Derzeit esse ich am Morgen so ungefähr 180 bis 200g Haferflocken mit Milch. Bei der Arbeit, wo ich gut 8 Std. laufen muss, esse ich nichts und trinke ein stilles Wasser. Selten esse ich mal einen kleinen Fruchtjoghurt dazu. Abends gibt es dann normales Essen, Salat oder was Warmes.

Haferflocken haben ja, wie ich gelesen habe, doch relativ viele Kalorien. Aber sie halten oft lange satt. Eigenen die sich dann zum abnehmen?

Was kann ich tun damit mein Freund endlich unser Auto repariert? Wenn man ihn fragt ist er nur genervt

probierte gerne verschiedene herrsteller aber manchmal bereut man das weil das so widerlich schmeckt normale vanille whey und trotzdem schmeckt ekelhaft obwohl normale preis probieren die ihre produkte nicht bevor die in den markt kommen?

Die Frage geht an alle die ins Gym gehen, mich würden ein paar Sachen interessieren.

- Geschlecht
- Alter
- Wie lange geht ihr schon ins Gym
- Wie oft geht ihr pro Woche
- Habt ihr einen Gym Buddy
- Duscht ihr im Gym

Danke für eure Antworten

Ich weiß nicht warum ich das bekommen habe, ich spiele kein Roblox, habe Angst das es Fake ist und ich dadurch gehackt werden kann

"Mein Freund ist göttlich". Ist das eine Hyperbel? Welches iyt die exakte Figur?

Ich häte heute schule gehabt und habe mich am morgen nicht mehr wohl gefühlt am nachmittag ging es allerdings wieder und ich ging nicht zurück in die schule sondern ging motorrad fahren nun hat mir mein ausbilder geschriben das er mich gesehen hat und ich meinte das ich mich nicht wohl fühlte und. Medikamente holen ging darauf meinte er das es nett war das mich hwei begleitet haben was kann ich als ausrede bringen?

schweiz hat. In mancheen kantonen schule und arbeit nicht frei

Zb für Brust Rücken Arme Bauch Beine …

Also ich bin w16 und habe am Freitag meine erste tennisstunde mit anderen 3 Mädels.. Keine Ahnung ob die sich schon kennen und wer die sind aber ich hab echt extrem Angst davor.. Ich war noch nicht in dem Verein drinnen und hab Angst dass ich die Halle wo wir spielen werden nicht finden werde und kein Plan was ich dann sagen soll wenn ich da bin😬.. Den Trainer hab ich schon auf Bildern gesehen von daher weiß ich zum Glück wie der aussieht und eine Mitspielerin hab ich auch schon auf insta gefunden (eine aus meiner klasse die ich zwar jetzt nicht hasse aber auch nicht mag ist mit der befreundet).. Denkt ihr es wäre gut wenn ich sie darauf anspreche und sie dann das Mädchen fragt ob wir vor dem Training erstmal schreiben können und uns paar Minuten vorher verabreden? Und falls ihr fragt was mit meinen Eltern ist: nein die haben keine Zeit.. Ich bin seit vorgestern die ganze Zeit gestresst wenn ich darüber nachdenke dass ich da hin muss obwohl ich es will

ich habe in der Pause mit ein paar Freunden von mir Volleyball gespielt. Dabei prallte der Ball komisch an meinem Finger ab. Jetzt ist er rot und tut beim bewegen weh. Ich kann ihn aber ohne Probleme bewegen. Gibt es irgendwelche Maßnahmen die ich ergreifen kann. Beispielsweise Voltarensalbe?
Danke schon mal für die Antworten!!

Z.B. Gold, Platin etc.

Hey,

ich schreibe bald mein Mathe-Abi (Hessen, GK) und frage mich, ob 5 Tage Lernen realistisch ausreichen, um mindestens 5 Punkte zu erreichen (also bestehen).

Meine Grundkenntnisse sind nicht komplett schlecht, aber müssten dringend aufgefrischt werden. Ich hatte in den Halbjahren immer so 6–10 Punkte im Zeugnis.

Meine Idee:

Ich würde mich hauptsächlich auf Analysis konzentrieren, weil das ja den größten Teil der Klausur ausmacht. Lineare Algebra und Stochastik würde ich nur auf die wichtigsten Grundlagen runterbrechen, also gerade so viel, um im Pflichtteil noch ein paar Punkte mitzunehmen.

Was meint ihr, ist das realistisch?

Und wie würdet ihr an meiner Stelle lernen?

Vielleicht gezielt mit alten Abiaufgaben oder mit Zusammenfassungen?

Danke für eure Tipps

hey, ich bin 19/w und schlank, mache sport (laufen, kampfsport, yoga…) und ernähre mich ausgewogen. ich kann auch vom typ her relativ schnell muskeln aufbauen für ein mädchen aber sixpack fällt mir irgendwie schwer bis jetzt.

(ich möchte nur ein ganz leichtes:)

habt ihr tipps wie oft bauch trainieren und noch tipps zur ernährung?

Bitte sag Ja

Und dort Autos mietet und es sich gut gehen lässt?