was ist die günstigste und schnellste einfachste möglichkeit? Eine Nahrungsergänzung mit viel Eiweis und Kalorien zu...

Trinknahrung ist zu Teuer, 100€ für 1000 Kcal ist etwa 100x zu teuer,

Normales essen dauert zu lange zum essen und passt nicht mehr in den Magen.

Eiweispulver ist immer "Low Carb" und schmeckt meistens ekelhaft. Gibt es kein pulver dass diesen diät wahn nicht folgt und stattdessen möglichst viel kalorien hat? mir wäre es dann sogar egal wie es schmeckt, glaub ich.

Nabend
Meine Frage ist : Ist es wirklich egal, wie ich am Tag Kalorien zu mir führe, solange es nicht mehr als mein Kalorienbedarf am Tag ist ? Also, werde ich nicht zunehmen, wenn ich 3x volle Chipstüten am Tag verputze anstatt Frühstück Mittergesseb Abendessen, die dann auf die selbe Kalorienanzahl kommen ?

Danke schonmal für alle HILFREICHEN Antworten

LG Redditer

Hey!

Das esse ich so ca an einem Tag(Bspl heute)- nehme aber nicht ab- ist es zu viel?

Bin weiblich, 164 cm und 56 kg- aber alles jm den Bauch- darum will ich ca. 3 kg abnehmen. Mache 3 mal pro Woche Sport.

Morgens: selbstgemachtes Vollkornbrot mit 2Blätter Schinken. Mittags: Spaghetti Bolognese Nachmittag: 5 Kekse Abend: Zucchini mit Schafkäse. 2 Hand voll Chips.

Bitte un Kommentare, verlgeiche...

Danke!

Was ist schädlicher? Solarium oder Schminke??

Hallo, ich bin gerade am Anfang von einer Ernährungsumstellung kann mir jmd eine Seite mit Rezepten Gerichten mit wenigen bzw keinen Kalorien empfehlen?

Vielen Dank im Voraus

Hey! Ich hab bald meine Weisheitszahnop. Danach kann ich wahrscheinlich erstmal nur sehr wenig essen. Gibt es irgendwelche gesunden Breis, keine Milchprodukte, die ich da essen kann? Ich würde gerne mein Gewicht halten können bzw dass mein Gewicht durch die op nicht beeinflusst wird. Ich möchte nicht zuerst abnehmen und dann wieder zunehmen, oder zunehmen weil ich eben nur ungesunden Zeugs essen kann. Was tun?

Danke

...bin auf der Suche nach leckeren Gummibärchen, welche Sorten könnt ihr mir empfehlen??? ...auf die Normalen steh ich nicht so...habt ihr was exotischeres???

Hallo Leute... Ich weis dass ich Magersucht habe. Nicht nur weil ich unter dem BMI liege, sondern weil ich mich auch gut darüber informiert hab und ich alles Symptome habe. Der einzige Mensch der es weis ist meine beste Freundin... Ich bin 15 Jahre alt, 1,66 gross und wiege 45kg. Seid etwa 2 Wochen habe ich mir fest vorgenommen aus der Magersucht raus zu kommen, zuzunehmen und es zu schaffen gesund zu sein. Sobald ich aber die Möglichkeit sehe nicht zu essen, z.B wenn ich alleine zu Hause bin, dann esse ich nichts. Ich will es aber wirklich schaffen, für mich aber auch für meine Familie. Meine Frage an euch ist nun, ob ich es alleine schaffen könnte oder ob ich mir Hilfe suchen sollte. Ich will einfach nicht dass meine Eltern etwas davon mitbekommen, denn ich will sie auf gar keinen Fall belasten... Danke schon mal im Voraus!

Hallo ihr Lieben,

Ich bin gerade dabei abzunehmen. Da ich mich entschlossen habe nicht durch hungern abzunehmen, werde ich es mit Magerquark versuchen. Es macht lange satt und hat dazu wenig Kohlenhydrate und Kalorien.

