Ich habe glaube ich sowas auch ein ganz klein bisschen.
Ich muss mein ganzes Zimmer im Blick haben  und werde bei kleinsten Geräuschen wieder hellwach....
Ich habe zuerst auch immer meine Bettlampe angelassen (wie früher auch als kleines Kind mit einer Wärme Lampe), aber irgendwie fand ich das auch persönlich bisschen affig nach einiger Zeit.
Mein Trick ist es einfach ruhige Musik von YouTube übers Handy (da gibt es schlafmusik jeglicher Art, ich benutze momentan z.B. "Sleep Music Delta Waves") laufen zu lassen.
Es vermischt sich einfach mit der Umgebung und lässt dich extrem entspannen und du blendest alles aus (zumindest ist es bei mir so).
Lg P. (17)

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Wenn du das privat machst (also in deiner Freizeit ins Konservatorium gehst) sollte das kein Problem sein mit dem Studium, nur du wirst vielleicht Zeitprobleme bekommen

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Seit 3 Jahren Liebeskummer und dazu noch seit 1 Jahr Suizidgedanken - Ist das normal?

Hallo Community, erstmal möchte ich sagen, dass ihr euch bitte erst die komplette Geschichte durchzulesen, bevor ihr ernsthaft antwortet.

Ich bin inzwischen 13 Jahre alt (m) und ich bin schon seit 3 Jahren in ein Mädchen verliebt, welche in Klasse geht. Sie weiß auch, dass ich sie liebe, sich empfindet für mich aber nichts und möchte nur Freundschaft. Obwohl ich weiß, dass ich keine Chance bei ihr habe, versuch ich es immer wieder, da die verdammte Hoffnung mir immer wieder ''einredet'' ich werde das schaffen. Jeden Tag muss ich an sie denken und immer wenn ich an sie denke muss ich automatisch anfangen zu weinen, da mir dann auch wieder einfällt, dass es eh nichts wird. Ich bin einmal nur für sie 4 Stunden in den Norden gefahren, nur um ein Foto von einem Weg zuhaben der nach ihr benannt ist. Ihre Lieblingszahl ist 48, weshalb ich extra mit einem Zug gefahren bin, welcher in der Zugnummer die Zahl 48 enthält. Das hat sie nicht mal interessiert.

Ich hatte zwar schonmal eine Beziehung mit wem anders, welche nach 3 Tagen schon wieder beendet war. In diesem Fall war ich schon nach ein Paar Stunden drüber hinweg.

Ich versuche mich zwar durch mein Hobby abzulenken, was jedoch nicht klappt. Trotzdem muss ich wirklich jede Minute an sie denken. Ich treffe mich zwar wenig mit Freunden, aber wenn ich mich mal mit Freunden treffe muss ich ebenfalls immer an sie denken.

Dann kommen seit 1 Jahr auch noch Suizidgedanken hinzu, da ich immer denke, dass ich ohne sie nicht leben kann, was mir tatsächlich immer schwerer fällt. Andererseits möchte ich doch mein quälendes Leben weiterführen, da ich mit meinem Tod Familienangehörige sehr schaden würde.

Da ich nun auch nicht der schönste Junge bin, mache ich mir auch keine Hoffnungen bei anderen Mädchen. Bei meiner Hässlichkeit, kann ich nicht sagen, dass sie mich nicht verdient hätte. Wenn kann ich nur sagen, dass ich sie nicht verdient habe.

Mein Leben wird Tag für Tag verzweifelter, schwerer und trauriger. Seit langem kann ich mich auch über gar nichts mehr freuen. Wenn lache ich nur fälschlicherweise.

Ich hoffe ihr habt einen hilfreichen Rat für mich, um meine schreckliche und verzweifelte Situation wenigsten ein bisschen zu bessern.

Euer Domschke

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Du bist erst 13 Jahre alt. Erste große Liebe ist schon hart, aber du kommst darüber hinweg du hast dein ganzes Leben noch vor dir also wehe du tust dir irgendwas an.
Hast du dir mal Christiano Ronaldo angeschaut, als der noch jung war?
Dein Gesicht wird sich noch so krass verändern, das kannst du mir glauben! aus dir kann noch nen richtige Ladyreißer werden haha aber du darfst niemals aufhören an dich zu glauben!
Außerdem liegt Schönheit im Auge des Betrachters und (zumindest die besten Girls) schauen eh hauptsächlich nur auf deinen Charakter also steigere  dich da mehr rein. In deinem Alter geht noch alles ums aussehen und so, mit 18,19,20 fängt erst die richtige Zeit an, wo die ganzen gut aussehenden arsc4löcher auf der Straße verrotten und alle anderen mit ihren Romanzen etc Punkten. Also mach dir noch keinen Kopf über sowas und leb deine Kindheit in vollen Zügen aus!

