Ich habe letztens mal eine Woche lang getrackt, einfach mal um zu sehen ob ich genug Fett, Eiweiss, Kohlenhydrate, etc. zu mir nehme. Nun hat sich herausgestellt dass ich viel Kalorien zu mir nehme (ca. 2800 am Tag) aber sehr wenig Fett. Nehme ich da auf die Dauer zu? Es sind ja viele Kalorien aber eben wenig Fett... danke scho im Voraus :)