Meine Frage nun: Was kann ich alles in den Magerquark machen, damit es ein bisschen besser schmeckt (darf natürlich nicht viel Kalorin haben)

Danke im Vorraus.. bin auf eure Antworten gespannt <3

Ich bin 14 Jahre alt und ca. 1.70 groß. Ich betreibe schon viel Sport aber ich esse wirklich seehr viel :D. Dann kann es doch nicht sein dass ich so dünn bin denn wenn ich Sport mache is das doch egt für Muskeln oder? Warum nehm ich einfach nicht zu? Ich esse wie gesagt seeeeehhhhr viel :) .

ich bin 16 und habe an sich eigentlich eine gute figur also ich trage größe 36 (s) sowohl in hosen als auch in oberteilen. seit einem kompletten monat ernähre ich mich jetzt schon sehr gesund. esse gar kein getreide mehr, keine süßigkeiten, kein fast food und sowas eben. ich esse halt so obst, gemüse (davon auch sehr viel), fleisch, fisch und auch ei. außerdem mache ich jetzt 3 x die woche sport. entweder geh ich auf den cross trainer wo ich so um die 600kalorien verbrenne, oder ich gehe joggen (laufe dann so 6 km) und 1x die woche mache ich so kraftsachen (situps und sowas um auch etwas muskeln aufzubauen).

so richtig nehme ich ztotzdem nicht ab also aufjeden fall nicht viel. ich wiege mich nicht, sondern nehem meinen umfang an verschiedenden körpersellten (eben die typischen). aber an den beinen zum beispeil hab ich noch gar nichts an umfang verloren nur an taille, hüfte und po etwas, aber auch nicht so viel. das einizige was ich richtig merke ist, dass ihr mehr kondition bekomme, was mich natürlich auch freut aber das abnehmen war eben eigentlich mein ziel.

wieso nehme ich nicht so richtig ab? ist es weil ich an sich schon jetzt nicht sooo viel zu viel "drauf" hab sozusagen ? eigentlich kann ich mir nicht vorstellen, dass ich etwas falsch mache.... vielleicht könnt ihr mir ja helfen, danke schon mal :-)

Ich suche tumblr Blogger,die ähnliche Sprüche wie diese und blackfshion outfits posten Wäre dankbar für ein paar antworten:)

Hey, ich bin 14 Jahre und bin 1,62 und wiege 52 kilo ich bin eig. Ganz normal nur mein Unterbauch ist etwas dick ich habe schon. Alles versucht und kann dort nicht abnehmen mein Körper ist eig ganz dünn nur mein Unterbauch nicht wie kann ich dort abnehmen ??

LG :)

Wachsen sie ewig weiter oder brechen sie irgendwann so ab das man kurze Haare hat?

Kann mich nicht entscheiden. Bitte sagt nicht keine, irgendein Paar will ich mir sowieso holen :) Vielen Dank

Kann mich nicht entscheiden. Bitte sagt nicht keine, irgendein Paar will ich mir sowieso holen :) Vielen Dank

moin , mich interesiert mal wie viel Taschengeld andere bekommen . bitte euer alter dazu nennen :)

danke und lg Nintendofreak

Guten tag :) ich wollte mir heute mal was gutes gönnen und eine Gesichtsmaske machen. Da ich letztens im TV gesehen haben das man immer die falsche nimmt wollte ich mal fragen welche am besten für mich ist. Meine Haut: hat Mitesser und Pickel dazu ist sie auch sehr fettig.

Meine Masken : (alle von Balea) - Reinigende Maske (für jede Haut) - Milch & Honig Maske (für gestresste Haut) - Seelenzart Maske (für normale Haut) - Peel-off Maske (für Mischhaut) - Erdbeer-Joghurt Maske (für normale Haut)

Freue mich über jede Antwort & danke im vor raus :)

Sind 1200kcal am Tag zu wenig oder normal? Ich mein für eine Person die 53kg wiegt und 1.70m groß ist?

Ich möchte gerne mal wissen was man abends so essen kann wenn man abnehmen möchte. Die einen sagen das man abends kein Brot mehr essen soll aber was dann?