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Warum gratuliert mir eine EHEMALIGE gute Freundin zum Geburtstag, obwohl sie den Kontakt von sich aus "abgebrochen" hat. V.a. Frauen sind gefragt?

Ich hatte mal für 7 Jahre eine gute Freundin, die allerdings ziemlich grundlos nach eben jener Zeit im Jahr 2015 den Kontakt hat einschlafen lassen. Anfangs hat sie mir auf meine Nachrichten noch sporadisch geantwortet...so nach ein paar Wochen bis 1-2 Monaten und Ausreden gebracht, dass sie so viel Stress hätte und dann das Antworten nicht geschafft hätte (es waren ziemlich offensichtlich Ausreden, da ich mitbekommen habe, wofür sie sehr wohl noch so Zeit hatte ^^)...seit etwa 4 Monaten jedoch hat sie den Kontakt nun komplett abgebrochen. Keine Antwort auf mehrere eMails von mir (wir sehen uns nur selten privat, da wir 500 km auseinander wohnen, daher hielte wir über eMail, WhatsApp und facebook Kontakt). Nun gut, jedenfalls hab ich mich schon längst damit abgefunden, dass sie keine Lust mehr auf mich hat (hab dafür mehr als 1,5 Jahre gebraucht).. ist ja auch in Ordnung...anfangs hab ich versucht die Gründe rauszufinden, aber mir wurde nie ehrlich geantwortet... also als Fassade herrscht auch jetzt noch Friede Freude Eierkuchen zwischen uns ^^.

Merkwürdigerweise hat mir die ehem. Freundin gestern aber zu meinem Geburtstag gratuliert... "Alles alles Liebe zum Geburtstag!!!" mit ein paar Smileys und Emojis garniert. Was soll das? Kann mir hier bitte einer die weibliche Logik erklären? (sie ist 27 Jahre alt, ich 28).

Mittlerweile gebe ich nichts mehr auf ihre Glückwünsche.... ich würde nur gerne wissen wie sie tickt?! -.- immerhin stehen noch ein paar Nachrichten von mir aus (die sie teilweise schon vor 2 Monaten gelesen hat! man kriegt das ja angezeigt... oder die ich ihr schon vor knapp 1 Monat geschickt habe und sie sie einfach ignoriert hat)... wieso zur Hölle kriege ich jetzt Glückwünsche von ihr?

Wenn sie den Kontakt abbrechen will, soll sie es doch bitte einfach konsequent tun (so konsequent wie sie seit fast 2 Jahren plötzlich mein freundschaftliches Interesse an ihr ignoriert)...

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Wenn sie ihre Fehler eingesehen hat und den Kontakt wieder sucht ist das doch in keinem Fall negativ und du solltest nicht mit dem gleichen Gedanken spielen, wie sie es vielleicht getan hat. Abgesehen davon ist Kontakt halten in manchen Umfeldern wirklich schwierig, vielleicht hat sie es wirklich nicht mehr geschafft (psychisch vielleicht auch nicht, weil alles Zuviel wurde wegen schule vielleicht auch und sich ein bisschen zurückziehen wollte). Schreib auf jeden Fall nett zurück und schau was weiter passiert. Ist jedem selbst überlassen

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Kommt drauf an welche, aber bei Vitamin C sollte eine nicht so schlimm sein. Aber nicht regelmäßig

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Das Spiel ist in sofern gut, dass es Leute dazu verleitet nach draußen zu gehen an die frische Luft. Außerdem lernst du mehr über dein Umfeld, da die pokestops besondere Stellen in deinem Umfeld sind (Sehenswürdigkeiten usw), teilweise auch mit einem kleinen Infotext.
Eigentlich könntest du pokemon go mehr als sportapp bezeichnen, da du laufen MUSST um die Eier, die zwischen 2-10km schlüpfen ausbrüten zu können. Die pokemons sind nur ein kleines gudget am Rande. Außerdem profitieren auch größere Festivals davon.
Heutzutage braucht fast jede App inet, das ist kein Kriterium mehr, gerade weil die App ja auch deinen Standort anzeigt, deine Umgebung und die Karten laden muss. Das einzige Problem ist das mit dem Akku, aber das kann man durch einige einstellungsänderungen und Tricks fixen (youtube).

