Hier sind die Screenshots.
Hier sind die Screenshots.
Ich würde dir empfehlen regelmäßig Sport zu treiben. Es ist auch sehr hilfreich jeden Tag zu meditieren. Schreib einfach in YouTube "geführte Meditation" und such dir ein Video raus und mach das jeden Tag. Im Sport kann ich dir kraftsport oder Boxen empfehlen weil das die Sportarten sind die einen sehr "pusht" kannst aber die Sportart wählen die dir Spaß macht z.b Joggen oder Fußball