerät. Das sind nur grobe Richtwerte.

...zur Antwort

Ich habe 17 Jahre lang 20 Zigaretten pro Tag geraucht. Der Geruchssinn ist am Schnellsten und am Stärksten zurückgekommen. Das war nach rund 2 Tage nach der letzten Zigarette. Mundgeruch lt. Freundin nach einem Tag schon.

Zum ausdauersport.... Meiner Meinung nach hast du so wenig geraucht, dass es fast keine Auswirkungen auf deine Kondition hat. Befasse dich besser mit pulsieren und ähnliches.

Viel Glück und Spaß. Bernd

...zur Antwort

Hallo Lumpen,

zum Joggen: Ich laufe seit ca. 3 Jahren und bin nun beim Marathon angelangt. Du musst wissen, dass ca. 90% der Bevölkerung es nicht schafft, einen Kilometer zu joggen. Wenn du also joggst, kann es oft Bewunderung (oder gar Neid) sein. Also, cool down.

zum Skaten: Ich kanns nicht, aber mir gefallen die Moves. Wenn ich dich sehen würde, dann würde ich dich vielleicht beobachten. Weil es mir gefällt. Also, Hut ab.

Grüsse, Bernd

...zur Antwort

Hallo, du hast einen BMI von 28 (Formel: 80/(1,68^2))

Das heisst, du bist nicht FETT, sondern hast Übergewicht. Das ist für dein Selbstwertgefühl wichtig.

Vorschlag eins: Ernährung: Gar kein Zucker (ausser ab und zu Fruchtzucker, d.h. Obst), viel Gemüse und Eiweiss, wenig Fett.

Vorschlag zwei: wenn du auf dem Land wohnst, dann geh joggen. Achtung, so langsam, dass du ohne Probleme reden kannst. (Google: Puls Abnehmen). Wenn du in der Stadt wohnst, dann geh in ein Fitnesscenter. Keine Sorge, dort sind nicht nur Models.


Viel Glück und Spass, Bernd

...zur Antwort
Pulsuhr für HIIT-Cardio?

Guten Tag,

ich habe spontan eine Pulsuhr (Marke: Beurer, Modell PM 25) gekauft und frage mich, ob ich diese unbedingt brauche. Denn: erstens trainiere ich nur HIIT, das heißt ganz konkret jeweils 20 sek. andauernde Sprints, gefolgt von 60 sek. traben/ gehen, und das ganze dann 5 mal. Sowohl Dauer als auch Frequenz der Sprints werden nach und nach erhöht.

Nun bin ich mir unsicher, ob das Messen der Herzfrequenz in dem Moment praktikabel ist, denn logischerweise kann ich nicht während des Sprints auf die Uhr sehen, um zu gucken, wie nah ich an meiner maximalen HF bin. Und kurz nach den Sprints fällt die HF ja wieder.

Deswegen:

  1. Macht es grundsätzlich überhaupt Sinn bei so einem intensiven Training einen Pulsmesser zu nutzen? Oder wäre es ausreichend mich an die gefühlte Ausbelastung zu orientieren?

  2. WENN das messen tatsächlich Sinn macht, würde eine Pulsuhr mit Auswertung am PC nicht besser sein, um zu sehen, wie hoch eben die HF bei Belastung war - wenn ja: welches Modell würdet ihr mir empfehlen?

  3. Zur Wahl stand auch eine Pulsuhr, die anhand eines Sensors (Finger) misst, also ohne Brustgurt auskommt. Das wäre ja zur Messung des Ruhepuls am morgen interessant. Ich kann aber nicht einordnen, ob diese "Strategie" zur Überprüfung der cardiovaskulären Fitness besser/ praktikabler wäre, als beispielsweise eine Pulsuhr mit USB-Schnittstelle und Programm für den PC.

Langzeitausdauer (d.h. normales Cardio) mache ich nur sporadisch, d.h. Hin-und Rückfahrt zum Fitnessstudio (á 15 min.)! Grundsätzlich wärme ich mich aber vor dem Sprinten sehr gut auf (und wärme mich zum Schluss gut ab). Diese Art des Trainings tut mir wirklich sehr gut und sorgt für einen spürbaren hormonellen "Output" :-))

Hoffe, ich hab mein Anliegen klar gemacht! Vielen Dank schonmal im Voraus!

...zum Beitrag

Hallo, ich verwende die garmin 210 und lade meine Workouts via usb auf Endomondo.com.

Andere Frage: was willst du wissen/erreichen?

...zur Antwort

Hallo,

dreimal die Woche den ganzen Plan. Wenn du den Plan teilst, ist es wichtig, dass du immer den Muskel und gegenmuskel zusammenläsest. Beispiel ist Bizeps und trizeps.

...zur Antwort

Ja, es ist möglich.


Der ehemalig Präsident der USA, G.W. Bush ist in Wirklichkeit ein toter Zombie. Lebend war er Elvis Presley.

...zur Antwort

Die Antwort von Glenn88 hat einen kleinen Haken: Wenn sich zum Beispiel die Miete verdoppelt, die Preise für alles übrige gleichbleiben, dann kann man logischerweise für den Rest Nicht mehr soviel ausgeben.

Frage nach: wie lang muss man für ein Brot arbeiten.

Beispiel: http://www.t-online.de/wirtschaft/id_41469174/sid_40001040/si_0/kaufkraft-wie-lange-sie-fuer-brot-bier-und-butter-arbeiten-muessen.html

...zur Antwort

jetzt meine Frage: spielt mein Arbeitgeber mit dem Feuer?

Ja.

...zur Antwort

andere App: Endomondo.

zum Biken würde ich dir jedoch eine Uhr empfehlen. In den Bergen hast mit einer Garmin einen besseren Empfang. Gruss, Bernd

...zur Antwort