Wiki sagt dazu: Verschreibungspflichtig: Am 1. Mai 2011 trat in Deutschland die Verschreibungspflicht für Pseudoephedrin in Packungen mit mehr als 720 mg Wirkstoff in Kraft. Ansonsten ist es in Erkältungsmitteln (in niedrigeren Dosen) enthalten. Die Nebenwirkungen wie Herzrasen, erhöhter Blutdruck bishin zu Hallus kannst du auch schon von hohen Mengen an Koffeein bekommen.

So oder so... empfehle ich eine ausreichende Menge Schlaf.. vielleicht mal ne Tasse Kaffee, aber bitte nicht so ein Scheißzeug... -.-

Kann mich Pummelfee nur anschließen. Nebst.. das es je nach Alter einfach normal ist, vermehrt zu schwitzen. Gerade bei Jungen in der Pubertät. Auf was sitzt du so für gewöhnlich? Sitze aus Plastik... sind nicht zu empfehlen..

..zweimal so kurz hintereinander fast die gleiche Frage? kopfschüttel in dem anderen Thread stehen genügend Ratschläge! PS: im Grunde darf man alles essen und trinken, nur auf das richtige Maß kommt es an.

Jo, das mit den 8 Wiederholungen kann ich nur bestätigen. Beim Bodybuilding sagt man: wenn man gerade so 8 schafft, Gewicht so lassen... alles was locker bis 12 Wiederholungen geht - Gewicht erhöhen. Versuch erstmal die Arme mit den Hanteln zu trainieren.. und schau wie es aussieht mit Liegestützen, Sit Ups, Kniebeugen etc. ... wenn du die ohne zusätzliche Gewichte gut schaffst... kannst du Gewicht draufpacken.

3 Sätze a 15 Wiederholungen pro Übung sind zu empfehlen.. und: erst die größeren Muskelpartien, dann die kleineren. ;) Viel Erfolg.

25kg in einem Jahr sind mit gesunden Mitteln nicht möglich! Ich denke.. dein Vater hat nicht wirklich drüber nachgedacht.. und wollte dir nur einen Anreiz geben Gewicht zu verlieren. Wenn du es ernst meinst... dann, so wie andere schon geraten haben, geh zum Hausarzt, sprich über dein Problem.. und der wird mit dir die weiteren Schritte, eventuell Kur oder ähnliches besprechen.

PS: eine Psychotherapie könnte durchaus auch von Nutzen sein... ohne Grund (Stoffwechselstörungen mal ausgeschlossen) hast du sicherlich nicht so viel Gewicht angefuttert.

Durchaus eine interessante und amüsante Frage. Ich denke allerdings.. alles was im Normbereich liegt (was weiß ich 3 mal täglich?) ist für jeden Mann ohne Zufuhr von zusätzlichen Nährstoffen auszugleichen. Zumal.. jeder hat es wohl mal probiert, bis nix mehr geht.. ^^ ..ich weiß nur: durchschnittlich sind es 7kcal pro Samenerguss... was auch immer genau drin ist, ist so wenig.... das man es nie und nimmer ausgleichen muss.

Schau mal in den Beipackzettel deiner Pille... bzw. welche Art von Pille nimmst du? Mirkopille oder Minipille vllt.? Je nach dem kannst du eine Pille vom Ende des Blisters nachnehmen... und der Schutz bleibt. Bei meiner letzten (Lamuna 30 - Mikropille) konnte ich bis zu 12 Stunden nach dem eigentlichen Einnahmezeitpunkt noch eine nehmen (bzw. wenn ich es vorher vertüddelt hattte) und er Schutz blieb bestehen.

Hast du vorher schon Diät gehalten? Ganz wichtig ist auch bei jeder Diät genügend Kalorien zu dir zu nehmen, so viel das mindestens dein Tagesbedarf gedeckt ist. Der ist schwer zu ermitteln.. und am besten lässt man sich wirklich mal beim Hausarzt durchchecken... Ansonsten gibt es genügend Bedarfsrechner im Netz... in jedem Fall eine gewisse Menge an Aktivitäten dazurechnen (allein schon durch den Beruf bedingt).... von dem GESAMTumatz dann 500-700kcal abziehen.... oder 80% davon nehmen. Die auf allen Verpackungen aufgedruckten 2000kcal sind für die meisten Frauen zu viel... Online kann man auch ein Ernährungstagebuch führen... ist wesentlich einfacher als sich alles aufzuschreiben..

Sofern du vorher schon diätet hast.. kann es sein, dass sich dein Körper im s.g. Hungerstoffwechsel befindet. Dann wäre es ratsam ein paar "Masttage" die Woche zu halten, um den Stoffwechsel ganz ohne Medikamente anzuregen.

Es ist ein Irrglaube, dass Muskeln so viel mehr als Fett wiegen. Hab da nur noch grob was im Kopf... vom Volumen herbetrachtet war das 0,9 für Fett und 1,2 für Muskeln!

Eine Sache noch: Sport hilft auf jeden Fall.

Laut eines Frisörs wäre es nicht möglich, naturmittelblonde Haare, die schwarz gefärbt worden sind zu blondieren.... es würden alle Haare brechen. Ich habe ihm dann das Gegenteil bewiesen. Schwierig wird das Ganze erst, wenn du deine Haare schon jahrelang färbst... mal hell, mal dunkel.. und sie dann noch relativ lang sind (meine waren mal 70cm lang)...

Aber bei einer Tönung vor einem halben Jahr seh ich da auch absolut kein Problem drin =)

Wie schon geraten wurde: zum Arzt gehen ist das Beste, wenn es sich mit Auflösen nicht entfernen lässt.

Das ist auch gar nicht schlimm. Habe mal bei einem HNO Arzt gearbeitet... entweder geht es mit einer ganz normalen Ohrenspülung mit warmen Wasser raus (durch den Wasserdruck), oder er tropft dir etwas ins Ohr, was das Ganze aufweicht.. und du musst nochmal zum Ausspülen hingehen. Selbst wenn sich etwas entzündet hätte (tut es weh?)... kleines Röllchen mit Antibiose rein für ein paar Tage und weg ist es. Unangenehm bleibt es, da es schon das Hörvermögen etwas einschränkt.

Bei meinem Partner ist es ganz klar Nivea mit Silberionen....

..auch wenn es da heißt: ein wenig Vorsicht ist geboten, weil die Schweißdrüsen bei (wahrscheinlich) übermäßigem Gebrauch verstopfen können, was dann zu hässlichen Entzündungen führt. Solange die Grundhygiene stimmt, sollte das allerdings kein Problem sein, schätze ich.

Alle billigen von Aldi, Edeka oder auch DM waren ein Dreck dagegen.