Haha meinst du das ernst so wirst du niemals aussehen selbst mit Stoff ist es verdammt schwer und unrealistisch so auszusehen das schaffen vielleicht 3 bis 4 der Prozent der Menschen auch mit Stoff ist es schwer so auszusehen
Was meinst du mit hilfseinrichtungen?, meinst du welche Knochen es am Kniegelenk gibt?
Nein eher ungesund weil die Qualität des Fleisches nicht die beste ist, aber ab und zu kann man sich ein Döner gönnen.
Ja kann helfen da hast du in einem Shake ungefähr 500 Kalorien, du kannst zwei Shakes am Tag trinken so hast du 1000 Kalorien die du einfach zu dir nehmen kannst ich kann dir das empfehlen aber du musst auch gut essen und nebenbei die Shakes trinken dann wirst du zunehmen
Ja das ist möglich dann musst du mehr Wiederholungen machen zwischen 15 und 30 Wiederholungen und weniger Gewicht nehmen.
Du bist 13 und beschäftigt dich mit solchen Fragen , konzentriere dich Lieber auf die Schule und die wichtigen Dinge des Lebens.
So lange du dich gesund und normal ist das kein Problem, du bist 13 Jahre du bist noch sehr jung dein Körper wird noch wachsen und weiter entwickeln du musst dir keine Sorgen machen .
Hallo du musst dringend zum Arzt gehen, ich erkläre dir das kurz, wir haben in jedem Gelenk Knorpel auch im Kniegelenk was macht der Knorpel hat eine Schutz Funktion das heißt er verhindert das die Knochen zusammen reiben und ermöglicht uns schwerzfrei Bewegungen Aber bei deinem Fall durch die Arthrose , bei Arthrose wird die Knorpel Schicht immer dünner das heißt es gibt keine Schnutzfunktion die Knochen reiben aneinander deswegen hast du schmerzen und krepitation auch noch dazu das knirschen deswegen musst du dringend zum Arzt gehen sonst werden die Schmerzen schlimmer.
Wenn ich ehrlich bin bist du zu dünn für deiner Größe, zu dünn oder zu fett zu sein ist auf Dauer ungesund.
du hast anscheinend wenig Wasser Flüssigkeit zu dir genommen oder vor dem Sports nichts gegessen das kann zur Kreislauf Probleme führen tipp von mir genügend Flüssigkeit trinken dann wird das nicht mehr passieren
Und nach zwei Jahren Hast du dein Ziel erreicht?
Ich weiß nicht was los mit dir ist aber deiner selbstwahrnehmung ist total gestört du brauchst dringend hilfe sonst wird das in der magersucht enden falls deine Frage ernst gemeint war.
Ich finde das du eine schöne weibliche Figur hast
51 cm ist schon kräftig aber vielleicht machst du Sport mein Oberschenkel Umfang ist 58 cm
Hallo ohne ein Bild zu sehen ist es schwer zu beurteilen, wie viel wiegst du denn auf deiner Größe?, lass dich nicht ärgern sie sind wahrscheinlich neidisch auf dein Körper, ich Mache auch Sport und habe auch viele Muskeln und manchmal schauen die Menschen mich komisch an aber das ist mir egal.
Hallo ich mache zurzeit drei mal in der Woche Krafttraining ich habe zwei Hanteln und trx damit trainiere ich und ich gehe auch spazieren gehen gerade jetzt in der Zeit mehr.
ist normal musst du dir keine Sorgen machen , manchmal ist die Durchblutung am Bein nicht so gut dann spürt man schmerzen beim laufen oder deine Muskeln sind Stark verspannt.
Das ist normal dein Muskel ist verspannt dadurch hast du schmerzen ist nicht schlimm
Hallo ich bin ein Mann und es kann dir sagen dass das bei nicht so ist und ich glaube die jungs meinen das nicht ernst
Ich bin männlich und mir gefällt beides , ich lass mich auch gern dominieren von einer Frau.