Wie du gesagt hast liebst du dich zu bewegen und ich bin auch Volleyball Spielerin und habe die Position als Zuspieler.

Was macht der Zuspieler?

Quelle: Wikipedia

Der Zuspieler, oder umgangssprachlich auch Steller, "Verteiler", Passeur oder Ballumlenker genannt, hat im Volleyball die Aufgabe, die Angriffe der eigenen Mannschaft zu koordinieren und die Angreifer entsprechend einzusetzen. Wie der Name es sagt, ist es seine Aufgabe, den Ball den Angreifern zuzuspielen.

Du musst aber auch drauf achten das der Zuspieler die schwierigste Position ist.

Warum?

Ihre Position ist technisch höchst anspruchsvoll, sind sie doch in so gut wie jeder Situation für den 2. Ballkontakt verantwortlich – und damit an jedem Angriff beteiligt.

Was „muss“ man als Zuspieler können?

Ein guter Zuspieler zeichnet sich durch eine herausragende Persönlichkeit, strategisches Vermögen, hohe Sozialkompetenz, gute athletische und koordinative Fähigkeiten so- wie hohe Stressresistenz im Wettkampf aus.

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Ist okay!!

Mag mehr Stray kids und enhypen lmao

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Was leckeres wäre jetzt Joghurt mit müsli aber wenn du was salziges willst dann wären cracker mit Hummus auch gut oder Gurken mit Saziki(?) dippen.

Toast wäre auch lecker oder einfach mal schnell was vom Gefrierschrank nehmen und „aufwärmen“.

Hoffe ich habe dich ein bisschen Inspiriert:).

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Also erstmal es ist ungesung sich merhmals auf die Waage zu stellen,du solltest damit aufhören einmal in der Woche reicht.

Es ist normal am Tag zuzunehmen,ein Mensch kann am Tag bis zu 3 kilo zunehmen. Das liegt nicht daran das du zu viel isst das ist nur wasser gewicht.

Wasser gewicht kommt und geht.

Was hat es mit denn 1600 kalorien zutun? Mit 1600 Kalorien nimmt man nicht 1 kg zu.

Aufjedenfall solltest du dir weniger sorgen machen und dich nicht mehrmals am Tag Wiegen! Es kann dich krank machen.

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Kendime yalan söyledim-Seksendört

M.-Anil Emre Daldal

Ölsem Yeridir- Yüzyüzeyken konusuruz

Ask Paylasilmaz- Aydilge

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Deine Tage sind weg,weil du viel zu wenige kalorien zu dir nimmst. Egal ob du abnehmen möchtest oder nicht 800-1000 kalorien pro tag sind zu wenig. Bitte erhöhe deine Anzahl an kalorien du könntest davon eine essstörung kriegen.(Wenn du deine kalorien erhöhst kriegst du bald wieder deine Periode)

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Es ist möglich aber 30-40 km sind schon echt viel. Versuche es erstmal mit einer geringern „zahl“ wie: 7 bis 15 km

(Also wenn du insgesamt 30-40 km in den nächsten tagen/wochen meinst dann ist es ganz gut? Aber in einem Tag ist echt schon übertrieben.)

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