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Es gibt bestimmte stellen, wo immer nach einer bestimmten Zeit pokemons auftauchen, aber es geht schneller, wenn du rumläufst.
Er braucht sich natürlich nicht bewegen, wenn er durchgehend das item "Rauch" benutzt oder einen pokestop mit einem lockmodul ausrüstet aber dafür muss man (wenn man es häufig macht) mit Echtgeld bezahlen.

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Du musst zur Beutebucht. Da kommst du am besten mit einem lvl100er mit zweisitzer Mount hin.
Dort steht ein Händler, dem du den Code gibst.
Vorher oder nachher (ist schon etwas länger her) musst du noch auf eine alte Seite von Wow, wo du den Code bestätigen musst, den du bekommst.

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Dein Verhalten ist zwar merkwürdig, aber wenn du wirklich so welche Gedanken hast gehst du am besten ins nächste Krankenhaus mit einer psychiatrischen Abteilung.
Hartz4 bekommst du:
http://www.helpster.de/wann-bekommt-man-hartz-4-das-sollte-man-beachten_116093
Aber wenn du betrügst und versuchst einfach nur Geld aufzuschnappen muss ich dich warnen. Die Strafen für Hinterziehung sind definitiv nicht schön

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Melde einfach Deine Ex wegen Dauer Belästigung bei insta.
Das supporterteam hilft bei sowas ziemlich gut und wissen damit umzugehen.
Ansonsten ist das mit dem perso eine gute Alternative  

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Deine Person muss dich zu allererst annehmen

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Über das Gehirn ist noch recht wenig erforscht und noch ein, ich würd mal sagen, recht großes Mysterium im Vergleich zum restlichen Körper, aber auch das Gehirn arbeitet nur mit Blut. Ich könnte mir vorstellen, dass man ganz kurze Zeit noch alles mit bekommt, aber das sind bestimmt nur 1-2sek.

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Ja der Vermieter muss Platz für die Tonne bereitstellen, wenn nichts anderes im Mietvertrag steht. Eigentlich schon nett von euch, euch darauf einzulassen bei diesem Komposthaufen mitzumachen. Da hat der Vermieter sich nen Eigentor geschossen, wenn der versucht euch einen reinzuwürgen.

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Sie kommt nicht drumrum mit ihren Eltern darüber zureden (ausgenommen sie läuft von zuhause weg, was aber jetzt mal nicht zur Debatte steht).
Eigentlich sollten ihre Eltern (auch wenn sie streng gläubig sind usw) definitiv hinter ihrer Tochter stehen und ihr helfen, wenn sie sie lieben.

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Denen muss man nur einmal die Augen öffnen, dann wars das.
Gut dass ihr da reingegangen seid und dem 12 jährigen geholfen habt.

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Zu aller erst mit so etwas gehst du zum Arzt und nicht auf eine Internetseite, wo niemand dich begutachten kann und auf körperliche Merkmale oder ähnliches hinweisen kann.
Hast du dich heute genug bewegt? Sprich warst du genug draußen?
Frische Luft hilft gegen Übelkeit.
Wenn du dich zu wenig bewegst (nur im Haus/Wohnung rumläufst) könntest du unterfordert sein, gerade in deinem Alter ist Sport recht wichtig.
Oder hast du etwas bestimmtes konsumiert?
Wie z.B. Energy Drinks?

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Schulwechsel und anstrengende Familie ?

