Hallo! Ich würde Dir empfehlen, die Brille immer zu tragen. Die Werte sind zwar sehr gering aber Du wirst schon nach sehr kurzer Zeit merken wie gut sie Dir tut. Im übrigen, habe ich die gleichen Werte und war erst auch der Meinung, dass ich keine brauche. Ich habe mir aber auch wie du Rat geholt und auch diesen Rat befolgt. Heute sehe ich zwar ohne Brille auch noch sehr gut aber schon nach einer halben Stunde greife ich nach der Brille wenn ich sie nicht auf habe. Gerade jetzt in der dunkelnen Jahreszeit. Ich würde Dir auf jeden Fall eine Brille empfehlen.