Was heißt genau "nicht belasten"? Kannst du zumindest stehen? Dann gingen zB diverse Boxübungen, die sind ganz gut für die Ausdauer. Ansonsten steht dir natürlich das ganze Feld der Hantelübungen offen.nimm einfach zwei Wasserflaschen oder ein Eisenrohr als Gewichtsstange oder was du sonst in der Art zu Hause hast.
Schwimmen wäre noch eine Möglichkeit (falls dein Fuß ins Chlorwasser darf), dann trainierst du auch die Beine. Fürs Beintraining zu Hause ginge dann noch der Klassiker, auf die Seite legen und Bein hoch und runter - alt, aber besser als nüscht und garantiert ohne Belastung des Fußes.
Du könntest dir auch Gewichtsmanschetten für die Arme und/oder Beine holen und sie in deinem normalen Alltag tragen (zumindest zu Hause). Dann hast du quasi nebenbei immer ein bisschen Training.
Ich hoffe, da war jetzt schon mal was Brauchbares für dich dabei. Gute Besserung, und keine Sorge, :)
diese aussage von einen Arzt ist quatsch mein Tipp such mal einen zweiten Arzt auf und berichte ihn über deine Problematik bzw Symptome und lass den Arzt einfach eine zweite Diagnose stellen. Vielleicht ist es auch gar nicht eine Bindegewebsschwäche sonder vielleicht spielt ein Rheumatischer Faktor bei dir eine rolle das es ja anscheint nur deine Gelenke betrift
Also wenn er sich nicht unnormal verhält, normal trinkt, isst und spielt, scheint ja zumindest gesundheitlich alles in Ordnung zu sein. Du kannst natürlich auch beim Tierarzt vorbeischauen, falls du dich ganz unsicher fühlst. Vielleicht wächst dein Kätzchen ja noch? Bei manchen dauert das eben ein wenig.
Naja wen du keine lust drauf hast und er dir angst macht solltest du mit dem Gedanken spielen ihn vielleicht abzusagen. Zum Thema Furzen und kacken in der Beziehung ist es irgend wann mal soweit da es sich nicht vermeiden lässt in einigen Situationen und es auch einfach menschlich ist einige Sache die einen unangenehm sind auf dauer zurück zu halten.
da gibt es keine Lösung sag es deiner mama und gut ist das alter spielt nicht umbedingt eine rolle
nicht wirklich was du so halb halb träumst hat zum teil auch was mit deiner Paupertät zu tun es gibt verschieden varianten von träumen un verarbeite Ereignis zum beispiel Zukunftswünsche usw...
es muss nix mit der Größe zu tun haben vielicht trift er nicht richtig deinen g Punkt? gibt auch noch alternativen er kann die hand nehmen und reiben und so weiter
tipps ehr nicht der jenige der das tut macht sich und zu gleich dich strafbar
ja kannst du
https://www.microsoft.com/de-de/software-download/windows10
Ja sogar sehr schlecht das hat nix mit Selbstverteidigung zu tun was die meisten leute denken
nein kanst du nicht du kannst jetzt nur noch einen rein tisch machen mit deinen Eltern/Verlobten
Klingt ja nicht gut erst mal Gute besserung was du machen kannst ist eine befreiungskarte bei deiner Krankenkasse Beantragen
war 3 jahre bei Telekom nur Probleme mit dem Internet bin jetzt bei unitymedia seit 2 Jahren und vollkommen zu frieden
der handy pin mit dem das handy gesichert ist?
nicht Jede frau steht auf Oralverker voralem wen du nach einer gewissen zeit lust tropfen aus schürtest ist bestimmt nicht gerade lecker
Huhu schau mal hier
https://www.palverlag.de/heisshungeranfaelle.html
und weiterhin viel erfolg beim abnehmen
den Rooter neu starten dann bekommst du eine neue Dina mische ip
kannst dir auch ne zweite Möglichkeit anschauen unter dem Link
http://praxistipps.chip.de/ip-adresse-aendern-so-gehts\_3329
hallo ihr solltest du alles dazu nach Lessen können
http://wirelesslife.de/wann-du-ein-gewerbe-anmelden-musst/
http://www.gewerbe-anmeldung.com/umsatzsteuerbefreiung\_fuer\_kleinunternehmer\_kleinunternehmerregelung\_mehrwertsteuer.html
ist ganz okay ich würde aber über all wo du jetzt 3x8 hast auf 3x10 gehen wichtig wäre zu wissen mit wie viel Gewicht du arbeitest
vielleicht weil du einfach Respektlos bist und denkst das du der Held Nation bist vielleicht solltest du dich das mal selber fragen und nicht andere um einen Rat nur du weißt was in deinen Kopf vorgeht