Ich (M14) habe vor drei Monaten die Schule gwächselt, ich war davor auf einer Schule die nach Jenaplan-Prinzip unterrichtet hat, jetzt bin ich auf einem gymnasium, so weit so gut. Aber ich habe schnell gemerkt das ich große Lücken in Mathe und Französisch habe, auf meiner Alten schule habe ich nur einsen und zweien geschrieben, ein den ersten paar Wochen hat es bei mir nur vieren und fünfen gehagelt, meine Mutter ist deswegen ausgerastet obwohl sie gesagt hat dass in diesem Schuljahr die Noten keine Rolle spielen. Ich habe viele Freunde aus meiner alten Schule verloren, kaum noch gute Kontakte, in der neuen Schule wurde ich ganz gut aufgenommen aber irgendwie benimmt sich fast jeder aus der neuen Klasse...anders. Ich habe einfach das Gefühl das ich nicht wirklich dazu gehören möchte. Seit dem versuche ich stunden am tag Stoff zu wiederholen und zu lernen, aber zum erstenmal habe ich das Gefühl das ich es nicht kann, an der alten Schule ist mir alles wirklich leicht gefallen, ich hatte nie Probleme. Meine Mutter hat gesagt ich soll meine Lehrer nach Hilfe fragen, habe ich natürlich sofor gemacht aber meine Mathelehrerin hat mir gesagt ich solle mir ein Arbeitsheft aus der siebten Klasse kaufen und damit klarkommen. Es hilft nicht. Seitdem komme ich nur noch in die Schule weil ich muss, ich schlafe nicht gut, ich habe Albträume und diese bringen mich manchmal auf den Gedanken es geht nicht mehr. Vor drei Monaten wurde meine Mutter mit einer Stoffwechselerkrankung im Gehirn diagnostiziert, seitdem ist sie sehr sensibel. Sie soll zum pschologen aber damit hat sie seit ein paar Monaten aufgehört, auch hier frage ich mich was ich tun soll, mein Bruder (5) ist sie nur am nerven, stresst sie und das soll eben nicht passieren, Stress. Ich versuche immer ihn bei Laune zu halten, er sitzt pro tag meist mehr als 5 Stunden vor meiner Alten Wii, sieht sich auf Youtube Lets Plays an und redet sehr viel mit sich selbst (nur während er sich lets Plays anguckt oder selbst spielt). Ich hole ihn oft vom Kindergarten ab weil meine Mutter meist sehr spät nach Hause kommt. Ich habe das Gefühl als wenn ich nur eine Last für sie bin, mein Vater lebt in München und versteht sich noch gut mit uns, der Vater von meinem Bruder ist vor seiner Geburt abgehauen, ich weiß langsam nichtmehr weiter. Die Fragen die sich mir stellen sind einfach was ich jetzt tun soll, meiner Mutter versuchen noch mehr Lasten abzunehmen, versuchen meinen Bruder an die frische Luft zu kriegen, versuchen meinen lernerfolg weiter zu maximieren, meinen eigenen Hobbys nachgehen?

Währe über ein paar ernstgemeinte Kommentare froh

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Ja dieser Notenschwung kommt bei fast jedem, der von der Realschule auf ein Gymnasium wechselt, das ist ganz normal.
Du musst halt sehr viel zuhause machen für die Schule, das ist die Voraussetzung, aber du kannst alles schaffen!
Gerade am Anfang darfst du nicht aufgeben und musst dich zusammenreißen, die Anfangsphase ist die härteste Zeit!
Wenn du dich doch so sehr um deinen Bruder kümmerst, bist du definitiv keine Last für deine Mutter.
Sie macht sich bestimmt momentan auch extrem viele Sorgen (zu recht mit dem was du schreibst).
Aber du solltest deinen kleinen Bruder von der wii und den Lets Plays fern halten.
So eine Kindheit ist traurig, gerade du sagst ja auch, dass er gerade erst in den Kindergarten geht.
Das richtige Umfeld ist ein Spielplatz oder irgendwas anderes, was er entdecken kann. Dieses Alter ist extrem wichtig, damit er Lebenserfahrung erhält und weiß, wie er damit umzugehen hat. Außerdem kann er auf dem Spielplatz Freunde finden, dann löst sich nämlich auch sofort das Problem mit den Selbstgesprächen und er lernt den Umgang mit anderen Menschen. Du selber lernst auch schon indirekt Sachen, die über dein Alter hinaus gehen und dir im späteren Leben definitiv sehr hilfreich sein können. Du musst nur selber stark bleiben und überall das positive suchen! Wenn man sich selber runterzieht, kann man nichts erreichen, aber mit Selbstvertrauen steht einem die ganze Welt offen.
Nicht aufgeben!

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