Du kannst Dich der Sonnenstrahlung heute nur noch mit hohem Sonnenschutz aussetzen, so wenig wie möglich mit unbedeckter Haut. Natürlich lechzen wir alle nach Sonne und Licht nach dem Winter, der Körper braucht das auch, aber heute ist die Strahlung sehr gefährlich, die Hautkrebsfälle haben drastisch zugenommen!!!!!!!!
Ich selber habe in jungen Jahren viel Sonne ungeschützt getankt, ich wollte eben braun sein, heute finden die Hautärzte zunehmend Basaliome bei mir und müssen sie großflächig herausschneiden, meine Haut ist faltig, ich bin zwar schon 71 Jahre alt, dennoch sind mir diese Jugendsünden sehr bewußt!
Also rate ich Dir Sonnenbädern nur mit hohem Lichtschutzfaktor zu genießen und das nicht auf einem Liegestuhl sondern in Bewegung in Licht und Schatten, auch im Schatten wird man braun, gerade wenn man ein hellhäutiger Typ ist wie Du, denke ich, da Du schnell ein Sonnenbrandgefühl hast.